Mógłbyś się jeszcze odnieść Biniu do coli zero/light w czasie postu ? i cytryny w zielonej herbacie cola ma pewne watpliwosci co do zdrowia ... ale jesli ma pomoc w utrzymaniu postu ... zauwazylem ze dodatek cytryny do ZH powoduje u mnie wiekszy glod ... jesli sie to potwierdzi trafi do zalecen J/NJ Ew. jak już bym zaczął brać BCAA to które [...]
Film fajny polecam zobaczyć .. ale jak na thriller trochę za dużo "uczuć" .. a wrażenia dobrze litr coli zero dla mnie + orzechy a dla mojej cola normmalna + popcorn :-)
a ja tydzień nie trenuję. kontuzja, plus olewka, plus planowe sd po cięższych treningach. popiłem troszkę żołądkowej z colą i mi sie spać chce i zjeść zarazem. zaręczyłem się też w Wigilię. zdr.
Kiedy ten mój metabolizm wyhamuje? Wczoraj wleciał potrójny whooper z frytkami xxl i colą, a późnym wieczorem dwa piweczka. Wyraźnie podsuszyło %-) https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10511181_691356587604752_6883362386378653096_n.jpg?oh=6d9ad39d77b223078623679a4c79f7da&oe=5436F3E7
a ja dzis: ryba po grecku, sledzik, ciabata z pasztetem ;-), surowka z kapusty kiszonej, salatka - jaja, pierś, kukurydza, pomidorki koktajlowe, makaron, sos majonezowo-jogurtowo-musztardowy, a za chwile gulasz wolowy z ziemniakami i mizerią. Z plynow - woda, cola, herba z miodem i cyryna, herba zielona.
[...] do normy. I zeby nie bylo: od maja mialem tylko 3 chlanska. Z czego dwa w Polsce ( co i tak jest rekordem - tylko dwa!). Najlepsze polaczenie na redukcje "whiskey - cola - dziewczyna". Brzuch sie robi wklesly i trzeba w pasku robic dziurki. Ale teraz zdrowy tryb zycia.....kurczak......tunczyk......zielona herbata.....od razu do [...]
[...] 65*5/75*5/85*5/95*5/105*5/115*5/125*5/135*2 + łydki SUPLEMENTACJA wit&min omega 3 magnez cynk bcaa mono no xplode green magnitude DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0d940f5657c43f2baad06db96f23145.png W sobotę i niedzielę wpadły cheaty (cola, pizza, ciastka, 2 piwa). Zmieniony przez - 2watch w dniu 2013-09-16 01:43:01