cz

Trzeba pograć na radyjkU :) http://www.radioo.cz/my?id=282

robiona cz y kupna ? :)

W jakiś sposób łagodzi Domsy, prawda cz mit ?;-)

dokladnie scorpio, a teraz cz. II Jak obcokrajowcy rzna miejscowe firmy. Pisze na przykladzie srodowiska w ktorym sie obracam, czyli inz/specjalisci w rafinerii. Nie wiem jak jest w innych sektorach, ale slyszalam od kolezanki z bukaresztu ze podobnie. A wiec rafineria opanowana jest przez niemcow i austriakow. Austriacki koncern paliwowy kupil [...]

wg pierwszej czéci to chyba Irole wygonili Polaków, tak ja to widzé: http://www.youtube.com/watch?v=yvMPi-jF5iQ&NR=1 Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2010-07-17 12:40:20

[...] różnice wizualne. Zastanawiam się nad dodaniem do suplementów Creatine Xplode, jednak zastanawia mnie to w jaki sposób może to wpłynąć na mnie?? (wiem że na każdego może inaczej, ale może czego bym mógł sie spodziewać?) Suplementacja: 1 caps żeń-szeń po przebudzeniu vita min multiple sport do 1 posiłku 2 caps gold omega 3 do posiłku bez [...]

witam mam takie pytanie Czy dietę jem nie jem i post trwający zależnie od naszych potrzeb i treningu na czczo po wcześniejszym wzięciu BCAA bądź innego środka antykatabolicznego można porównać do treningu na czczo np aerobów? Bo wielu zabrania ćwiczeń na czczo że nie wolno robić HIITA na czczo treningu siłowego itd? A przecież w diecie Jem nie [...]

http://www.m.n.b.b.c.com/content.php/210-Budujemy-mase-roczny-cykl-treningowy-dla-poczatkujacego-Cz.-1 bez kropek w adresie Zmieniony przez - loveer w dniu 2011-05-24 19:18:09

Mam jescze jedno pytanie, poniewaz taka rozpiska nieco koliduje z innymi zajeciami to moge ustawic sobie w ten sposob? Pon: Klatka+przednie/boczne aktony barkow Wt:Wolne Sr:Nogi+brzuch Cz:Wolne Piatek:Biceps+Triceps Niedziela:Plecy+tyl barkow Serie i powtorzenia j.w w rozpisce tylko dni treningowe zmienilem, poniewaz tak by mi pasowalo najlepiej. [...]

mocny a masz ty taki pancerz z kewlaru jak batman w 1 cz. na wszelki wypadek ?

No pewnie,ze Poznań wymiata hehehe Niom-pozdrawiam również..moja siostrzyczka mieszka na Wildzie..trenuje BJJ..moze znasz.. Loozaak-poprawiasz mi nastroj-bużka A to dla nadgorliwych-macie-poczytajcie-a dopiero pozniej geby nadzierajcie http://www.sfd.pl/temat88777/ To sa chyba najbardziej jajcarskie posty(cz.1 nio i..2)-ale...skoro NIE KAZDY o [...]

cz. znalazłem w necie klub mma, patrzę na rozkład tygodnia a tam wszystkie treningi w GI i raz w sobote tylko godzina bez GI. to mma trenuje się w Gi ?

Ja biegam w butach Kalenji z Decathlonu za 169 cz 159 zl i jestem zadowolony. Niemniej jednak moj tata kupil za 50+ zl z Lidla i tez sa ok. Mam tez kumpla, ktory biega od 6 lat, 3-4 razy w tyg. po godzinie. Kupil buty z Lidla i tez jest zadowolony. Kiedys nawet czytalem artykul o tych butach z Lidla i wyszly calkiem dobrze, wiec po co przeplacac.

Cz. 2 /SFD/2023/2/12/6d9f3ed139684452850d9256f4c4bffd.jpg /SFD/2023/2/12/0bc72e7cd60c48818a28ed98146d2fef.jpg /SFD/2023/2/12/cac779cf589847269f2392252d606214.jpg /SFD/2023/2/12/4e6378e83c0f4cebbb9fac154975534e.jpg /SFD/2023/2/12/10edde2eaf7643de886551bea77c6973.jpg

Cz. 3 /SFD/2023/2/12/b5f85a742e8b4a4b9bf7c207272e95e9.jpg /SFD/2023/2/12/eeda9ee6ee9e43548a8ea8f9b274529f.jpg /SFD/2023/2/12/16c0f874eb0548828d97bf0ff69b3684.jpg

Druga część mega ciekawego wywiadu (bardiej monolog o historii) z legandą Waldemarem Nolem. (pierwszą część wrzuciłem parę stron wcześniej) http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,8,wywiad-z-waldemarem-nolem-cz-2.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14ceec6635bd49e08869880d173c7102.jpg

Trzecia ostatnia już część wyweiadu z Waldemarem Nolem, polecam :) http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,9,wywiad-z-waldemarem-nolem-cz-3.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bc4cede459b49b783f329f3c9f93a9a.jpg

4 już część wywiadu z Waldemarem Nolem http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,10,wywiad-z-waldemarem-nolem-cz-4.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4005a39e6834538a23e04978b8530ce.jpg

2 część wywiadu z Januszem Wochem http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,16,wywiad-z-januszem-wochem-cz-2.html

1 część wywiadu z Jerzym Furmankiem: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,18,wywiad-z-jerzym-furmankiem-cz-1.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f52b7a96e4ff49eb9bded91d7aceaa20.jpg i nowość od Zhasniego: http://www.youtube.com/watch?v=ioe9l5jmqmw&feature Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-03 15:02:39