chcem

ja chcem gainbolica . on w folii nie rozpakowywany? pisz gg39481115 lub mail szybko odpowiem [email protected]

[...] ciezarki do nich):/,drazek jest ,atlas ds sciagania drazka,drabinki,3 maszynki do brzucha:)(ciagniecie prostych nog w oparciu plecow,skosna lawka,i cos takiego do zginania sie w tulowiu):).jezeli chodzi o brzuch to chodzi mi o rzezbe, a o biceps to chcem sie poszerzyc w obwodzie ale masa miesniowa a nie tluszczem.to bedzie chyba wszystko

nie cwicze tylko bicepsa i brzucha(wlasciwie to bicepsa samegow sobie w ogole nie cwicze dlatego tez chcem zmniejszyc dysproporcje a nie ja zrobic cwiczac tylko biceps), a jezeli chodzi o czas to mam go sporo, checi tez.cwiczyc bede na silowni, a nie w domu, albo i tam i tam

siemanko mam mały problem co ma zrobić jeżeli mam 170 i ważę 46 kg chcem jakoś ptrzytyć ale nie moge pomożecioe?

ok, dzieki wszystkim jutro sie zapisze do lekarza i powiem mu ze chcem zrobic te badania.

chcem walić propa z metą, co najlepiej po cyklu? z odżywek mam glutamine, bcaa, białko, kreatyne. Zmieniony przez - wujtos w dniu 2010-04-23 13:23:26

Za to "pozdrafffiamm" i to "chcem" Należy sie ban Zmieniony przez - prezes3 w dniu 2007-01-22 19:18:50

No chcem tylko sie poradzic ... dobra przepraszam . czy jak wezme cykl jeden (3-4tyg ) to troche mi skocz . ale bez diety potem spadnie . wiec prosze łądnie zapomnijmy o tamtym i pomozcie co radzicie do diety ? moze dacie taka jaka ktos z was ma ? mogłbym prosic?

diete trzymam dobra a jezeli chodzi o to zebym darował sobie prolo z meta to raczej nie ...bo chcem duuzo masy a na propie z winem zrobie z połowe tego :/ jezeli bede trzymałdiete taka jak pisaliscie to po tych srodkach mnie nie zaleje tłuszczem i woda??bo podobno niektorzy nawet sie rzebia na omce ;]i grunt to dieta ( oczywiscie ich genetyka [...]

nowy_K_D link który mi poleciłeś jest dla kogoś z tkanką tłuszczową . Problem polega na tym że mam tylko 68 cm obwodu i nie widać mi za bardzo kaloryferka , który chcem sobie ukształtować .

[...] Raz czytam zeby jechac na roslinnym, a raz ze tylko nasycone, inni podaja zeby nie mieszac i jechac tylko na jednym rodzaju. Wiec kto pyta nie bładzi, a błedów nie chcem popełnic Z tego co zrozumiaem opre sie na roslinnym, stosujac oliwe z oliwek, olej arachidowy i z pestek winogron, maja rózna zawartosc kwasów tłuszczowych wiec to [...]

plan jest troche nie kompletny ponieważ ćwicze w domu a po drugie nie chcem zbytnio obciążać kręgosłupa....

[...] Brac bede 1 miarka XP rano i 1 miarka XPe przed treningiem , w nietreningowe po 1 miarce XP w czasie kiedy powinien odbywac sie trening. Mam nadzieje że będą z tego jakieś efekty :) ps. Ze smakami chodzi mi o to , że nie chcem wpaśc tak jak z CP , ze musialem to w siebie wmuszac :P więc jak ktos juz bral to niech poleci jakis smaczek :D pzdr.

no LaZaR czekam na YTwoja odpowiedz. Istnieje oczywiscie w kodeksie zapis ze sprzedajac wadliwy towar opisujac go jako sprawny w 100% masz pewne wobec kupujacego zobowiazania... Piszac na tym forum o jego nieskazitelnosci po prostu stales sie oszustem. Jak narazie ja chcem sprawe zalatwic polubownie. Mysle ze ty takze.

no a jak chcem miec coraz wieksza sile zalezy mi na sztange wyciskanie na lawce poziomej jak najwiecej to msuze zapomniec o kaloryferze :S?

Sie manko Ja chetnie bym sie przylaczyl, dzisiaj zrobie coopera i podam aktualne czasy, tez chcem poprawic swoj czas na 50m i na 100m dowolnym. Mam nadzieje ze pomozecie. Nie boje sie wycisku i lubie jak mi daja w kosc. Harddude mam nadzije ze pomozesz. Gdzie jest ta ankieta ktora powiniem wypelnic i co jeszcze by cie interesowalo. Pozdrawiam [...]

bo chcem sie zmiescic w kwocie 130 zł wiec szalec nie moge :)

nie ja chcem tu w razie wału mam dowód

też chceM FaJnY cyKl zaPodA ktOs na GaduCzadU ? ? <lol> wY.pier.dalaj

hmm niedlugo bedzie 16 lat ale jeszcze 15 !! wzrost 187,5 cm !! waga 90 kg !! w lipcu na klate bralem 75 kg !! a teraz non stop cwicze i chcem w marcu wycisnac cos okolo 90 kg !! wiem ze to bedzie trudne ale postaram zrobic wszytsko aby osiagnac swoj cel !!