ciasto

[...] 125g makaron kukurydziany 200g mielona pierś z kurczaka przecier pomidorowy, przyprawy, cebula, tarkowana marchew http://i.imgur.com/8fvg61Z.jpg ciasto gryczane (wjeżdża jako ostatni posiłek) 8-) SUPLEMENTACJA Kompleks witamin i minerałów Omega3 Bromelina Berberyna Probiotyki Witamina C Witamina D3 + K2 Kilka zdjęć z [...]

[...] Rodzynki 65 Ryż basmati 60 Ryż biały 70 Ryż brązowy 55 Ryż dziki 55 Ryż pełny 50 Soczewica suszona 35 Soja 15 Spaghetti białe 60 Spaghetti z pełnego ziarna 40 Sponge cake (ciasto podobne do pączkowego) 45 Suchary 75 Suchary grahamki 75 Suchary z mąki z pszenicy z pełnego przemiału 65 Wafle pełnoziarniste 65 Warzywa zielone 7 Winogrona 50 Wiśnie [...]

[...] czasu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, jajka, owoce, orzechy Co lubisz jeść na obiad : mięso, makaron, ryż, kasza, warzywa Co jako przekąskę : - Co jako deser : ciasto domowe Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja mleka, nie służy mi też pieczywo (prawdopodobnie słabo reaguję ogólnie na pszenicę) Stan zdrowia: dobry; w styczniu [...]

[...] płatki owsiane, kanapki z chleba pełnego przemiału Co lubisz jeść na obiad : wszystko :P Co jako przekąskę : zalezy co pod reką, jak nie ma nic, to nic Co jako deser : ciasto domowe ! Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : mam spiralę, miesiączka się zatrzymała od [...]

[...] z oliwek z whey i migdałami Co lubisz jeść na obiad : kurczaka z warzywami, chudy gulasz lub bitki Co jako przekąskę : marchewkę, serek wiejski, migdały Co jako deser : ciasto lub czekoladę – wiem, że nie powinnam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: raczej niezły, mam popsuty odcinek kręgosłupa lędźwiowego ale nauczyłam się z tym [...]

Witam zamieszczę odżywki robione samemu i ze zdrowych produktów . Może komuś się przyda, kto nie będzie chciał wydawać kasy na chemie a zdrowo rosnąć, spalać tłuszcz, nawadniać organizm, regenerować mięśnie, dostarczać energii. 1.BUDUJ MIĘŚNIE Opis: Przygotuj i wypij kilka godzin przed treningiem jeden proteinowy napój. To chroni przed spadkiem [...]

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznice, kanapki, owsiankę Co lubisz jeść na obiad : mięska, zapiekanki, mielone, makaron, zupy Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : ciasto,lody Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz - tak, czy bierzesz tabletki hormonalne - nie Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

[...] Na obiad rożne mięso + ryż/kasza/ziemniaki + warzywa Na kolację mięso/jaja + chleb razowy/kasza/ziemniaki + warzywa W okresach słabości też tak jem, ale niestety wpada ciasto lub kurczaki z KFC. Pracuję w miejscu, gdzie niemal codziennie częstują ciastem - nie zawsze odmawiam. Słodycze lubiłam zawsze i pewnie tu jest pies pogrzebany :) No i [...]

Dieta dla grupy krwi B Autor, dr Adamo przypuszcza, że grupa krwi B po raz pierwszy pojawiła się około 12 -17 tysięcy lat temu, wśród koczowniczych plemion żyjących w Himalajach. Życie w surowych warunkach miało doprowadzi w konsekwencji do powstania takich cech jak : duża odporność i siła, co odziedziczyli również ich współcześni potomkowie, [...]

Witam, dzisiaj zaczynam swoją pierwszą UD 2.0 Jak czas i dobra wola pozwoli, postaram się na bieżąco podawać postępy. Może mnie to trochę zmobilizuje do trzymania rygoru a innym przyda się na jako fokusik jeżeli planują coś podobnego. Dietę planuję na razie na 6-8 tygodni (czas pokaże) Wcześniej jakieś 2 tyg przy bilansie na 0. Wszelkie uwagi od [...]

[...] jogurty owocowe light), pieczywo pełnoziarniste w niewielkich ilościach, płatki owsiane zwykłe. Od czasu do czasu można sobie pozwolić na: pieczywo pszenne białe, ciasto, ciastka, makaron, naleśniki, płatki kukurydziane, ryż biały, buraki, ziemniaki, marchew, kukurydza, ananas, arbuz, banany, rodzynki, soki owocowe, dżem, lody, miód [...]

[...] i tylko te ktore sama zrobie, tzn ciasta/ciasteczka. ( Wiem co do nich wkładam, i wiem w jakich ilościach) A plusem tego wszystkiego jest, że zawsze rozdaje ludziom ciasto, i rodzina zjada, wiec szybko schodzi z talerza :) Nie jadam cukierków, batonów, chipsów, słonych przekąsek, bo zwyczajnie się od tego odzwyczaiłam. Ograniczenia [...]

[...] tłuszcze, słodycze i żywność przetworzoną. Można robić sobie tzw. dzień wolny od diety. Ja na przykład robię tak w sobotę lub niedzielę. Wtedy pozwalam sobie na pizzę, lody, ciasto i inne przyjemności. Oczywiście, wszystko w granicach rozsądku, na niedzielnym obiedzie u mamy już nie przesadzam. Udział poszczególnych składników pokarmowych [...]

[...] jakiś tam wysiłek fizyczny tak z 30 min starałam się raczej codziennie. Przez lipiec 2012 zjechałam 5 kg choć jadłam musli i nawet czasem jakaś kiełbaska z grilla czy ciasto się zdarzało. W sierpniu troche odpuściłam i schudłam tylko kg. We wrześniu zrobiłam ogromną głupotę mniej jadłam (nadal nie liczyłam kcal) i wprowadziłam więcej [...]

[...] tłuszczu, jogurty owocowe light), pieczywo pełnoziarniste w niewielkich ilościach, płatki owsiane zwykłe. Od czasu do czasu można sobie pozwolić na: pieczywo pszenne białe, ciasto, ciastka, makaron, naleśniki, płatki kukurydziane, ryż biały, buraki, ziemniaki, marchew, kukurydza, ananas, arbuz, banany, rodzynki, soki owocowe, dżem, lody, miód [...]

[...] Obiad: -teraz takie pytanie: mój stary robi w soboty taką pizzę swojej, domowej roboty. To znaczy piecze ją w piecu i robi ją ze swojego ciasta. No i wniej znajdują się : ciasto ( mąka, jaja itd bez żadnych chemicznych cudów ), kiełbasa, piecarki, papryka, cebula, szynka, ser, przyprawy. No i teraz nie wiem czy jeść to nadal czy zrezygnować i [...]

[...] trzeba przekroic jak pizze i pocekac z minute zeby ze srodka troche powietrza zeszlo i zeby odparowal, wtedy jest cienszy i lepiej wchodzi, chyba ze ktos woli miec a'la ciasto to mozna jesc od razu Do tej produkcji sa zastosowane 2 najtansze bialka na rynku, a zarazem za***iscie smaczne. nie pije ich, kupuje je specjalnie do robienia [...]

[...] rosoły, pierogi, spaghetti, pizze, słodzone kompoty, na kolacje kajzerki z serem, szynką i majonezem, a co tydzień w niedzielę zawsze chodziłem z rodzinką do wuja na ciasto inne słodkości, a w tygodniu, po szkole, czy po studiach czasem poszedłem sobie na zapiekankę, kebaba, czy loda, jak było cieplej. Przy czym jadłem niezbyt dużo warzyw [...]

[...] miksuję 400 ml jogurtu naturalnego Bielucha z jednym bananem lub łyżką miodu i owocami mrożonymi (jagody, truskawki, czarne porzeczki) z tego zjadam 1/2 2. Kawa + domowe ciasto, herbatniki, czasami (raz na miesiąc) wpadnie tabliczka czekolady- cała!! (:D) 3. Owoc albo smothie (najczęściej kupuje te w Lidlu), połówka awokado 4. Zupa domowa, [...]

[...] makaron, kasza, ryż, mięso (wołowina, wieprzowina, królik, kaczka), ryby Co jako przekąskę : nie jadam przekąsek, jeśli już to np. kefir z bananem lub ew. coś słodkiego, np. ciasto Co jako deser : patrz wyżej Ograniczenia żywieniowe : nie lubię pełnoziarnistego ryżu i makaronu, unikam kurczaków, nie jem żadnego przetworzonego goowna:), sama [...]