[...] https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=in+jelly Jeśli masz odrobinę więcej czasu i chęci, to na ten przysłowiowy deser jako 5 posiłek możesz przygotować sobie jakieś ciasto. Skoro nie możesz jeść nabiału, to moją propozycją jest ciasto brownie z fasoli. W naszym dziale FitKuchnia znajdziesz multum ciekawych rozwiązań na pyszne FIT [...]
[...] sztangielką - gdyby mi chwyt nie puszczał to by było więcej powtórzeń Face pulls - OK Bic - jak zwykle słabeusz \-) Miska: 2 012,0 kcal 143,9 g B 198,2 g W 71,5 g T 1. ciasto ananasowo-marchewkowe 2. pierś z kurczaka, kasza gryczana biała, daktyle + warzywa 3. ciastka owsiane trening 4. ser wędzony, orzechy brazylijskie, ciecierzyca + [...]
[...] Dodać cukinię i połączyć z masą jaglaną. Pokroić sliwki na łódeczki i ułożyć na wierzchu. Piec w +/- 160 stopniach przez około 40min. Uważam, że lepiej piec dłużej i w nieco niższej temperaturze, żeby sliwki zrobiły się bardzo miękkie. Tylko weź pod uwagę, że ja mam stary niereformowalny piekarnik więc zerknij po 30min jak to ciasto wygląda :-)
Robiłam wczoraj ciasto ciecierzycy z rabarbarem- nie wygląda ale smakowo mnie bardzo zadawala :D W tygodniu może przygotuję przepis. A lody na pewno będą grane częściej, bo to moja słabość więc dobrze mieć taką zdrową wersję :D
[...] że na pierwszy rzut oka zrobił się taki zbity glutek, to było smaczne. W ogóle nie spodziewałam się, że masa będzie tak płynna, więc myslałam, że nie wyjdzie ale ostatecznie ciasto zrobiło się bardziej zbite niż powinno. /SFD/2016/9/16/146baee20d55436c897a30073a6a10b1.jpg /SFD/2016/9/16/d85226ef66714ee1833d4333d43802bb.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] kokosowego zamiast 100ml alpro. Także troszkę pozmieniałam i nie wyszła taka ładna, jak w oryginale %-) ale mimo, że na pierwszy rzut oka zrobił się taki zbity glutek, to było smaczne. W ogóle nie spodziewałam się, że masa będzie tak płynna, więc myslałam, że nie wyjdzie ale ostatecznie ciasto zrobiło się bardziej zbite niż powinno. apetyczne
[...] ;-) Miska: dzisiaj happy day - makro 140/70/300 - ale jeszcze nie będę wstawiać zrzutu diety, bo nie wiem co będę dokładnie jadła, za mało wzięłam węgli do pracy. 1. moje ciasto biszkoptowe z galaretką, banan, truskawki, whey, tahini 2. udka z kurczaka, ryż, passata, marchew, pietruszka, pomidory, orzechy brazylijskie 3. j/w + cos 4. [...]
[...] ;-) Miska: dzisiaj happy day - makro 140/70/300 - ale jeszcze nie będę wstawiać zrzutu diety, bo nie wiem co będę dokładnie jadła, za mało wzięłam węgli do pracy. 1. moje ciasto biszkoptowe z galaretką, banan, truskawki, whey, tahini 2. udka z kurczaka, ryż, passata, marchew, pietruszka, pomidory, orzechy brazylijskie 3. j/w + cos 4. [...]
[...] Ok. Nie bolały plecy przy tym ćwiczeniu?? 7. Interwał rowerek : 7x60/60 Miska wg założeń. Niemal cały dzień w kuchni, a na dwie osoby tylko swięta szykowałam. Jeszcze ciasto mi nie wyszło, a zawzięłam się, że będzie (bo luby sobie zażyczył) i robiłam drugi raz. %-) Szczęściarz z tego Twojego faceta. Moja żona takiej cierpliwości nie ma. [...]
Jak by co to przepis na ciasto już wrzuciłam : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s66.html#post-18088724 Dobry news z tym fizjo. Kalorie skromne to i głodno. Jakby się coś rozpędziło z redukcją to można zacząć lekko dodawać. taki też jest plan, o ile ciało będzie współpracować :-) Christinasf_ifbbpro Nie wiem czy mi [...]
[...] wlać masę i wstawić do nagrzanego do 175 stopni Celsjusza piekarnika. Tortownicę ustawić na dolnych widełkach piekarnika. Piec przez około 80minut. Jesli będziemy sprawdzać ciasto patyczkiem - będzie ono odrobinę mokre, ale masa nie powinna przyklejać się do patyczka. Po tym czasie piekarnik wyłączyć, uchylić drzwi piekarnika i pozostawić na 15 [...]
[...] tahini, czeko, borówki, truskawki 2. udko z kurczaka, ryż, cukinia, papryka, sałata, ogórek 3. piers z kurczaka, ryż, awokado, papryka, sałata, pomidor, ogórek, wafle 4. ciasto z cukinią i sliwkami Suple: cyclodynon, b komplex, selen, zma, wit d, omega 3 I luźny podcast na temat wychowywania dzieci, które potencjalnie mają wyrosnąć na atletów [...]
[...] Tu mi się pokićkało i zrobiłam uginanie na dwójki na maszynie i chodzenie z gumą na boki, czyli to, co normalnie robię przy treningu barków 41/41/41 34/41/41 7. Plank2s Micha: 2 030,4 kcal 132,8 g 236,8 g 61,4 g 1. jaja, tahini, whey, banan, truskawki, czeko 2. schab, ryż, groszek, sałata, pomidor, ogórek 3. j/w 4. ciasto z cukinią, marchewka
[...] kiedy aż tak. Dzisiaj też niezłe domsy. Dieta: 2 193,2 kcal 148,1 g/ 259,0 g / 63,0 g 1. jaja, tahini, gruszka, jagody, czeko 2. schab, ryż, oliwa, cukinia, pomidory 3. ciasto z cukinią i sliwkami 4. schab, pita, sałata, pomidory, papryka, oliwki, awokado + jogurt, truskawki,whey W kwestiach diety. Chyba w końcu mam układ idealny. [...]
[...] sobie ze mną na łóżku przesiadywał :-PP /SFD/2018/4/5/bbdff14306a04c91acadaf5ee0893bda.jpg Natomiast raz na jakiś czas inne wiewiórki buszują - ostatnio wystawiłam na balkon ciasto marchewkowe na noc i kurna jakiś wiewiór mi opędzlował pół tortownicy @-) Tak, bardziej pionowo ale raczej wrócę do poprzedniego ustawienia. Ja preferuję właśnie [...]
ja tam na konkursy się nie piszę :-PP dopiero raczkuje w wypiekach. Natomiast w weekend będę robić ciasto na piernik staropolski, bo to hit nad hitami :-) Cod dzięki :-D Paatik w Lidlu kupiłam ostatnio korzenne ciastka, pakowane po 600g - takie świąteczne opakowanie, są mega! mają i mąkę i cukier ;-)