blog

Mysle ze fotki by wiele wyjasnily no i blog wygladal by ladniej

http://blog.pgola.pl/zdjecia/IMG_5917.jpg Już czeka na Ciebie};-)

Ale mam inspirację na czwartek ;-) ale pod warunkiem jak zmyjesz garnki http://blog.pgola.pl/zdjecia/IMG_5917.jpg Moja żona gotuje lepiej ode mnie }:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-05 21:46:52

cieszę sie że blog zwrócił na siebie uwagę dzienki wszystkim spałem tylko trochę ponad 6 h i oczywiście po wczorajszym treningu miałem zakwasy na... tyłku ogólnie byłem zmęczony. Trening: 1 na początku siady i wspięcia na palce dzisiaj robiłem 2 tydzień siadów na wspięcia zapomniałem dodać ciężarów więc cwiczyłem tym co siady. przerwy w seriach [...]

Mam nadzieje ze nam to na dobre wyjdzie tez mam taka nadzieję I ze wygram ten zaklad a ja nie, dopinguję MK92, w końcu z Alternatywnej Drogi chyba ciekawy blog będzie bo podejście dość luźne (co do diety np.) Pozdrawiam i powodzenia młodziaki Pogięcia sztangi, czy czego tam się życzy w takich okolicznościach Zmieniony przez - tomasz_77 w [...]

Fajny blog, osobiście myślę, że wygra KiKi. Ma lepsze podejście do treningu. Ale to tylko moje zdanie, zobaczymy SOGi dla obu panów, na zachętę :D Zapraszam do mnie.

[...] kiedyś wyjdę, nie wiem kiedy, ale czas pokaże" Jest to dział 'przygotowania do zawodów' i o tym należy pamiętać, w innej sytuacji do prowadzenia blogów na forum mamy dział www.sfd.pl/trening Czekamy na bieżące wypiski , powodzenia ! :-) Dziękuje za info :) Fajnie że wracasz, oby na jak najdłużej. W razie co, [...]

Strong First - najpierw siła. Zaczynam docierać do środka filozofii treningu z odważnikami i treningu w ogóle. Ale w duchu szkoły rosyjskiej/wschodniej (w tym dawnej polskiej). Miałem kiedyś wariackie treningi nastawione raczej na dokopanie samemu sobie niż na konkretny cel. Upokarzanie siebie na treningu jest ślepą uliczką. Duży, coraz większy, [...]

będę miał na Ciebie oko%-), blog do powiadomek.

Dzięki za odpowiedź. :-D Jedziesz z kolejnymi propozycjami, bacznie obserwuję twój blog #psycho }:-(

Widzę, że książka wykuta na blachę (książka/forum/blog). Nie powinno podwinąć się palców tylnej nogi?

[...] Jakiś wzdęty jestem od kilku dni i zastanawiam się w czym problem, w diecie w zasadzie te same produkty, a jedynie ilość węgli się zwiększa. A tak w ogóle to ten mój blog jakiś taki chyba nijaki, nikt się nie odezwie, nie skomentuje, doradzi {{:-( Aktywność: 20 min orbitrek. Suplementacja: - kreatyna 5g - omega3 x2, kompleks witamin, [...]

[...] cenę. Poza tym nie kupiłem tego żeby zaraz sprzedać co zaznaczyłem. Wiec nie obchodzi mnie nawet utrata wartości. ;-) wiadomo ze to pseudo sportowe, zmienione sprężyny na krótsze i twardsze, ale to i tak jest odczuwalne. Z reszta to nie blog samochodowy tylko treningowy wiec ucinamy temat :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-01 08:06:29

witam dobry pomysł z tym blogiem będzie co czytać trening jak zwykle HST ćwiczyłeś kiedyś innymi metodami ? i czy zamierzasz przejść na inne metody treningowe ? konkretne ciężary dieta- widzę sporo gainera idzie nie podlewa Cię za mocno ponim? ogólnie sporo kcal. O których godzinach trenujesz ? Forma po wymiarach i fotach bardzo dobra [...]

[...] odyebałem to zacząłem bardzo intesywną znajomość z podopieczną. Miesiąc po moim zostaniu ona się rozstała z facetem i się zaczęło, ale właśnie musiałem to uciąć, bo w nie w tą stronę szło co powinno, a jeszcze się nie wyleczyłem Mniejsza już tam, bo się zrobi jakiś blog miłosny. Wstawię niedługo filmiki, jak ćwiczę jak to wygląda itp.

Ja nigdy nie byłem przekonany do tych wszystkich A6W, ABS, ABS II itd. Nudne to i w ogóle . W mojej sytuacji sprawa wyglądała inaczej, miałem na prawdę sporą ilość fatu do zrzucenia i głównie opierałem się na treningu typowo masowym na brzuch, czyli żadne małe obciążenia i niewiadomo jaka ilość powtórzeń. Trening zazwyczaj na siłowni, więc z [...]

jako, że dział jest "mój" do mnie należy ocenianie co może być w dzienniku, a co nie, tu nie widzę nic niestosownego czy złego, blog ma być ciekawy, a ten zdecydowanie jest. gratulacje dostania się do testu. pzdr/

Solaros prosiłbym o zmianę tematu na Lucky555/IF - Rekompozycja zrobione

[...] innych silkach przewaznie wstep kosztje 6-15zl.. ale w zadnej nie spotkalem sie, zeby oplata byla za godzine, zawsze jest za wstep. strona tej silki - http://www.maximus-sport.com.pl/ choc nie ma tam slowa o silowni, czy sprzedawanych suplach.. Don - i jak, zakladasz moze jakis dziennik/blog? Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-04-02 18:21:13

Zaloz moze swoj dziennik/blog...