ciasto

Bedac endo, uzywam ww tylko w sniadaniach i posilkach okolotreningowych, czy moge spokojnie szamac to ciasto w dni nietreningowe i np II sniadanie ?;>

[...] .............. i ........... MIAZGA mega zayebiste zrobilem tak : 300g twarogu poltlostego . rozgniotłem 100g rodzynek 100g wiorkow kokosowych 3 jajka słodzik ( tak zeby ciasto bylo slodkie ) wszystko mikserem zmiksowalem do pikarnika na godzinke i jest :) MIAZGa B=50 sogacz :) ps smakuje jak sernik Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu [...]

migdałów nie zmieliłem tylko dałem całe bo lubie sobie troche pochrupać za to dałem więcej odżywki bialkowej myslac ze ciasto nie powinno być lejące. Myliłem się i wyszło troche suche, ale bardzo dobre. Nastepnym razem dam tylko jedną porcję białka i dodam banany albo coś Pozdro

zrobiłem to ciasto dzis i w smaku za***iste, na pewno bede go jeszcze robił Co do tego ciasta to zrobiłem je z: -250g twarogu - 3jajka -100g wiórki kokosowe -100g orzechy włoskie -50g migdały -aromat vaniliowy -słodzik ponad 10-15szt -kilka malin do dekoracji Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-28 21:52:14

Właśnie wyjęłam z piekarnika. Ciasto jest wyśmienite. Ja zrobiłam z: 360g sera twarogowego półtłustego 60g białka o smaku białej czekolady 3 jajka 100g wiórek kokosowych 40g orzechów włoskich i słodzik 1783kcal 142g białka 123g tłuszczu 30g ww Podzieliłam na 10 kawałków :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8ae2caddec54e8eabd4095bf15fbbc1.jpg

sogacz, pozwoliłem sobie odświeżyć ten przepis, żeby zobaczyli Ci, którzy jeszcze nie widzieli. Robiłem go wielokrotnie, pewniak na dobre ciasto na LC, można nim tez spokojnie poczęstować gości, którzy nie są na diecie. Polecam

[...] EXPERTISE z powłoka tytanowa Po przeczytanych opiniach wybrałem expertise (na allegro okolo 150zl ) Co do gofrownicy to musi miec minimum 1000W (najlepiej 1300). Ponizej tej mocy ciasto bedzie gumowate. zioekt Poczytaj opinie o tej biedronkowej mpm s-633g jedna wielka klapa. Szkoda kasy Zmieniony przez - pkJACK w dniu 2016-01-06 15:27:07

Fakt, można dać jajko i wodę gazowaną i wtedy bez drożdży ale to inne ciasto. W tej wersji trochę cukru musi być jako pożywka dla drożdży ale taka symboliczna ilość to raptem 14kcal na pół pizzy ;)

[...] lub ocet winny. Dorsza czyścić, umyć, zdjąć skórkę, usunąć ości. Mięso ryby pokrajać na równe porcje. Przesianą mąkę wymieszać z białkiem i dodać tyle wody, aby powstało ciasto o konsystencji gęstej śmietany, osolić, dodać pieprz. W przygotowanym cieście zanurzać porcje ryby i smażyć, wkładając je na patelnię z dużą ilością rozgrzanej oliwy. [...]

Hehe,ja najbardziej i tak lubie sam twarog(po co zabijac jego smak:D :D) albo z samym cynamonem,ewentualnie cebulka,szczypiorkiem. nie musze az tak kombinowac,ale czasem fajnie zjesc cos innego. Ach,a the best jest z czosnkiem,ale to raczej rzadko mozna zjesc To teraz przepisy na omlety i placki,czyli szybkie jedzonko Zanim wpisze nowe to od razu [...]

Nie wiem czy już było, nie chce mi się przeglądać prawie 40 podstron Duszony kurczak (na 2 obiady): 1 podwójny filet z kurczaka 1 mała cebula 2-3 liście laurowe pieprz niemielony mąka (do obtoczenia kuraka) sól i pieprz do przyprawienia Wykonanie: Filety myjemy i wycinamy kości + tłuszcz. Kroimy na kawałki (w zależności od upodobań - mogą być 2 [...]

Eksperymentów kuchennych czas dalszy - dzisiaj do diety zawitała orkiszowa pizza, połowa zjedzona dzisiaj, połowa jutro. Składniki Na ciasto: 250g mąka orkiszowa (802kcal) 10g oliwa z oliwek (88kcal) 3.5g drożdże instant (3kcal) 7g cukier (28kcal) Na sos: 240g pomidory krojone (46kcal) Na wierzch: 250g mozzarella light (392kcal) 200g szynka [...]

Do ciasta nigdy cukru nie dawałem. Jak już to soli. Osobiście lubię cienkie ciasto. Z tego też względu nie daje drożdży tylko wodę gazowaną.

[...] Biegałam intensywnie wtedy też. Ważyłam wtedy 53 kg. Później zaczęłam jeść obiady w pracy i od sierpnia do chwili obecnej jest to około 1300 kcal. Plus minus, bo czasem zjem jakieś ciasto w pracy, albo pizzę i słodycze w weekend i wtedy jednego dnia jest to np 1800. Waga obecna to 57 kg Zmieniony przez - arytmicznaxo w dniu 2017-12-20 09:26:53

[...] tłuszczu będąc na vlcd- jedyna korzyść to to że się najemy do syta i jest dobrze. Co do chleba to czasami zjadam wieczorem jakieś 50-60g wliczając to w makro a białka jajek to 50 tygodniowo w zlew leci, no może nie zawsze bo staram się coś dla dzieci z nich robic i właśnie teraz mam ciasto z 450g białek w piekarniku a czasami też bezy robię:-)

Dla mnie kokos wymiata, ciasto robię, desery z olejem kokosowym do smażenia i marynowania też używam kokosowego.

[...] w niewielkiej ilości wody z dodatkiem 2 łyżek mąki i odrobiny cukru. Mieszamy suche składniki dodajemy kiełki potem drożdże potem dolewamy stopniowo wodę tak, aby powstało ciasto konsystencji ciasta na chleb. Odstawiamy na pewien czas. Jak urośnie wkładamy do foremek, a potem na wierzch sypiemy siemię lniane, sezam i jak ktoś chce to jeszcze [...]

[...] do smażenia Mąkę, sól i sodę przesiać do miski. Jajo ubić ze śmietaną wlać do miski, dodać ryż i masło, dokładnie wymieszać. patelnię rozgrzać, włożyć niewielka ilość masła lub oleju mocno podgrzać, zmniejszyć płomień, łyżka nabierać ciasto na placki (2 łyżki na 1 placek), kłaść na patelnię smażyć na średnim ogniu na złoty kolor z obu stron.

[...] Ulubione ćwiczenie: wszystkie, które dają ogromną pompę, Zainteresowania: słuchanie muzyki, głównie metalu i muzyki house, mma, jedzenie, gry wideo, Ulubiona potrawa: ciasto ryżowe z masłem migdałowym i jagody na nim. Ryż brązowy z mięsem wołowym z oliwą z oliwek. Historia zawodów Antoina Vaillanta: » 2004 - CBBF Mr. Granby, 1. mc » 2004 - [...]

Witam! Widzę że temat umarł trochę%-) Dla spragnionych ciasta będąc na tłuszczach pokazuje co opanowałem już do perfekcji. Ciasto kokosowe bez cukru, jedyne węgle zawarte w cieście pochodzą z mąki kokosowej a słodzone jest stewią i słodzik waniliowy z myprot. Makro na 100g to: B:9.5g WW:8,2g T:43,3g Składniki: Białka jajek 500g Olej kokosowy 190g [...]