Witam Niedługo chcę zacząć prowadzić blog internetowy(o wiadomej tematyce :D). Wpiski będę podawał poza forum, więc mam pytanie do adminów. Czy w dziale "Po siłowni..." mógłbym zrobić temat, w którym umieszczę odnośnik do strony ??? Z góry dziękuję za pozytywne rozpatrzenie wniosku :D
wybrał bym sobie kilka ćwiczeń z tej stronki: http://rosstraining.com/blog/ i mam pytanie ile seri i powtórzeni miałbym wykonywać na dane ćwiczenia.
Krótko Bon na 150zł dla grekara za prowadzenie fajnego, przejrzystego bloga ;-) Ważne info! Co miesiąc jeden blog będzie regularnie nagradzany, bony będą o różnej wartości ;-) Także kto jeszcze nie ma, niech zaklada bloga ;-)
Witajcie! Ostatnio myślałem nad odchudzaniem, znalazłem kilka ciekawych artykułów jednego ziomka o tym, tylko nie wiem, czy to dobre i sprawdzone sposoby. "Ponądź" rezulataty szybko widzimy. Nie wiem, słyszeliście o jakiejkolwiek metodzie jego? ww w.dietakopenhaska.net.pl/2011/09/23/waga-idealna-pl-blog-o-odchudzaniu-z-fotorelacja/ Pozdro!
Zapraszamy do lektury: http://www.blog.optivitanutrition.pl/2013/04/stewia-7-razy-lepsza-od-cukru/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/542efd707983462483b8fc32986c9b3f.jpg
[...] the avengers. Jak nam wiadomo gwiazdy hollywood potrafią szybko przybrać na suchej masie mięśniowej.Ale co myślicie o tym artykule i tych ćwiczeniach bo powiem szczerze, kilkoma ćwiczeniami ( cztery w przypadku Hemswortha )nie moge uwierzyć że wypracowali sobie taką masę. http://blog.fitbay.pl/zostac-superbohaterem-trening-w-stylu-the-avengers/
Zapraszamy do lektury ;) http://www.blog.optivitanutrition.pl/2013/04/cholesterol-lekarstwa-ktore-podtrzymuja-chorobe/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3e5d025814f44bb9e960228635a3275.jpg
Hej, trenuje piłkę nożna i chciałbym wzmocnić swoje nogi, chodzi mi o ćwiczenia które wzmocnia i wyrzeźbią łydki i uda, nie nabierając przy tym duzej masy... chciałbym mieć umięśnione nogi takie jak np: Cristino Ronaldo http://mojslodkicristianoronaldo.bloog.pl/kat,548767,page,3,index.html jakby co to nie moj blog
jako ze lato sie zbliza i goraco, to chcielismy dorzucic do dietki kcal z mleka, z howu wolnowybiegowego, nie zadne mleko z kartona ze sklepu tak z litr dziennie, ile takie mleko ma kcal, bo roznie pisza ze 700/1l albo 800kcal/1l? co sadzicie o tym?http://historiakaroliny.blog.pl/files/2014/07/pastwisko1.jpg
[...] the mauoellvrs tips you write about on this website? Who comes with the persistence to deal with vital topics just for common visitors like me? I actually and my guys are very happy to have your web blog among the ones we generally visit. Hopefully you know how a great deal we appreciate your efforts! Best wishes from us all.
Siema biore udział w konkursie Adidas F50+ na najlepszego BLOGA o tematyce sportowej , do wygrania jest zestaw piłka ,buty, koszulka , wygra ten kto bedzie miał największą oglądalność wiec jak byli byście tak mili wejdzcie na te strone www.adidas-perek.blog.onet.pl i jak chcecie to dodajcie kometarz THX z Góry
Twoj blog został uznany za najciekawiej prowadzony.dostajesz od nas bon na zakupy w sklepie SFD na 150 zl.dodatkowo wygrales w typerze 50 zl dostaniesz na @ bon na 200 zl gratulujemy KP_S Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2015-08-03 16:20:49
Hi friends, this is one of my first post to this website. How are my new friends doing? What is the best thing about this site? Also if you know someone that own a website, a blog or a forum and need for me to show you how to earn some more money from it, just let me know. ----------------------------- Business Coach
Witam! W sumie nie wiedziałem gdzie dać ten temat ale chyba dobrze wstawiłem ;). Polecono mi takie ćwiczenie http://mokah-blog.blogspot.com/2013/05/paski-brzuch-cwiczenia-deska-plank.html ale w sumie nie wiem co ono mi da :D Na tej stronie jest napisane, że silne mięśnie i zgrabna sylwetka ale troche wątpię w tą sylwetke xd Zna ktoś może to [...]
/SFD/2018/8/9/7e019c7815374630bf7b4e5c3835f4e5.jpg Chcesz dowiedzieć się czym są sacharydy, jaki jest ich podział, które produkty są w nie zasobne lub jakich po które suplementy sięgnąc jako ich źródło? Zapraszamy do kolejnego tekstu Mateusza na blogu Activlab! http://www.activlab.pl/blog/co-to-sa-weglowodany
Witam, chcialbym prowadzic blog na forum z wynikami moich cwiczen jednak nie wiem w ktorym dziale go zalozyc. Nie bedzie to dziennik bo nie mam czasu codziennie zamieszczac informacji z treningow itp. Chce miec taki swoj temat ze zdjeciami i moim progressem w ktorym inni urzytkownicy beda mogli mi pomagac. Gdzzie to zalozyc i jak nazwac?
Nagrodę za blog kulinarny prowadzony w dziale KUCHNIA SFD , za miesiąc październik , otrzymuje - MissInvicible Serdecznie gratulujemy ! Bon o wartości 150 zł do wydania w sklepie SFD otrzymasz w najbliższym czasie drogą mailową http://www.amusingtime.com/images/031/vegetables-funny-kitchen-carrots-knives.jpg
Cześć polecam fajny blog na temat kulturystyki edycja ze wzgledu na link A tak nawiasem mówiąc czy podczas wyciskania na klate jeśli ręce idą do góry nie równomiernie. Czyli jedna reka idzie ciut szybciej od drugiej czy ćwiczenie jest źle wykonywane? bo ja właśnie mam taki problem :/ Zmieniony przez - georgu w dniu 2011-01-30 14:20:21
by dostać nagrodę? Zajrzyjcie do dziennika VV i się dowiecie W tym miesiacu w naszym dziale nagrodę w wysokości 150PLN za blog otrzymała VV Nagrodę należy przeznaczyć na zakupy w sklepie SFD GRATULUJEMY
witam szukam treningu na znaczną poprawę sily, czy ktoś mi pomoże? celem jest start w przyslłym roku na zawodach strongman ale mam tylko do dyspozycji siłownię więc interesuje mnie poprawa siły w podstawowych bojach-) mój blog
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
