chcem

za kome chcem 500zl cena minimalna Jestem z wojewodztwa podlaskiego pzdr.

kasa jest mi pilnie potrzebna, bo chcem sobie motor kupic nawet spuszce jescze :)

moze juz byl taki temat ale ja zawsze uzywalem mkonochydratu i mam jeszcze tego na kilka miesiecy ale chetnie dokupie inna postac kreatyny jesli ktos uzywal innych postaci kretki i mono i ma jakies porownania to bardzo chetnie poslucham bo juz mam dosc tych kolorowych reklam z gazet i chcem posluchac ludzi ktorzy brali obie rzeczy

mam trochę nadwago chcem zgubic troche tłuszczu nic przedtem nei brałem

[...] na bilans ujemny, że mam ograniczyć węgle, jeść je tylko rano i po treningu, że mam spożywać białeczko, żeby mi mięcho nie poleciało, a jak najwięcej tłuszcz, a do tego chcem zakupić fat burnera i omega3, bo napisali mi, że sie przyda i będzie to bardziej efektywne spalanie Tak więc 90 tabletek tego fat burnera wystarczy mi ??Jeśli będe go [...]

Witam ponownie, ułożyłem sobie już sam dietke i chcem sie dowiedzieć co w niej zmienić ewentualnie, zapotrzebowanie mi wyszło w kalkulatorze ok 3400 kcal, ale jadłem tyle jak byłem na masie i tyłem Pozatym więcej kalorii to chyba już nie bardzo, bo i tak brałem sporo g/kg masy moim zdaniem, więc czekam na jakieś komentarze Jeśli czegoś nie [...]

od myslenia glowa boli, a ja juz sie w tym wszystkim zamieszalem, a tak ogolnie to juz mam taka manie ze chcem wszystko dopiac na ostatni guzik i zalezy mi aby wszystko bylo w dobrej kolejnosci, w odpowiednich proporcjach itp bo mam glupie mysli ze moze nic nie urosnac hehe ale to chyba normalne dla desperatow hehehe jeszcze raz dzieki

Brałem juz wczesniej Super Whey Gainera 4000 i kreatynke, ale teraz chcem zainwestowac w bardziej profesjonalny i pełniejszy plan suplementacji:)A więc sądzicie ze L-Glutamina bedzie lepsza od HMB - OK!

Chcem mieć wszystko dopiete a wiec zrobmy tak:

[...] brzuszki , atlas , hantlami) od 3 lat. Wiem że jakieś " teraz pomacham sztangą lub zrobie bicki " to zbytnio nic nie daje jak sie to cały czas w tygodniu powtaarza. Teraz chcem zacząć normalnie ćwiczyc. Zniechęcę się ? Chyba żartujesz... Robiłem brata trening , i rąk nie czułem prawie i jakoś dalej chcę tak robić. Dieta to mi nie wyjdzie. [...]

to sam mu rozpisz ten cykl, bo ja nie chcem jawnie dawac przepisu na z***anie sobie zdrowia LOL LOL - Laugh Out Loud

odblok nie wchodzi w gre.Jesli chodzi o diete teraz nie jestem na niej jem co chcem.wczesniej lecialem na diecie 350g bialka 250ww.Testozaur wiec jak to ty widzisz jesli chodzi o dawki saa cykl mysle zrobic taki deka+tesc+meta+tren+prop+winko Zmieniony przez - goral8930 w dniu 2013-08-12 15:27:26

Goral Można brać co 2-3 dni - tylko sam nie wiem po co Dla mnie B12 to preparat który stosuje kiedy łapią mnie nerwobóle lub chcem wzmocnić stawy - ogólne wzmocnienie organizmu to dla mnie efekt uboczny - dla tych celów konieczne jest branie serii 5 (jako profilaktyka) lub 10 (jak już coś boli) pod rząd codziennie Szczerze mówiąc nie spotkałem się [...]

Apokalipsa ale tak jest przy treningu na mase czy przy kazdym ? Bo ja waze 94 kg do wakacji chcem wazyc 100 wiec teraz zdecydowałem sie na cykl masowy ale pozniej to juz bede raczej walił wszystko na siłe bo i tak juz sporo waze a waga z sila tez idze na ostatnim cyklu masowym przyutyłem 7 kg (zjadłem kreatyne olimpu mega caps duza i 4 kg ostrowi)

siemka mam do was takie pytanie bo ja wogule nie czaje nie ktorych rzeczy mam180cm wzrostu i 82 kg i chcem zrzucoc troche tluszczu z ciala sciagnelem ten programik ale nie wiem jakie jest moje: Ilość węglowodanów na KMC Ilość białka na KMC Ilość tłuszczy na KMC skad ja to moge wziasc??? MOZECIE MI POMOC BARDZO PROSZE POZDRO

Venomik niechcem zebys ukladal mi deity, prosze tylko o odpowiedz kiedy najlepiej wlaczyc areoby.... czy w dni treningowe czy nie? 20 min czy 40 ? cwiczyc chcem na orbitku i dlatego prosze o odpowiedz kogos kto jest obeznany z gory bardzo pieknie dziekuje :)

Chcem? No ale ok, niech Ci bedzie. proponuje zamiast sterczec na forum bez jakich kolwiek zamierzen, wziasc sie za czytanie. Odrazumowie ze chleb bialy odpada. amien go na grahamka/razowca. Jajek osobiscie rowniez nie jem codzinnie, ale staram sie, by zastapione przez nie produkty byly rownie zdrowe. Po drugie aeroby to zdecydowanie trening [...]

TEN PLAN CO NAPISALEM ROBIE JUZ OD 3 TYGODNI WIEC JESZCZE 3 I CHCEM COS ZMIENIC W TRENINGU ZEBY NIE BYŁ NA 3 DNI TYLKO 4-5 W TYGODNIU

ja sie nie pytam co mam brac po prostu chcem sie dowiedziec czegos o TCM 300 Pro , Czytalem rozne opisy ale nic z tego nie rozumiem :( Jak cos wiecie o tym ww to napiszcie. Pozdro

ja sie nie pytam co mam brac po prostu chcem sie dowiedziec czegos o TCM 300 Pro , Czytalem rozne opisy ale nic z tego nie rozumiem :( Jak cos wiecie o tym ww to napiszcie. Pozdro TCM narazie nich cie nieinteresuje i niesłuchaj si ekolegów bo źle wyjdziesz na tym kup zwykłe mono vitalmaxa 500g cos za około 43zł + do tego dodatki TCM mozesz [...]