cz

Witam, mam dwa pytania 1. Mam zakwasy, lekkie ale czuje ból mięsni, chcialbym dziś poćwiczyć, czy opłaca się ? Dałbym rade zrobić kilka serii ćwiczeń, robie trening domatora bo nie mam dostepu do normalnej silowni dzis, ale czasem cwicze u kolegi. Reasumując, ćwiczyć czy nie, bedzie z tego pożytek czy lepiej odpuscic bo przyniesie to więcej szkody [...]

W CZ też mogę zagrać.:-) %-)

Jedyną osobą, która się spina jest tutaj Puar, reszta grzecznie dyskutuje :-) Co do tego filmu, to w wypowiedzi gościa nie ma żadnych informacji dotyczących tej walki, jej przebiegu cz mój angielski tego nie wychwycił?

Jedyną osobą, która się spina jest tutaj Puar, reszta grzecznie dyskutuje :-) Co do tego filmu, to w wypowiedzi gościa nie ma żadnych informacji dotyczących tej walki, jej przebiegu cz mój angielski tego nie wychwycił? Gość nie mówił po angielsku

A jak, ważne że smaczna była - jutro się ją spali. Kawkę siorpię i idę pakować umysł, czytając Dziady cz. III

to z dżordanem dobre heheh kolejna propozycja Strefa używa kodow w photoshopie Kwiatula Ty prawiczku cz.3 Chudy na prezydenta TIMOn i pumba Siwy ... po prostu Twix

wawel Siwy redukuje sie twixami cz.2 Strefa jeździ na kodach w fotoszopie Jarus The Kanadian Ranger <<< ten co na łosiach jeździ Kazek to wynalazek i chooY

ichvj nie ide spać przez Ciebie jarecki BAN! nie no lece cz

Fajny art. Autor wie o co kaman. Wiec mozna niezle sie posmiac. Pytanie za 100 punktow - kto zna wszystkich? http://pej.cz/Wdzieczne-obiekty-nienawisci-kontrowersyjni-bohaterowie-polskiego-Internetu-a4229

bo jest promocja teraz w sklepie sfd i zastanawialem sie cz nie wziasc... a masz porownanie tegodo jakis nowszych zabaweczek teg typu? zreszta **** do czasu cyklu jeszcze w miechy ponad wiec cos napewno wymysle ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-31 23:42:46

Szymon Łada na treningu filmik 1i2cz.

nikt czasu nie ma :/ Ja nauka siłka nauka mma siłka itd 0 cz asu

rafi77matth3w chciałbym do 100 dojsc ale zobaczymy ile to zajmie;) nadgarstki mnie bolą przy tym ;/ musz ejakies usztywniacze kupic ;) co do wczorajszego dnia to byl to dzien bez diety.. musiałem do Gdanska jechac i tak wyszło ze stołowałem sie w kfc z rodzina :-PP - raz kiedys mozna ;-D waga jest hm... 91.7 wiec zmartwiłem sie. ale nie biegałem [...]

http://www.youtube.com/watch?v=oOFjumMNn4A cz.3 dokumentu

Zacząłem sobie biegać jakieś półtora tygodnia temu. Podstępy są już po tak krótkim okreśie widoczne, poprawiłą mi się wydolność i kondycja. Zlikwidowałem z mojej diety słodycze, zero. Dieta, staram się zdrowo odrzywiać, zwięlkszyłem podaż białka (2,5g/kg), węgli jem mniej niż jadłem, tak samo tłuszczy. Ogólnie mam lekko ujemny bilans kaloryczny. [...]

Tydzień 2. Dzień 1. Mam straszną owulację. Zaraz mi brzuch rozsadzi :/ Trening B. 2 serie x 12 powtórzeń 1) plank max czas  30 s. 30 s. 30 s. 28 s. 37 s. 30 s. 25 s. 30 s. 2) Martwy ciąg z hantlami  15x15kg 12x18kg 15x15kg 15x18kg 15x15kg 15x15kg 15x8 kg 15x10kg 3) Wykroki z hantlami  12x10kg 12x15kg 15x10kg 13x15kg 15x10kg 10x15kg [...]

chleb poligonowy, szynka, maslo, pomidor/cz.papryka

Możesz polecieć bez testosteronu. Odblok apteka. 3 tyg tylko na tren-dione(cz pro-tren), bo nie wiem co to za produkt - w każdym razie za mało. Jeśli środek nie jest metylowany, to minimum 6, a najlepiej 8 tygodni.

[...] rozłożony plan to taki w którym odstęp między nogami a plecami jest jak największy, choć nie tylko ten fakt za nim przemawia. Dla przykładu: PN Nogi wt. Klata bic śr. off cz. barki tric pi. plecy so. off ndz.off Nie zapominaj że priorytetem są dla ciebie plecy. Specjalnie dałem im w tym przykładzie dwa dni offu by "spoczywały w [...]

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html Co sądzicie o takim wykonywaniu wiosła jak na końcówce filmiku Lee pokazuje? Nijak ma się to do wiosłowania opisanego przez Wodyna w temacie redukcyjnym Konia. Czemu nie masz polsatu?