SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciasto

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dobrze to wyglada z tyłu !!! widac ze sie nie obijasz na teningach. Gratulacje za nagrode :-D super relacja :-)) a te ciasto bym wszamała całe !! <3

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzień dobry wieczór ;) Iwona - Różnice widzę wszyscy prócz męża ;) Leginsy oczywiście z nike, polecam - jak dla mnie strasznie wygodne. Nad plecakiem cały czas pracuję, mam nadzieję, że będzie dużo lepiej. Amber - dziękuję };-) Módl się módl a w międzyczasie zagryzaj snickersy }:-( Rokko - jak samo cardio to szkoda z domu wychodzić ;) Srubex - [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 22:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Przepis na ciasto poproszę. Ten ból to może przez wysokie ciśnienie?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 00:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    WNC - Forma? A no jest, leży w piekarniku i czeka na wolny czas, żeby ją wykorzystała - jakieś ciasto zrobiła czy coś %-) Laura - Na każdym treningu coś tam czują a to, że na efekty trzeba dłuuugo i cierpliiwie czekać to już inna kwestia %-) 30 kg na barki ? Sama myśl by mnie pokonała. Piotrek - O kurcze, ale mnie zaszczyt kopnął. W końcu u mnie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 20:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Czołem ! Bartek - Masówka przyjdzie prędzej niż Ci się wydaje ;-) Paula- Poszukam najpierw w necie, jak nie znajdę to będę musiała Cię chyba poprosić o przysługę %-) Czas na mały rachunek sumienia z wczorajszego dnia :-D ŚRODA - dzień nietreningowy (po dwóch dniach treningowych należał mi się odpoczynek ) :-)) TRENING- szoping 5 h :)) MISKA: 1. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 11:20:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    kurdeee musze zrobić to ciasto, może w koncu mi coś wyjdzie jak takie łatwe w zrobieniu hahaha

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 22:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ciasto na pizze? %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-08-23 19:00:48

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 19:00:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Napewno dobre :-P z jakiejś konkretnej okazji to ciasto? "Jutro urodziny męża także rano jedynie śniadanie standardowe wpadnie a reszta posiłków typowo grillowa. Boczki i te sprawy Kto zgadnie jakie ciacha zrobiłam dostanie cukierka " A no chyba z takiej... :p

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seven dużo przepisów na tą chatkę masz na necie :-)) ogólnie prosty przepis, z tego co pamiętam to ciasto jest bez pieczenia wiedziałam, że zrobisz ten sernik, z resztą jest to ulubione ciacho męża :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 00:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Sernik to moje ulubione ciasto i na swieta gdy sie przygotowywalem do debiutow, to wlasnie tego najbardziej bylo mi szkoda, ze nie moge zjesc;( A co tego wyzej na zdjeciu, to monitor zaraz zaczne lizac hahah

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 11:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto jak ciasto ale jaka laluniaaaa no :-D Ładnie wyglądasz! Udanej zabawy i smacznego! };-)

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-08 19:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajka, kakao, lniany, marchewka 2. zestaw imieninowy Barabary w pracy: galarekta drobiowa z jajkiem, rolada drobiowa, feta z pomidorami, oliwki, warzywa. Za salatki i ciasto podziekowałam 3. ciasto marchewkowe (owsiane, suszone śliwki, twaróg, whey, marchewka, jajko) Trening 4.whey, winogrona 5.wolowina, zapiekana soczewica z twarogiem i [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 16:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kettlem 16kg + plank ( 3x30sek) /SFD/Images/2016/5/4/e96d972445b241159eb1094a4653c888.png 1. 30g masła orzechowego so good, 300g serka wiejskiego, 10g czekolady gorzkiej 2. ciasto z fasoli 50g 3.po treningu: ciasto z fasoli 50g, 130g platkow owsianych, 150g jablka, kefir krasnystaw, 10g odzywki bialkowej 4. omlet z płatków owsianych z masłem [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-04 21:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieszasz drożdże, wlewasz do miski i zagniatasz do uzyskania suchego ciasta (nie może się lepić) jeśli będzie mokre dodaj odrobinę mąki. Odstaw na 20 min w ciepłe miejsce, ciasto podziel na 2-3 kawałki, uformuj coś na kształt kulki i rozpłaszcz do jakiego kształtu chcesz na grubość około 1-2 cm. i zostaw do lekkiego podrośnięcia na kilka minut. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9869 Data: 2016-07-25 11:54:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 100 gr mąki pełne ziarno 200 gr maki razowej 3 jaja ok 400 ml mleka ( do uzyskania odpowiedniej konsystencji ciasta) Całość składników mieszamy i wyrabiamy jak na zwykłe ciasto naleśnikowe. Później już nakładamy farsz na naleśnik i zawijamy.Z tych proporcji wyszło mi 15 naleśników. Makro dla 1 naleśnika: B-10 gr T- znikoma ilość W-15 gr [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 17:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa inne , teraz często wykorzystuje dynie w mojej kuchni z racji ,że bardzo dobrze pasują do niej przyprawy korzenne jest to fajny dodatek do ciast dlatego stworzyłam ciasto dyniowe bez grama tłuszczu :) Ja zdecydowanie lepiej reaguje na węgle niz tłuszcz wiec takie ciasto mogę stosować jako zamiennik części posiłku ponieważ zawiera [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-03 08:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Kokosik dziękuję za krytykę i bardzo przystępne wyjaśnienie, co co biega };-) No to już wiem, że rozgrzewka ma być niemalże tak ciężka, jak właściwe serie (czyli pomiędzy rozgrzewkowymi jednak też przerwę będę robić). Ciekawe, czy po takiej rozgrzewce podołam utrzymać tyle powtórzeń, ile miałam :-> Myślałam, że w skoro w tym treningu nie mam [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 15:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    PONIEDZIAŁEK (2 GRUDNIA 2013) - TYDZIEŃ 9, DZIEŃ 6 JEDZONKO 1.Kasza gryczana, cebula, sardynki w sosie pomidorowym, buraki 2.Ciasto soczewicowo- ciecierzycowe (soczewica, ciecierzyca, marchewka, cebula, jaja, olej kokosowy), smalec 3.Brokuł, ziemniaki, filet z piersi indyka, olej kokosowy 4.Buraki, jaja, ogórki kiszone. Suple: magnez 200 mg, [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 16:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orzechowym, olejem kokosowym i ogórkiem 2. Kasza gryczana niepalona + orzechy, sezam, nać pietruszki, soczewica czerwona, sałatka kapuściano-koperkowa z olejem lnianym, ciasto fasolowe 3. Kasza gryczana niepalona + orzechy, sezam, nać pietruszki, soczewica czerwona, sałatka kapuściano-koperkowa z olejem lnianym, ciasto fasolowe 4. Makaron [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filet z kurczaka w cieście francuskim Składniki: - 1 pierś z kurczaka - 1 ciasto francuskie - 1/4kg pieczarek - 1/4kg sera pleśniowego(może też być mozarella) - 1/2 łyżeczki soli - pieprz - świeża bazylia - świeże oregano Przygotowanie: Luzujemy fileta z kurczaka i kroimy w drobna kostkę bądź umieszczamy całego , pieczarki kroimy i podsmażamy na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8535 Data: 2012-11-14 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)