ciasto

[...] ze zejde..bylo mi niedobrze i duszno caly trening...mialam tak 1 raz od dawna..chyba mnie pokaralo za to ze zrobilam sobie w święto lekka labe z dieta i skusilam się na ciasto i mamine jedzenie..w "dniu nóg" nie mialam w ogóle apetytu..do tego wstalam zapóźno wiec mialam obsuwe w jedzeniu i musialam wduszac w siebie posilki..przez te szybkie [...]

Będzie ciasto i inne smakołyki na naszym, po zawodach podjesz solidnie :) Ania i Arnold też pewnie dołączą.

na ciasto nie trzeba mnie wołać 2 razy :-D bardzo chętnie :-))

[...] wieprzowej 5.,6. mięso z piersi kurczaka, masło + czit - była impreza u kumpeli z okazji końca studiów i popłynęłam z żarciem, czego niezmiernie żałuję, zjadłam sałatkę, ciasto francuskie faszerowane serem i szynką, paszteciki z mięsem, kawałek ciasta z owocami i sałatkę makaronową. Za dużo tych czitów ostatnio, muszę się ogarnąć i zebrać [...]

[...] dnt ale nie przez kaca, tylko tak się przeziębiłem po tej piłce że cały dzien w łóżku, jadłem pozostałości po imprezie bo nie miałem sił iść do sklepu, paluszki, orzeszki, ciasto, ogólnie to pewnie ze 400g węgli i 200 tłuszczu wjechało, a białka może z 50 hahaha, do tego rano jakies 2 piwa jeszcze, więc poniedziałek mega. Dzisiaj też się [...]

Ja wczoraj zrobiłem właśnie takie ciasto czekoladowe z gorzką czekoladą - bez mąki. 150g dobrej gorzkiej czekolady ( roztapiasz ze 120g masła ) + 150g zmielonych orzechów ( jakich chcesz. Ja dałem włoskie, laskowe i migdały ) + 3x jajka ( białka ubijasz na pianę a żółtka na kogel mogel z dodatkiem 35g brązowego cukru ). Wszystko mieszasz w misce i [...]

Oj tam ryba - nie denerwuj mnie nawet swoim zdrowym jedzeniem, bo ja właśnie zaliczyłem GIGANT CZITA... upiekłem ciasto drożdżowe i było tak pachnące i korciło, że jeszcze gorące ( parzyło w ręce ) zjadłem 1/2x blachy... jakieś ~250g mąki, 2x żółtka, 30g masła, 50g cukru, 10g oleju... :)) do tego wcześniej snickers i orzeszki w gorzkiej [...]

[...] wszystko wrzuciłem owsiankę na słono (polecam!) i nogi robiłem, jakbym był skoksowany :-D Zwykle po tym treningu wracam do domu głodny i ostro zrobiony, a dzisiaj NIC! :)) ciasto dało konkretnego kopa... Także dzisiaj lżej z michą. Póki co brzuch okej, ale obawiam się, że to "cisza przed burzą". Obecnie sałatka -> mix sałat, pieczona pierś z [...]

[...] ULTRA szaleństwu :)) :)) Wpadł kumpel, weszły 4x bułki z serem, wędliną,kiełkami, majonezem i ketchupem + zrobiłem kruche ciastka z masłem orzechowym i wpierdzielałem surowe ciasto, bo tak cholernie dobre to jest z tym masłem w środku..... :)) i później jeszcze z 6x takich ciastek i kawał drożdżowego... %-) ŁADOWANIE WĘGLEM na noc, jak śmietana! [...]

[...] się robić: 500g mąki pszennej graham 1x opakowanie drożdży instant (7g) 1x łyżka oliwy 1x łyżeczka soli 1/2x łyżki cukru ~300ml letniej wody wszystko wyrabiasz na gładkie ciasto i odstawiasz do wyrośnięcia ( ~ 1h ) Jak wyrośnie, dzielisz na 8x małych części, formujesz z nich kulki i ponownie odstawiasz do wyrośnięcia ( ~ 20/30min ). Po tym [...]

misiek masownik micha jak zwykle bomba :D podasz z jakich proporcji przyrządziłeś ciasto na pizze :D ?

misiek masownik micha jak zwykle bomba :D podasz z jakich proporcji przyrządziłeś ciasto na pizze :D ? Jasne ;-) Na zdjęciu użyłem : 340 g mąki pszennej pełne ziarno Lubella, 20g drożdży, 10 g oliwy, 3/4 szklanki letniej wody i szczypta soli.

Dzień dziecka :)) 1kg truskawek, drożdżówka z serem, jabłko w cieście + domowe ciasto jogurtowe. Dzisiaj wszystko w d**** mam %-)

Babcine ciasto z wiśniami:) i szejk proteinkowy (biała czekolada SFD mniam...)

@up: KOZAK! :-)) Narobiłeś smaka! U mnie takie cudo: ( co z tego, że nie na miarę FIT, ale smak nieziemski %-) ) Nie wiedziałem, co zrobić z żółtek, które mi zostały z porannych jajek, więc takie waniliowe ciasto z żółtkami i jagodami 8-) Kawałek ze zdjęcia właśnie się trawi :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3100597d40904050b263526b0eb3b390.JPG

Aaaa... No to nie najgorzej w sumie :-P %-) Nadrób koniecznie braki, bo LICHO! Ja niebawem też załaduję -> ciasto maślane z jagodami, jakieś tortille z kurczakiem i warzywami + może kanapki jak będzie miejsce 8-) Przedtem jednak nigdy niezawodny MIX z indykiem, olejem rzepakowym, warzywami i pestkami dyni ;-)

[...] 50g siemienia 30g wiórków 20g kakao garść borówek ok. 60g 3 jaja cynamon,aromat wanilinowy,słodzik 30g białka 20g węgli 60g tłuszczy siostra mowila ze pachnie jak domowe ciasto,niesty ja slabo czuje bo mam katar\-) polecam i smacznego:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26eb0ca4d28b490abcca683f8e0304af.jpg Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-07-26 [...]

Po aero i sesji foto - juz koniec :-( Ostatnie desery. Dzisiaj mocno czekoladowe ciasto z orzechami bez maki z KLEKSEM jogurtu greckiego na wierzchu + male kruche babeczki z kremem waniliowym, konfitura i solonym migdalem ( tak z 10x ). Po aero wpadlo 250g smazonej piersi z cebulka i maslem klarowanym + FURA salatki z vinaigrettem i kufel soku [...]

Po treningowo: 250g Uda bez kości, 100g Ryżu, a na deser Ciasto z jagdami ;-)

2 gołąbki + 400 gram ciastek anabolicznych home made :D I dzisiaj pewnie nic już nie wleci, żołądek mi się kurczy, albo wyczuwa czwartkowe, zapowiedziane ciasto 3bit od mojej matuli i tygodniowy bilans obniża na ładowanie :))