adam

OlekL Twój trening wygląda na prawdę dobrze, niczego bym nie zmieniał bo moim zdaniem jest optymalny, z biegiem czasu możesz go modyfikować tak aby mięśnie nie przyzwyczaiły się zbyt szybko do treningu. Oczywiście innym ważnym elementem będzie dieta, jak to u Ciebie wygląda?? Adam dzięki za info, dobrze że mi napisałeś.Sam bym raczej tego nie [...]

Robert kto teraz ? Adam Małysz, Piotrek Żyła ? może Lewandowski ?

Robert kto teraz ? Adam Małysz, Piotrek Żyła ? może Lewandowski ?Fotel bujany i butla tlenowa %-)

Robert kto teraz ? Adam Małysz, Piotrek Żyła ? może Lewandowski ? Może z małyszem wyjdzie i będą gwizdać, że ucieka i nie idzie na wymiane.. }:-(

[...] biore codziennie kreatyne też i ide z siłą jak popyerdolony jakiś a wiem ze sama kreatyna tak nie działa. a sprawa pimperów to dajmy sobie spokój, bo pewien tomasz, dawid, adam i król odyniec i inne muppety to łohohoho :D kurfa po np. bezuzytecznym redfasterze walą 300 na klate !!! tak na prawde taki jest super jeszcze skupiajac sie na jednym [...]

Cytat ze strony: http://muayboran.com.pl/ "Decyzją Zarządu Polskiej Akademii Muay Boran Pan Adam Jakubowski został nominowany na Vice Prezesa Związku P.A.M.B.ds.sportu oraz trenera kadry narodowej w tradycyjnej walce. Jego pierwszym zadaniem będzie organizacja i przygotowanie polskich zawodników do zawodów (Muay Kard Cheek ) które odbędą się [...]

1. A do kotletów była sałata, którą mamusia przyprawiła potem. 2. Wojski przyłożył ucho do ziemi i usłyszał tupot niedźwiedzich kopyt. 3. Robak, ratując Tadeusza, strzelił do niedźwiedzia, który nie wiedział, że jest jego ojcem. 4. Rycerze urządzali teleturnieje. 5. Było ich tysiące, a nawet setki. 6. Pan Dulski był sterylizowany przez żonę. 7. [...]

subjuniorki: - 60 kg 1. Kosturova Julia 1989 SVK 60,00 1,1149 140,0 1 90,0 1 140,0 2 370,0 412,51 12 2. Salinas Suzanne 1988 USA 56,10 1,1750 132,5 2 77,5 2 142,5 1 352,5 414,18 9 - 67,5 kg 1. Marin Desiree 1990 USA 64,10 1,0601 147,5 1 87,5 1 145,0 1 380,0 402,83 12 2. Armstrong Natasha 1989 NZL 66,60 1,0306 137,5 2 65,0 3 135,0 3 [...]

mówiłem sto razy że mam Adam na imie, rafał to ****owe imie i kojarzy mi sie z jednym frajerem.

czesc rafał przpraszam adam

który to adam i wojtek ?

Jak będę jeść nowa adam to chela-min już nie potrzebuję ? bo magnezu widzę tam 50 mg w jednym tabsie i 15 mg cynku , czyli porcja 100 mg magnezu, to mogę dołykać ze 4 filomagi na sen?

Patrzę na skład ale nie mogę się rozczytać w angielskich nazwach. w now adam multiwitaminie w 2 tabsach czyl i1 jednej porcji jest 100 mg magnezu? a tak to są wszystkie potrzebne minierały czy "tylko" ZMA ?

I jeszcze co do Now - Adam znacie przypadek osoby która przedawkowała taką multiwitaminę? straszą zasadnie czy śmiało łykać 3 dziennie jeśli jestem podniszczony kofeiną i gorszymi rzeczami. Zamierzam się oczyścić i dojść do siebie. Zmieniony przez - rychupomarancza w dniu 2013-04-02 07:44:42

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Now_Adam_Multiple_witaminy_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn-opis26777.html Więc to jednak musi tak być że now adam w tabletkach ma większą moc niż w kapsach. Ale tutaj na górze jest napisane że to kapsułki a nad tabela że tabletki no to wszystko mi się pomieszało [...]

Czy now - adam zawsze tak ś.mierdzi ? otworzyłem właśnie i mam odruchy wymiotne od samego zapachu. tested zma pachnie przy tym jak perfum :-O

Panie Janie, tak oglądałam filmik, ale poza jedynym badaniem nie ma tam żadnych konkretów. Mi chodzi o to, czy ktoś gdzieś juz udowodnił, że biegacze w ten sposób zwiększyli wydolność. Po prostu jestem ciekawa, dlaczego jeszcze rok temu nikt o plastrach nie słyszał (mam tu na myśli głównie biegaczy OCR). Galloway w książce też nic nie wspomina [...]

... Adam chodziło mi o wąskie grono trenerów i czołowych zawodników biegów z przeszkodami. Wszyscy trenerzy OCR, których znam nakazują bieg z plastrem. Chyba połowa ludzi z mojej drużyny biega z plastrem. Jakby nagle odkryli magiczny sposób na poprawę swoich wyników. A mnie tylko zastanawia, dlaczego tak nagle i dlaczego teraz? Ktoś zrobił jakieś [...]

Paawo i w zarośla i depresję... :-( Nadinka tak, ma być owb1. W sumie z pasem biegłam tylko raz zawody w Lasku, pozostałe wszystkie biegi to tętno mierzone z nadgarstka, nie wiem na ile wiarygodne i czy takie strefy są prawidłowe. Najwyższe wskazanie z nadgarstka to w drugiej części sezonu było 198. Pas miesiąc temu pokazał 195 na finiszu. Bieg w [...]

Adam ja właśnie lubię się zmęczyć. Najbardziej lubię krosy, gdzie pod koniec az mi niedobrze %-) Przynajmniej czuję, że pobiegałam porządnie. Tsu jeść tak, ale niekoniecznie spać ;-) Kabo już mi mąż obiecał wyjazd na narty 8-) Nadinka problem w tym, że cały plan i wszystkie treningi są rozpisane w oparciu o tętno.