chcem

zapomnialem dodac.. martwego ine daje bo mam skolioze i nie chcem jej poglębic dlatego nie wiem na jakie cwiczenia zastąpic te 2 cwiczenia ;/

Jeszce jedna prośba, jesli chcem 5g kreatyny rozrobic w szklance wody/soku ? - dobrze czy zle ? bo jestem zupelnie zielony. A jesli chodzi o bialko to tez nie wiem ile wlać mleka chcac rozrobic 10g. z gory dzieki.

oczywiście łap soga - podoba mi sie ten shaker a to kaizena to co to jest? jak shaker to chcem go mieć Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

mam diete i mam super trening dało mi to troche ale za mało dlatego chcem cos mocniejszego

[...] czemu powstaje tak wiele takich tematow, ja zanim zapytalem sie co mam robic mialem w glowie ogolny plan diety wiedzialem co i jak piszczy w podwieszonych tematach... nie chcem sie wymadrzac bo sam od niedawna sie stosuje do rad starszych kolegow ale jak szybko zaczolem sie stosowac tak szybko pojawiaja sie efekty... wiec na pewno jeż [...]

[...] tak trzeba :D. Ale dzieki za pomoc i wyjasnienie mi tego georgu czytalem na forum ze po powrocie do formy ciezar powinien stanowic 40% max i stopniowo zwiekszac poniewa zorganizm po przerwie i na male obciazenie zareaguje . . . wiec chcem sie upewnic ze w act odrazu biezemy maxy. Pozdrawiam. Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2007-09-17 07:42:02

mam pytanie?? a gdzie tu jest trening silowy ??? bo nie bardzo go widze, ja nie umiem pisac treningow silowych dlatego prosze o to ekspertow... (porpostu nei chcem nic spieprzyc) Jesio tyćku bedem wielki...

prawde mówiąc wtedy nie przykładałem sie do cykli, wiem że omki nie chcem bo zalewa strasznie a enana jak jechałem to na przemian z alkoholem więc opinii nie moge wyrazić

A NitroII + jaki gainer poleciacie? (niemam diety bo w internacie jest niemozliwa do osiagniecia:P) Gainerka chcem takiego w miare niedrogiego, ale zebym mial z czego zbudowac miesnie;D

Wcale nie chcem schudnać. Tylko po gainerze jeszcze mógłbym sie troszke otłuścic a więcej fatu już nie potrzebuje. Twierdza ze bialko jaja lepiej czuja a po serwatce tylko sr... sie chce :d

"moge sobie to tez wbić w czoło no i kto mi zabroni " hahah no wiesz Mrówa , nie chcem cie podpuszczać ale nei wieże

aLBO JESZCZE mozna Shock Therapy i Storm co wybrac pomozcie chcem 2 stacki na cykle ktore wybrac?

nie nie nie, tu chodzi o to ze chcem miec duza klater i duza lape, a lapa sie w maire szybko regeneruje i do tego za duzych meisni nie amm wiec mgoe sobie pozwolic na 2x w tygodniu bo uwazam ze 1x to za malo jak na moje rozmiary i szybkosc regeneracji

widzice sam sobie odpowiedzialem bo niby jestescie spece a gowno wiecie i ja prosilem o odpowiedz bo chcem rozmawiac z kolegami i wiedziec o czym mowa a nie brac

bo chcem <- nie znamy się i tyle, wystarczy?

W sumie to jem to co chcem i wcale mnie nie zalewa ale staram sie jesc czysto wiadomo czasem wpadnie jakies ciasteczko fryty czy burger ale bez przesady

mam tylko dominatora 120 kaps, napewno chcem kupic animal pump, ale animal test moge zastąpic jakims innym dobrym wynalazkiem jaki polecisz. A czemu niemoze byc animal pump i test razem ??

Poprostu klatke chcem podniesc i spalic z niej tluszcz . i pytam czy poleciec teraz rzezbe . 174 cm 74 kg

[...] z koksem mówiła żebym sobie nie psół zdrowia i że te sterydy odbiją sie tam wiesz za pare lat,ale potem jak ją prosiłem chyba przez cały tydzień i,powiedziała żebym robił co chcem bo to moje zdrowie żebym pużniej nie nażekał.ale obiecałem jej że będzie wszystko dobrze żę będe miał dobry trening i zamiast nażekać na coś to będe zadowolony że [...]

no dla mnie nie ma eh niewyobrazam sobie do tylu sie wygiac za bardzo bo to juz nie bylo by to cwiczenie ktore chcem wykonywac napisalem tak bo nie sadze aby autor wyginal sie do tylu hm chociaz teraz to rzeczywiscie macie racje moje zalozenia moga byc niestety nietrafne;/ Mam nadzieje ze autor tego tematu tak nie robil bo to juz jest dla mnie [...]