co zamiast bcaa

Zastanawiam się po co mi do aminokwasów gainer w którym już są aminokwasy? Nie lepiej może by było zamiast gainera kupić białko? Dokładnie nie mam pojęcia jakie bcaa mam kupić żeby było najlepsze, czyli najlepsze dało efekty, dobra jakość itp... Szukałem na necie i wytypowałem 4: - Amino anabol professional (Hi-Tec) - Xplode (Olimp) - Growth [...]

co to za bialko pijesz zaraz po wstaniu? mozesz tez zrobic tak ze zamiast bialka zapodac bcaa a potem za 20 min sniadanie a tak po za tym na sniadanie tylko 2 jajka? to raptem 12 g bialka, zdecydowanie za malo Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-03-13 22:36:24

Kwestia ile chcesz przeznaczyć na to bcaa, zamiast tego co podałeś wolałbym wziąć hiteca

[...] to ok moge to napisac 10mg metki + 10mg nolvy + dieta redukcyjna aeroby, siłka Bcaa, Koffeina,Efedryna na zmiane z clenem i da rade ale to jest taki tani sposób już lepiej zamiast tej mety propa walić 50-75mg c2d i troche wina lub zaawansowani to juz tylko ze słyszenia TREN ehehhe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-12 23:59:08 Zmieniony [...]

Chodzilo mi o bcaa na noc przed snem zamiast kazeiny. A co do tej wody to kranowa tez dobrze nawodni?

w takim razie odpuszcze te daa i zostawie tylko kreatyne,bcaa,białko, tribulon(zapewne malo da ale dostałem wiec szkoda zeby sie zmarnował) i zma. Macie jakis pomysł co mozna by doadać zamiast daa? Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2013-08-21 12:28:08 Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2013-08-21 12:28:44

z tym gainerem to moze faktycznie daj sobie spokoj...zamiast tego w tym przypadku aminokwasy moga zdac egzamin... wersa suplementow najubozsza: aminokwasy calodzienne, BCAA, psychstymulanty, izotonik, wersja wzmocniona: do zestwau powyzej TCM/ester kreatyny, wersja robudowany: to co pisalem we wczesniejszych postach jak niechcesz brac duzo supli [...]

[...] ilość może wynieść nawet 60% przemiany materii, jeśli ktoś naje się np. białka na noc przed snem. A jako, że do budulca np. masy mięśniowej czy innych komórek i tak biorą udział tylko aminokwasy pochodzące z metabolizmu białek, to pytałem, jaki jest sens przyjmowania białek w suplementach zamiast od razu aminokwasów (np. BCAA i glutaminy)?

[...] Leucyna od SFD. Tylko kiedy je pić zaraz po zakończeniu treningu czy 30 minut po treningu? 3 gram B-Alaniny na 30 minut przed treningiem i 3 gramy bezposrednio po treningu. I jeszcze pytanie czy to Olimp Chela MZB jest bardzo ważne, wolał bym zamiast tego Vita-min-Multiple Sport z Olimpu? Co o tym sadzicie? Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi :-)

[...] zaraz po zakończeniu treningu czy 30 minut po treningu? od razu 3 gram B-Alaniny na 30 minut przed treningiem i 3 gramy bezposrednio po treningu. git I jeszcze pytanie czy to Olimp Chela MZB jest bardzo ważne, wolał bym zamiast tego Vita-min-Multiple Sport z Olimpu? bierz to co ci pasuje, troche rozne produkty, ale mineraly tez masz w multiple

jak wazysz 100 kg to bierz wiecej. jak nie to bierz jak piszą w nietreningowe mozesz brac rano ale nie wiem po co kupiles amino zamiast np bcaa?

[...] spalacze ok. Jak się dłużej zastanowić to nie jest zły pomysł, bo pewnie z redukcją jak i z masą - zawsze na początku idzie gładko Czytałem artykuł, który mi podesłałeś i może zamiast suplementacji spalaczem zapodać: -Chela MZB Sport Formula -Gold Omega-3 -BCAA Mega Caps no i może udało by się zakupić Flex'a Co o takim rozwiązaniu sądzisz?

jestem po 7 strzalach omki i 7 tescia wyniki: masa przed 79 kg po 87kg lapa przed 35 cm po 41cm klatka 101 cm po 107 cm wzielem to co napisalem w temacie tylko zamiast hmb pyklem BCAA i dolozylem gain Bolic 6000 zostaly mi jeszcze 3 strzaly czuje sie za***iscie tylko jest jeden naprawde wielki problem caly czas ale to naprawde caly czas chce mi [...]

poza tym bcaa bedzie dodatkowo stymulowalo organizm do czerpania energii z lipidów podczas gdy glikogen bedzie uszczuplony http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21297567 co oznacza, ze organizm moze byc dodatkowo stymulowany do pobierania energii z fatu, zamiast meczyc bilaka ustrojowe piszac w duzym uproszczeniu

[...] Glutamina OLIMP L-GlutamineMegaCaps Węglowodany Carbo Olimpu Witaminy Trec Nutrition Multi Pack 36 Omega 3 Gold Omega-3® - 1000 mg Stawy Glukosamine + MSM Dextroza VITALMAX Dextroza Monohydrate Plus 1,23 kg Co o tym myslicie? z Glutaminy bym zrezygnował i dektrozy; zamiast XP i 2 małych CP wziął 1 duże i 1 małe CP; reszte bym zostawił;

zamiast kofy mam hyperdine-od- myśle przy okazji zrzucic trochę kg jaki jabłczan- od razu mówie że cm3 odpada (miałem problemy zdrowotne po tym) dieta dopięta jest na 100% taki zestaw na całe 2miechy czy na pierwszy miech? będe osobno robił trening siłowy i aerobowy. bcaa dawka przed siłowy i aeerobowym po pół tego co pisałeś? l-karnity prze aero? [...]

[...] bylby dobry dla ciebie ,ale mysle ze jeszcze za wczesnie na koksowanie. po pierwsze trenujesz za krotko, masz slabe wymiary i podejzewam ze z technika tez nie najlepiej. zamiast wydawac pieniazki na cykl, wydaj je na dobre jedzenie i suplementy, ale tylko te najwazniejsze, czyli-bcaa-5g po treningu, glutamina-5g po treningu, kreatyna-5g po [...]

tak miałem juz trzy cykle na mono.Ostatni przed swietami...Wiec przerwa jest.Co myslicie o dorzuceniu do tego zamiast aakg BCAA

czyli ogólnie mogę tą glutaminę do kibla wrzucić i spuścić? co byś polecał: bcaa, hmb czy jeszcze coś zamiast glutaminy?

Fajny pomysł ale zamiast tego megabola to kup np bcaa vitalmax albo cos co sie naprawde opłaca