"Jeśli zaciśniesz pięść, nie będziesz mógł niczego chwycić..." Choi Bae-dal urodził się w Południowej Korei 27 lipca 1923 roku. Jednak świat poznał go jako Masutatsu Oyamę, niepokonanego mistrza karate, który założył styl Kyokushin i pozostawił po sobie niezwykłe dokonania jak np. walka składająca się z 300 rund (każda nowa runda [...]
DiCreatine Malate is two Creatine molecules bonded to Malic Acid (the Malic Acid makes it more bioavailable). Malic Acid is a dicarboxlic acid, it only has two points to bond. http://en.wikipedia.org/wiki/Dicarboxylic_acid It is chemically impossible to have a third bonding point. It is possible to have a tricreatine citrate however because [...]
Jestem cham i prostak. nic na to nie poradze ale staram się.Z doświadczeń korzystać,tak jednakże trzeba też je wykorzystać i szukać nowej drogi.Nie można 3mać się cały czas tego samego.Tylko miłość jest wieczna(ucałuj ode trinity) ale gdyby nie żywo myślący ludzi to ziemia nadal by była płaska. jeszcze 3-4 lata temu waliło się 300mg clomidu po 6 [...]
Śniadanie bez tego ryzu.. hehe.. :) o 5 rano ryż- dobre.. :) Wejdź tutaj: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=522 Tam gdzie gwiazdki wpisz kulturystyka.org Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2007-10-28 13:04:19 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2007-10-28 13:05:06
To tak oto mój trening: Rozgrzewka Trening Rozciąganie ROZGRZEWKA- najpierw skakanka ok. 3min albo bieg http://www.treningaerobowy.pl/bieganie/trening-40-minut-biegu zastanawiam się czy robić to i to będzie na początek rozgrzewki, że pobiegam trochę odpocznę i II część rozgrzewki, czy jak myślicie? Albo to [...]
ale po 10-14dniach już tak. Tak wszyscy na ogól robia. A wedlug tego kalkulatora i w sumie zdrowego rozsadku jesli mamy do czynienia z dawkami nakladajacymy sie na siebie to powino to byc przynajmniej po 3 tyg. Czemu po cyklach typu 50mg,75mg,100mg EOD Propa wszyscy sugeruja odblok po 3 dniach pomijajac to ze wszyscy klepia co inni klepia ?? Moze [...]
Bądźmy szczerzy, jak na razie nie udowodniono aby miód leczył jakąś chorobę. Jedyne co wiemy to to, że MOŻE DZIAŁAĆ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21636188 Miód sztuczny leczy równie skutecznie co naturalny. [...]
"artkuł" z tego linku pozostawie bez komentarza... pewni ludzie biorą się z pisanie takiego czegoś nie mając zielonego pojęcia o wojsku a co dopiero jednostkach specjalnych "Zazwyczaj generał ze zgromadzonych oddziałów wybiera oficerów o niepospolitej odwadze i sile ducha, wyróżniających się giętkością i siłą fizyczną, a także [...]
Wrzuciłam niektóre posiłki z "pechwych dni" dla porównania. A co sądzicie o tym MENU: http://s15.postimg.org/ycxf7gq7f/dieta_2015_09_03.png Zmieniony przez - rosegunsia w dniu 2015-09-12 12:53:41 OKEJ, zrozumiałam, dieta do chrzanu, a co z resztą ? Zmieniony przez - rosegunsia w dniu 2015-09-12 12:54:44
http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=853 http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=936 http://forum-kulturystyka.pl/treningi/3_dniowy_trening_na_mase_dla_poczatkujacych.html Znalazłem coś takiego co o tym sadzisz? Zmieniony przez - FUGAZY w dniu 2014-09-03 20:29:29
Na tej ilosci kalorii i b/tł/ww w pasie zaczelo szybko przybierac http://s8.postimage.org/tzlkxbdet/za_duzo_ww.png A to propozycja zmian. W porządku ? http://s11.postimage.org/lhtwu1ac3/do_sprawdzenia.png
- Jestem już zmęczony pytaniami o moje kolano. Wszystko jest już dobrze, a ja nie wracam do tej sprawy, tylko koncentruję się na przyszłości - mówił podczas wczorajszej, ostatniej konferencji prasowej Yuri Foreman (28-1, 8 KO), który jutro w nocy czasu polskiego spróbuje odeprzeć ataki naszego Pawła Wolaka (28-1, 18 KO). - Paweł z pewnością [...]
Według mnie ważne byś gdzieś grał do końca liceum, czasami drużyny juniorskie są bardziej ogarnięte od 3-ligowych. Wybierz taką opcję, która Ci najbardziej pasuje. Na siatka.org w dziale dla kibica są ogłaszane testy do różnych klubów - spróbuj tam. Jeśli chodzi o siłownię to odpuść sobie póki co ( chyba, że taką pod okiem trenera). Najlepsze co [...]
stała suplementacja nie jest w pewnym sensie jakimś takim ( ) przyzwyczajaniem org. do tych własnie stałych dawek? Wiadomo, że org. przestanie w pewnym stopniu proukować swoją nat. kreatynę. Do tego jeszcze mam pytanie - jak potem zrobic przerweę przy stałej suplementacji?