cola

wybacz Laura że rozpocząłem temat typowo kulturystyczny w Twoim dzienniku %-) Tanq: mowie jak najbardziej poważnie, tylko trzeba dużo wody wypić by ten smak zabić :P co innego colą gdzie łyk-dwa i nie czuć :D a przy okazji dba się o odpowiednie nawodnienie %-) %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-05-14 21:01:55

[...] - jej, oby było tak jak piszesz %-) POPURI - solidny kawał miecha %-) A film naprawdę polecam, nawet masz kompana chętnego na seans - FUN %-) No to dziś wypad z znajomymi posiedzieć, porozmawiać :-)) oni przy %% a ja ze swoimi pojemnikami i ewentualnie cola zero %-) ale bym się napila takiego zimnego piwka z soczkiem :-( ale nie ma lekko %-)

Dzień 50 (64) Jakoś udało mi się upchać wystarczająco dużo jedzenia przed 20:00 %-) Zakupiłem wcześniej wspomniane "Powertabsy" , smak Cola. W niedzielę pierwszy test. TRENING - DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a31e9feb3ad14ee3b10dbc617b8834dd.png

Ovejko Bardzo, mnie to dziadostwo wymęczyło };-) _________________________________________________________________________Ruda, zrobiłam tak jak mi poradziłaś, odgazowana cola i paluszki :-) Aż mam ochotę zrobić trening i chyba zrobię! :-} Już zjadłam o wiele więcej niż wczoraj. Tak najmocniej mnie trzymało w czwartek od 17 i wczoraj cały [...]

Ja tez uważam ze Święta to nie wymówka. U nas sie tak przyjęło, ze święta to bezustanne jedzenie i picie. Dla mnie Święta maja byc fajnym, mile spędzonym czasem. Nie potrzebuje do tego jeść i pic bez opamiętania. Jadę na wieś, do mojego rodzinnego domu. Mama juz rolady klepie, wiec i dla mnie bedzie wołowina i cała reszta, odpowiednio przygotowana [...]

DZIEŃ 29 1. ODŻYWIANIE Jeszcze bez zmian, ale to już ostatnie dni. http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/838/dz9n.png 2. TRENING Chyba przełom :) Dzisiaj DNT, ale oczywiście aeroby w terenie. Zmotywowany dzisiejszymi pochwałami :)) postanowiłem spróbować biegać, a co! :) No i chyba sukces. Około 25 minuty ciągłego truchtu :) Teren z górkami, [...]

[...] galaretki jakiej kolego? Z cukrem slodzonej? Jeżeli wliczysz to w dzienny bilans myślę że nie będzie problemu, chociaż to nie jest najlepszy posiłek. Ale jeżeli masz to nadplanowo to myślę że napewno będzie to oddziaływać na efekty redukcji. Jeżeli chcesz zapchać żołądek możesz robić galaretki z żelatyny z cola zero lub herbata i slodzikiem

4g węgli to nie tak dużo. Więcej masz błędu w gramaturze Codziennie jak każdy. Jak wolisz ja bym polecał herbatki owocowe ze slodzikiem i żelatyną z cola zero jeszcze lepszy wariant

[...] 8-) Cieszę się, że Ci się podoba :-) w takim razie filmiki będą w następnym tygodniu, bo dzisiaj nie ma kto nagrać. Mam pytanie odnośnie coli zero, można pić raz na jakiś czas? Chodzi mi tutaj o szklankę raz na 2 dni mniej więcej. Czasami mam tak, że zachce mi się czegoś słodkiego(wszyscy w koło wcinają jakieś słodycze) i tutaj cola zero pomaga.

[...] w PL też wybór jest tylko stosunek cena - zarobki jest inny. Chodzilo mi o to, ze macie w UK wiekszy wybor tzn na redukcji, mi tyłek ratuja napoje zero u nas tylko pepsi max/cola zero z tych dobrych, wy macie sprite, fanty, pepsi max cherry itp dla mnie by bylo zbawienie :) W normalnych sklepach syropy zero, spraye do smazenia, jakies inne [...]

Dzień I DIETA: Właściwie wszystko zgodnie z planem: 1. 4 jajca gotowane na miękko+3 kromy chleba+keczup+jabłko https://lh6.googleusercontent.com/-0Vt8Q-46bCg/UBb6ONYHVNI/AAAAAAAAAmM/sbpNpMjiLsw/s720/IMAG0623.jpg 2. Tuna ( puszka) w pomidorach+ 80g ryżu+ Cola light [...]

[...] opuszczony... w piatek nie bylem btw: jadlem przez 4 dni tantum werde 3 tab dziennie i stracilem smak. nos juz czynny, a smaku dalej nie czuje, obojetnie co pije, woda cola kawa, herbata, nic nie odrozniam, tylko ze cieple czy zimne, to samo z jedzeniem, krokiety smakuja tak samo jak bulka z serem. moge sie teraz zalozyc czego nie zjem [...]

[...] 237g jablko 155g gruszka 140g jaja 240g twarog 150g ogorek 200g oliwa 35g salata kura 125g olej 30g ryz 100g kura 125g brokuly 200g trening bounty ptysie z kremem budyniowym knedle ze sliwkami (maka razowa, jajo,ziemniaki,sliwki) sliwki cola zero kura 100g pomidor 200g olej 30g ładnie, nie? Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-21 21:36:18

[...] Gdy otworzyłem lodówkę i poczułem zapach kiełbaski, której juz prawie dwa miechy nie jadłem to myślałem, że zwariuję. Musiałem zjeść. Podobnie z nugetsami. Miała być tylko cola ale zapach mnie skusił i musiałem zjeść. Taki byłem dzisiaj słaby w diecie Tobie również, życzę Zdrowych i Wesołych świąt. Masowych Zmieniony przez - Wuchta34 w [...]

[...] warzywa 3 serek wiejski, pomidor, oliwa 4 kasza gryczana, gulasz warzywny z fasolą i kurczakiem 5 2 jajka, warzywa 6 jabłko no i to było przed imprezą a na imprezie: 7 coca-cola, skrzydełka z kurczaka, kanapki, sałatka Aktywność: 20 minut na rowerze stacjonarnym. Muszę poćwiczyć silną wolę na imprezach, bo jak widać z powyższej wypiski tym razem [...]

[...] piątek i niedziele. W sobotę wstałem koło południa i w domu zjadłem godny redukcji posiłek, potem uderzyłem do CH Silesia kupić m.in. lniany i tutaj oparłem się o Maca (ale cola była light ) i szeja z białem/MCT. Dziś micha trzymana wg. rozpiski alternatywnej, tzn. posiłek nr 1 po północy, nr 2 przed snem (raczej odsypianiem) i dalej już leci [...]

Zawsze byłam większa, ale nigdy nie było takiej tragedii, jak pracowałam w żabce 2005-2007 obżerałam się chipsami zapijałam colą, waga w miarę się utrzymywała na poziomie 83-85kg, dopiero pracując w sklepach z odzieżą waga powoli zaczęła wspinać się coraz wyżej. Jestem świadoma, że spowodowane było to przez śmieciowe jedzenie. Teraz ważąc 119kg i [...]

własnie wp*****lam serek wiejski i zapijam colą. juz dzisiaj srałem dwa razy bo coś mnie czyści ale widocznie dalej mi mało :))

az pojde i zakupie bo szukam ale zeby tego cholernego słodzika nie było tak czuć , cola zero strasznie mi nie smakuje

Cenną nauką jest: panować nad tym co się je i pije. W moim przypadku się sprawdziło jeszcze coś. Pożegnałem się z towarzystwem, z którym łączyła mnie - jak się to okazało - tylko wóda. Bez wódki nie mieliśmy o czym gadać, co robić. No to się bez żalu odciąłem. Magor, żeby było jasne. To nie jest tak, że kupujemy po 0.7, siadamy i pijemy. Ja wódki [...]