basmati

Wlasnie tez przymierzam sie do "Joszki", ale nie wiem jak to dziala. Co do makaronu to nie musze koniecznie go jesc, ostatnia redukcja byl tylko basmati/paraboiled ewentualnie kasza gryczana, ale rzadziej juz. A wiec na konia czekamy:)

Wlasnie tez przymierzam sie do "Joszki", ale nie wiem jak to dziala. Co do makaronu to nie musze koniecznie go jesc, ostatnia redukcja byl tylko basmati/paraboiled ewentualnie kasza gryczana, ale rzadziej juz. A wiec na konia czekamy:) makarony jak kolega napisał od biedy.

trochę słabsze uczucie jak po zjedzeniu słodyczy. Brązowy ma więcej błonnika i minerałów, jednak basmati wchodzi o niebo lepiej.

[...] - CC 5. Wiosłowanie hantlem 3x8-10p - 34kg 6. Maszyna imitujaca pompki na poręczach 4x8 - 80-90kg 16-10-2015 Dzień 5 Dieta TRENING - baton proteinowy Deluxe 1. 100g ryżu basmati, 180g piersi z kurczaka, 10g oleju lnianego 2. 180g twarogu półtłustego, 100g śmietany, 15g sera żółtego, 40g wędliny, 75g chleba orkiszowego, warzywa 3. 50g wheya, [...]

1 dzień ! DIETA: 1: Ryż basmati + kura + sałatka warzywna. 2: Kura + 3 jajka + warzywa, oliwa , sos sałatkowy. 3: j/w. 4: Krem brokułowy + kura + ryż. 5: Sernik z twarogu + orzechy włoskie. TRENING: Przysiad ze sztangą z przodu 4sx12p Push Press 4sx12p Podciąganie na drążku nachwytem do klatki piersiowej 4sx12p Wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] 15g kaszy gryczanej, masło 6g, orzechy ziemne+migdały 30g mleko kokosowe 60ml 200g kury 30g twarogu półtł. omega3 4 kapsy 2. sushi domowe 1szt. (z łososiem wędzonym i ryżem basmati) musztarda@-| łyżeczka, kapusta pekińska (nie liczyłam) pomidory suszone 20g brokuł 100g indyk 150g trening+aeroby 3. 3 szt. sushi (wyjdzie z tego ok 30g ryżu, może [...]

Brązowy, dziki, paraboliczny, basmati, jasminowy, etc. Białego unikaj, jest "wyczyszczony" z mineralow i skladnikow odzywczych. Wybieraj najmniej przetworzone formy czegokolwiek, w tym ryżu.

Co lepsze przed t : ryz basmati 100 g ( wiecej ww ) vs makaron pelnoziarnisty 100 g ( troche wiecej b ) + oczywiscie kurczak i warzywa . Chodzi mi co da mi wiecej energi i ktory z nich jest poprostu lepszym ww . Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-07-07 22:12:43

ja non stop paraboliczny jezeli chodzi o ryz, jak zasluze to kupuje sobie basmati brazowy mi nie przechodzi przez gardlo <blee> czytalem gdzies ze IG to mozna schowac do szafy i ze bialy tak samo dobry, nie wiem jak to jest... Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-08-25 13:03:48

to wszystko przez duze ciezary i ogolnie dlugie ciezkie treningi nie? + sprzet strongman kule itp kurde....... o przypomnialo mi sie dywagacje nt ryzu basmati, kupiec 400g za 8zl super smak fajy zapach itp normalnie jesc sie chce, kupilem 500g za jakies 3-4zl nie pamietam, wyglada wogole inny, smak i zapach tez - ogolnie nie dobry nie smakowal mi [...]

[...] Papaja myślę, że krócej :-P. Tomek kasy zaoszczędził hmm z 7 i pół dyszki biorąc pod uwagę przeciętną cenę 15 dzików ;-) (15zł) za 1 kg mlodych jędrnych piersi :-P. Zawsze do przodu, a można za to kupić już 20 x 500 gram ryżu basmati w Lildu :-P albo kupić Małe opakowanie Whey 100 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-09-06 20:25:05

[...] to może się na ładować żubr puszka 15,49 8pak warka radler 4pak 9,99 te takie ciastka belvita (wybrane rodzaje) 250-300g 4,99 pasty do zębów Aquafresh 5,99 a w Lidu ryż basmati i jaśminowy 3,49 0,5kg i łosoś, przynajmniej u mnie ten co jest po 32 tyle że ważny do 03.05.15 czyli trzy dni jeszcze -25%, tak samo kuraki Zmieniony przez - zioekt [...]

[...] 2L mięso mielone z indyka na kotlety 500g 5,99 świeży płat z łososia 34,9 szpinak mrożony 1,99 brzoskwinie 2,99 pomidor 2,49 winogron ciemny 6,99 ogórki gruntowe 1,99 ryż basmati 4x100g 2,49 ryż biały 4x125g 1,99 ryż jaśminowy 4x100g 2,39 oliwa z oliwek nierafinowana 750ml 12,79 (17,05/L) kawa rozpuszczalna JACOBS Cronat gold 200g 17,99 [...]

Lidl 03-09.08.: tydzień azjatycki królik tusza 19,99 tuńczyk kawałki 2 za 8 ( w lidlu jest trochę więcej g) jajka M 2,99 jogurt kozi 125g 99gr ser brie 200g 3,99 (60% tłuszczu) ser kozi 100g 3,49 mleko kokosowe 400ml 3,33 ryż basmati 2kg 14,99 płatki owsiane 1,49 kiełbasa królewska z szynki 24,9 łosoś świeży za 3.49zł/ 100g

biedronka 21.09.-04.10.: tuńczyk GRAAL 3x140g 9,99 twaróg półtłusty 500g 4,99 śliwki suszone 400g 7,99 tortille 8szt 3,99 makaron pełnoziarnisty 500g 2,89 (3 za 2 = 1,97) makaron bezglutenowy 500g 3,99 (3 za 2 = 2,66) ryż basmati 4x100g 3,29 (3 za 2= 2,19) mąka pełnoziarnista 2,49 (3 za 2 = 1,66) frytki AVICO 900g 4,49 pikca guseppe x2 9,89

[...] z karpia 24,9 mięso mielone z indyka na kotlety 500g 4,99 serek wiejski 200g 1,29 jajka L 3,75 pieczarki 500g 2,99 mandarynki 3,99/kg grapefruit 2,99/gk pomidory 4,99/kg ryż basmati 4x100g 2,49 ryż biały 4x150g 1,99 oliwki 2,49 tortille 4szt 2,99 kawa rozpuszczalna nescafe clasic 200g 14,99 majonez winiary 500g 4,99 lody Algida 1,4l 6,99 parówki [...]

[...] kuraka 500g 5,49 sum filet 29,9 kiełbasa Morliny z piersi kurczaka 5,89 pomidory śliwkowe 500g 3,99 brokuł 2,99 jabłka 1,68 melon żółty 3,99/kg lody carte d'or 1l 8,99 ryż basmati 4x100g 2,49 TESCO 7-13.04.: karkówka BK 9,99 boczek wędzony parzony 12,9 ćwiartki z kurczaka 3,69 mięso z udźca indyczego 12,99 grejpfrut 2,99/kg winogron różowy [...]

[...] chińska 750g (mrożonka) 2,99 warzywa na patelnie 750g 2,99 masło ekstra 82% 2,49 ser żłóty w plastrach światowid 500g 6,99 camembert 120g 2,59 pepsi 2 x 1,75 4,19 ryż basmati 4x100g 2,49 żelki 200g 2,29 lidl 10-12.06.: Mieszanka orzechów 200g 9,99 orzechy nerkowca 200g 9,99 ser żółty w plastrach 150g 2,19 żurawina suszona 200g 5,99 (od [...]

[...] 29,9 pstrąg patroszony 18,9 winogron różowy 3,95/kg gruszki 3,99/opk 1kg grapefrruit różowy 3,95/kg sałata lodowa 1,45/szt kawa rozpuszczalna Nescafe classic 200g 13,49 ryż basmati 4x100g przy 2 2,5/szt -20% na herbaty i parówki lidl 29.09-02.10.: -20% (minimum) na wszystkie makarony jajka M 2,55 makrela wędzona 12,9 ogórki kiszone 700g 2,99 [...]

[...] 500g 3,99 ryż biały Risana 4x100g 1,89 biedronka 12-18.01.: schab BK 9,95 łosoś norweski 46,9 mięso z udek kuraka 500g 4,98 papryka czerwona 5,89/kg pomarańcze 2,89/kg awokado 14,9/kg bataty 5,99/kg arbuz 3,99/kg ryż jaśminowy 4x100g 2,29 basmati 4x100g 2,49 długoziarnisty 4x150g 1,99 parboiled/brązowy 4x100g 1,75 -20% na konserwy mięsne i rybne