ciasto

[...] na nogę czarna guma micha nalesniki z owocami plus kawałek mały batona proteinowego ryz basmati, kura, burak, ogorek kiszony, migdały truskawki mrozone, banan, izolat salatka z ciecierzyca, pieczonym schabem, burakiem, ogorkiem, pomidorem, kawałek razowca Plus ciasto czekoladowe z ciecierzycy ? /SFD/2017/3/12/4a0ae3c34c1741ff8f2f628de02f8a04.jpg

Ciasto czekoladowe z ciecierzycy - to jakiś przepis z sfd czy Twój? Jak Twój to się pochwal, bo zapowiada się ciekawie.

[...] nie jest źle 50 pdnij powstań weszlo bez większego dramatu, zadyszki, czy zmęczenia one leg curl z piłką 3*10 na nogę micha omlet z cukinia, jablkiem, truskawkami, bananem, izolatem tahini kasza gryczana, mieso z udka kurczaka, buak, rukola, pomidor, parmezan, czeko gorzka bataty, łosos pacyficzny, brokuly, musztarda ciasto z fasoli, migdały ...?

calkiem niezla:-)) wiadomo, ze LC nie bedzie smakowalo, jak klasyczne ciasto, ale kobicie tez smakowala jedna pizza ma tylko 20g wegli i 49g bialka (spod sam)

Właśnie myślę co by tu wp******ić :D Chyba pieczona karkówka, sałatka jarzynowa i chlebek to dobry wybór, potem ciasto jakieś :-D

upiecz se swoją ciasto polecam; 15--20min Ci wyrośnie https://www.youtube.com/watch?v=c7Zw7nm6jJg

Grubas! %-) To kup parzoną mocną :-)) Mam kształt idealny :-P W końcu kula to ideał }:-( Tylko espresso ze świeżo zmielonych ziarenek :-D A red bule odpadają, dla mnie takie słodkości niepijalne są %-) Ale problem się pomału rozwiązuje: wszystkie ciasto zeżarte %-) Trzeba iść (a raczej płynąć) z psem na spacer. Co to się dzieje z tą pogodą:-?

wheyowe ciasto

a ja zaloze posta o naszych snowboardowych skarpetach ide po ciasto

[...] pewnie wyszło coś między 3000-4000kcal... bliżej 4000. ~18 shake (mleko 3,2%, kakao 5g, białko w prochu, węgle w prochu, suple) ~19:30 makaron durum 150g+ sos+pierś z kurczaka 250g ok. 20:30 się zaczęło... ciastka, ciasto, czekoladki, ser żółty... Trwało tak do ~24, aż poszedłem spać. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-12-31 10:54:44

Siwy jak to motywacja bez spulchniacza do Ciast ? zwiększ temp. w piekarniku by ciasto szybko rosło i dajesz

kurna wy spicie a ja już ciasto zrobilem jogurtowe tyle, ze chyba zakalec wyszedł **** ale smakuje ok

Arros dzięki ! Zamówiłem je sobie na spróbowanie :) Kolejne pytanie - czy robił ktoś z Was sam torttille? Powiedzcie mi proszę, ile dajecie składników na 1 tortille (albo na ileś tam wg Was) mąki, wody, oliwy ? Nie mam pojecia co do proporcji na ciasto ..

Okej, już wszystko wiem. Nie powinno zaszkodzić,więc mogę sobie wpier**** raz na tydzień. Może nawet częściej . Bo komfort i samopoczucie jest MEEEEGA jak można sobie pozwolić na kilka batoników,czy paczkę orzeszków w czekoladzie. Albo jakieś dobre, dużo "zdrowsze" od tych batonów - ciasto. Z dobrych składników etc. .

Grubsi ludzie powinny zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej, bo robienie masy przy tęższym wyglądzie mija się z celem. Ile gram mąki należy dodać do 3 jajek, aby wyszło w miarę ciasto naleśnikowe? (byle by się nie rozpadło, bo z samych jaj za cienkie jest ... ) Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-02-26 17:49:15

[...] surówki z marchewki Co jako przekąskę : owoce (jabłka 1szt.), serek wiejski, chleb razowy, sałatki/surówki, jajecznica. Co jako deser : : najlepiej cos słodkiego np. ciasto drożdżowe domowe lub kako odtłuszczone, ale zazwyczaj SA to orzechy włoskie, migdały i kawa naturalna. Przed treningiem czasem pozwalam sobie na coś energetycznego, [...]

[...] co innego ;-D). Nikt na mnie nie krzyczy, nikt się nie śmieje.. Oni wiedzą, że ćwiczę ostro, że potrzebuję kalorii i że taka zupa nie zaspokoi moich potrzeb.. Jak proponują ciasto- odmawiam i piorunuję takim wzrokiem, że ręka im zastyga z kawałkiem w powietrzu. Co jeszcze.. @@-) Raz w tygodniu piekę razowca i robię sobie kanapki do szkoły. [...]

[...] później jescze chwila świątecznej gorączki w sklepie i powrót do domu, kuchni i garów. A sb, niedz, pn już święta. Najem się śledzi w te święta, oj tak. Muszę upiec ciasto, bo rodzinie obiecałam + pierogi i inne... Jutro jeszcze się zmierzę rano to będą wymiary później. Niżej zdjęcia i miski: [...]

[...] dkg. drożdży + 4 łyżki zakwasu = wymieszać wszystko i dodać mąki, zaiarna wymieszać, dokładnie i zostawić na 1,5 godziny do wyrośniecia. Po tym czasie, wymieszać, przerobić ciasto, przełożyć do foremki, wysmarowanej oliwą. Zostawić w ciepłym miejscu do wyrośnięcia, piec 1,10 min. w tem. 180 stopni. (elektryczny piekarnik) Po upieczeniu, wyjmij z [...]

do mnie zaraz przyjadą lody, ciasto, pączki i cola zero <3 aktualnie szamię kanapki z serem żółtym i chrzanem - taka mnie ochota naszła