cola

aha i nie wiem jak tłuszcz moze ci rosnąć 0,5kg tygodniowo na takiej diecie, gdzie jesz praktycznie samo białko (1kg piersi z kurczaka dziennie, węglowodany złożone i same zdrowe oleje!), skoro wczesniej wazyles 68 a jadles jak sam wspomniales pizze z colą na kolacje, czyli budowa ektomorficzna.

Ten sos akurat prawie nie ma żadnych wartości, coś ala Cola Zero :-P Dużo tego nie walę, wiec 5gr węgli w to czy w tamto nie zrobi mi różnicy. Wolne robię w poniedziałki i środy. Poniedziałek dlatego, gdyż po 4 dniach z rzędu (czw,pt,sob i ndz.) kręcenia aero muszę odpocząć i nie chce mi sie wstawać w poniedziałek po weekendzie. Nogi robię we [...]

Pamiętam, pamiętam z b-f jak wstawiałeś kiedyś foty. Jednak ciężka prace popłaca, a nie narzekanie na forum, że się nie ma genetyki i w międzyczasie zapijanie colą i zagryzanie batonikami. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2012-10-02 16:56:04

nie moge wprost uwierzyc 103-65kg, przepasc ogromna ja moge sam to przeszedłem%-) Dawaj gibcio fote z masy:-)) co do podjadania znam ten ból. Miała byc dieta pieknie ladnie a chipsy cola innie smieci non stop%-)

[...] , serniki , jakies ciasta z makiem itd. Do tego wpadło pare cukierków czekoladowych ,nie dużo ,bo było ich z maks 3-4 , oprócz tego napoje słodkie ,typu sprite ,fanta , cola , troche soków , co jakiś czas kawa albo herbata (oczywiście bez cukru) , na weselu zjadłem też troche owoców ,melony , ananasy ,truskawki , sporo winogron . Ale na [...]

Dokladnie nawadnialem sie raz mega "czysto" tzn sama woda zero dodatków jak pepsi max czy tam herbata i słodzik i bez roznicy jak zrobilem to z cola zero aloesem zero itp;-)

kurde, a mnie po tym czasie na redukcji już ciągnie do słodyczy. A co gorsza nawet mi się śniło przez ostatnie 3 noce a to że jem czipsy, a to jakiegoś batona. Odwala mi od braku cukrów. Wspomagam się coca colą zero ale to nie to samo.

Tu nie chodzi o odczuwalne skoki insuliny, jakie są po ww prostych, ale tak samo dużo ludzi uważało, że cola zero jest nieszkodliwa, a jednak powoduje skok insuliny ;-) nie musisz tego odczuwać, ale jednak jest to niepotrzebne.

[...] nie trzeba "zagęszczać" :-> Zobacz sobie jakikolwiek przepis w necie. Tu nie chodzi o odczuwalne skoki insuliny, jakie są po ww prostych, ale tak samo dużo ludzi uważało, że cola zero jest nieszkodliwa, a jednak powoduje skok insuliny ;-) nie musisz tego odczuwać, ale jednak jest to niepotrzebne. Oczywiście :-)) Nawet pewne badania naukowe na [...]

Buahaha, pamiętam jak była promocja z okazji euro i były big maki po 5 zł. Kupiłem 7 i duże frytki z sosem majonezowym i...cola zero %-) Mina kasjera była kozacka \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-01-06 23:37:48

[...] do domu, szybki szejk białkowy ,prysznic i kima.. 2 fotki dodaje, szejk i mięso z makaronem i sosem - 2 takie posilki wpadly. A na sniadanie kabanosy,kefir , 2 bulki i cola zero.. Tyle udalo mi sie wybrac ze sklepu na wsi. Reszta sie nie nadawała. no nic, czas na mnie bo rano znowu ogień. /SFD/2018/9/20/e824716f001549c6b07c743cbefb0a73.jpg [...]

no jak to dzordz , nie piles jeszcze kury z cola ? to co to za ANIMAL z ciebie

qrwa inne swiatlo i 2 zupelnie osoby widzialem , trzeba przestac pic kure z cola i migdalami

Mi smakuje, dużo lepsza niż cola z pomarańczą imo.

bo burgera sie popija rozpuszczalnikiem - cola%)

Dajcie spokój z tą chemią czy tym , że cola jest zła... Wszystko jest złe, jakbysmy mieli tak na to patrzeć, to trzeba by było sie zastanowić co jest dobre... wazne, że smakuje;-) Zinko a jak tam z tą nową prace? byłeś, czy jedziesz czy jak?

piechan stzrelil gola bo pije napoj coca cola

Gdzieś w necie jest poradnik do zdjęć "before/after". Chyba nawet filmik na youtube. Koleś zbudowany, wyrzeźbiony z kratą robi najpierw fotkę a potem obżera się fast foodami i opija coca colą. Po godzinie, może kilku robi kolejną fotkę przy gorszym świetle zarazem. Drugą fotkę wstawia jako before, pierwszą jako after i jest miazga. Wszystkie [...]

A ja dwa drinki z coca colą:) na początek roztrenowania.

Haha, tyle łakoci i Cola Zero, bo przecież "jestem na diecie" ;-D (często spotykane zachowani w McDonaldzie %-))