boczki zrzucisz i będzie git powodzenia EDIT: 182cm? nieźle to chyba nie zdarza Ci się chodzić w wysokich szpilkach? ostatnio w metrze stalem kolo dziewczyny co miała coś pod 2.00, może 1.95m. dziwnie trochę się czuję przy ludziach sporo wyższych ode mnie, szczególnie jeśli jest to płeć przeciwna Zmieniony przez - michal985 w dniu 2007-11-22 [...]
w sumie w dupie mam uda duzo cwicze sa umiesnione i mi to nie przeszkadza :> bruch i tzw "boczki" to priorytet. ciekawe czy po miesiacu jakis efekt ujrze:O
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08053423144b4a1b872896852c089bae.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0107ffdbc1f4bc694bc284226e33e8d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61a8b499ae494ca48b66d671a59f353a.JPG To by było na tyle. Fatu sporo, trzeba ciąc dalej, boczki psują wszystko. Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-07-02 01:09:07
Dociśnij mocno .U mnie też już końcówka wycinki :-)) Później będzie trzeba się schlać i objeść %-) HHAHAHAHAHAHAHA DOKŁADNIE!!!!! Juz się katuje zdjeciami z bufetu hotelu do którego jade!!! jestem fanem miecha wszelakiego daltego mam taki plan aby na urlopie skupić się na spożywaniu miecha jak najwięcej 02.07 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 89 [...]
[...] dla takiego chłopa.Patrząc z czego te kalorie są uzyskane mogę stwierdzić, że Ty w ogóle nie masz diety.Jesz byle co i nie dziwota, ze w brzuchu 100 no dobra 97 ale chyba na wciągnięciu. Piszesz, że dla 40-latka tyle kalorii to już wchodzi w boczki a ja mam 46 jem 4100kcal i nie wchodzi acha i jem naprawdę super zdrowo. Dawaj fotę nie pękaj..
LOL, orzegow moda modą, estetyka estetyką ale chyba nie chcesz mnie przekonać że ajazemu od wielostawów mięcho tak boczki wyebało }:-( musi się Wam podobać obecnie na polskich plażach, 90% populacji zgodnych z Waszą estetyką i "no hablo español" ;-D
http://pokazywarka.pl/wuiuhw/ Tak to wygląda na stan dzisiejszy. Wróciłem na razie do 1900 kcal. Pytanie jak teraz wrócić do dalszego cięcia? 15% tak na oko raczej jest. Do tego te cholerne boczki i brzuch. Zmieniony przez - Asdqwerty w dniu 2018-10-09 12:31:34
brutalne \m/ a ja z kolei zawsze masa i masa i wkurzało mnie, że słabo idzie, ale kaloryfer zawsze był, teraz na FBW 5x5 masa zaczęła iść wreszcie ale porobiły mi się takie boczki xD i co ? i za nic bym ich nie zredukował teraz to ważna jest dla mnie siła, masa sama swoim tempem idzie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-07 22:34:26
;) dzieki;) apetyt rosnie w miare jedzenia, wchodze w coraz mniejsze spodnie wiec boczki wydaja sie takie same, ale faktycznie jak porownam teraz i miesiac temu.....
nie no nie gadaj, cos tam spada: boczki, troche brzuch itp;) ps. ta fotka Jana Luki u Mariana86, moj ojciec ma teraz 52 lata i brzuch ma moze troszke slabszy ( i tak widac krate i tez ma taka duza) za to muly i bary ma zdecydowanie lepsze;) ogolnie kawal kabana z niego, jak z nim gadalem kilka dni temu to smial sie ze mnie bo on w tym wieku i [...]
Ja bardzo chętnie wrzucę do swojej diety tę nadwyżkę, z którą już nie dajesz rady, jednak musisz obiecać, że nie pójdzie mi w boczki hrhr. Cholernie zazdroszczę możliwości osobistych konsultacji z Rafałem! Super sprawa. Pozdr.
[...] ochotę na słodkie. Generalnie waga wczoraj 67.2 dziś 68.5 więc wyśrodkowałem, ale nie zdziwę się jak przez ten tydzień "schudnę". Ogólnie rosnę i to cieszy, w lustrze też wszystko sie powiększa, ale boczki robią się znów bardziej okrągłe. Co do michy to znów podkręcę o jakieś 100kcal, aero zostawiam 4x30min, ale zmieniam już bieg na szybki marsz.
[...] pójdzie jak za dotknięciem magicznej różdżki <a szkoda> tylko frustrujące jest to, że nawet po pół cm nie rusza sie z tych najbardziej otłuszczonych miejsc <uda, boczki> Widzę, że tyłek mi się troszkę "umięśnił" więc to może być powodem braku spadku w cm, ale jest teraz ladniejszy. No ale te uda to karygodne Spoko nie [...]