Witam mam pytanie odnoscnie przeprowadzenia odbloku z głowa. cykl wyglada tak 1-10 enan galenica 250 e3d 1-5 meta 30 mg ed Nie bardzio mam dostep do pregnylu ale moze mi sie uda. Mam cloma i tamoxifen. Napiszcie Co jak i kiedy.Dzieki
Sprzedam karta graficzną Karta grafiki ATI Radeon 9550 128MB DDR 128bit na AGPx8 GIGABYTE GV-R955128D cena minimalna 30 zł (do uzgodnienie) kontakt gg 10584450 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1063aaf25bb04bcfb9efdf1bd88793f0.jpg
Witam, mam dietę na masę robię od dwóch tygodni i już nie mogę patrzyć na ryż biały(z piersią kurczaka), który jem o 14.00. Dodam, że o 16.00/16:30 jem ryż brązowy(z piersią kurczaka). Co polecacie na zastąpienie ryżu białego, którego jem 80g i 100g tej piersi? Pierś mogę jeść, ale ryżu białego już nie przeboleję, jeden dziennie to wystarczająco.
[...] i jest za wąskie - nogawka w najwęższym miejscu (po wypraniu) ma 22,5 cm. Strasznie ogranicza ruchy. Interesują mnie opinie osób które ćwiczą i byłoby najlepiej, jakby podały szerokości nogawek w najwęższym miejscu (na samym dole) w ich karategach, nawet jeżeli używają większego rozmiaru. Zmieniony przez - Klaudia007 w dniu 2016-05-31 21:28:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pierwszą masę. Kupiłem już białko bo jestem wegetaarianinem i brakuje.Czy carbo będzie dobrym pomysłem? Bo dzięki temu wyjdzie mi dodatni bilans kcal? No i zupełnie nie mam pojęcia jak wygląda sprawa z kreatyną czy brać ją od samego początku czy może zacząć brać ją po jakimś czasie treningu? Zmieniony przez - Pondro02 w dniu 2019-11-30 08:41:01
[...] wyciskania na plaskiej) to czuje nieraz taki bol ,mrowienie w lewym reku w okolicach lokcia-tricepsa, tak jakby przechodzily mnie ciarki bol jest dosyc mocny ale trwa tylko przez moment gdysztanbga jest ok 20 - 30 cm nad klatka. Co prawda jest do zniesienia, ale wiecie moze co jest ? jak temu zaradzic aha zaczelo mi to bolec ok 3 miesiecy temu
[...] sprzedania mam buty do ciężarow marki Adidas powerlift 2. Buty kupione w sklepie za 349 zł,zrobione w nich 6 treningów. Rozmiar 40 2/3- pasują na stopę kogoś kto w normalnych butach ma ok. 42. Cena 270 zł, może być odbiór osobisty w Legnicy np. W Śródmieściu. W razie czego allegro jest. /SFD/Images/2015/9/30/7c2dbf781eda4b5598de94c356a8422b.jpg
[...] planu i wglądu Diete to bym stosował tak ze bym jadł zdrowo i dużo A plan właśnie bym potrzebował ale chciałbym taki w miarę łatwy do wykonania i żeby dawał dobre efekty Sprzęt jaki mam to tylko hantle Bardzo liczę na wasza pomoc Jakby mógł ktoś rozplanowac mi 1 miesiąc dzień po dniu 30 dni co robic i wgl bardzo o to proszę !! Z góry dziękuję
Witam Cwicze juz okolo 3-4 lata. Postanowilem wziac Olimp TCM w dni nietreningowe + W treinngowe Animal pump 30- minut przed treningiem. Od razu zaznaczam ze wczesniej bralem monohydraty i jablczany kreatyny a nigdy stacka I teraz Mam pytanie . Podczas treningu po wzieciu anima Pumpa strasznie sie pociłem i to samo mam na 2 dzień. Czy to normalne [...]
[...] 2h z rozgrzewka (rozgrzewka 20-25 minut). Ale chce podniesc kalorie do 4k i do tego masowke 800kcal dziennie czyli w sumie wyjdzie 4800. Ile na tydzien ma przysc maksymalnie masy, bo bede ucinal w razie czego jak bedzie mi za szybko rosla Zmieniony przez - Szalony w dniu 2013-06-27 14:23:42 Zmieniony przez - Szalony w dniu 2013-06-27 14:24:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zostaną zorganizowane mistrzostwa sztangi na leżąco, pomiędzy szkołami. Mam 17 lat i nigdy, nie trenowałem jakoś specjalnie pod zwiększenie siły na sztandze. Trenuje ok. 30 miesięcy i podnoszę 130kg, chciałbym do 6 grudnia, zwiększyć ten ciężar jakimś dobrze rozplanowanym treningiem np. 2 razy w tygodniu klatka: wyciskanie i jakie inne [...]
WITAM POSIADAM 2700G WPC OSTROWI 3000G GAINBOLICA OLIMPA 1300G MONOHYDRATU OLIMPA 150KAPS AAKG EXTREME OLIMPA 150KAPS TAURYNY OLIMPA MOJE PYTANIE KIEDY I W JAKICH ILOSCIACH DAWKOWAC??? byl bym wdzieczny za nie usuniecie tematu, jesli robie cos nie tak to prosze powiedzcie co to sie poprawie;] prosze o wyrozumialosc.... i pytanko odnosnie [...]
[...] stare są za małe. W tygodniu będę jeździł od 1-3 razy, zależne od czasu. Aktualnie zastanawiam się nad tymi dwoma modelami: 1.http://static.bootic.com/_pictures/1528869/bauer-supreme-one40.jpg 2.http://ep.yimg.com/ay/hockeymonkey/bauer-vapor-x-30-sr-ice-hockey-skates-20.jpg Które będą lepsze? Jakie są pomiędzy nimi różnice. Proszę o pomoc.
Wymyśliłem takie coś: Aby nie marnować czasu i ćwiczyć te oporne mięśnie brzucha, można wykorzystać każdą sekunde na ich ćwiczenie. Otóż siedząc, np. przy komputerze, wciągam mięsnie brzucha i spinam je. Trwam tak koło 30-60 sekund i robie krótką przerwę, pracując dalej przy komputerze ;). Pytanie tylko - czy to ma szansę być skuteczne ?
Witajcie. Mam krótkie pytanie dotyczące uwzgledniania wartosci odżywczych suplementów w diecie. Dokładnie wyglada to tak ze dziennie stosuje: 30 gram Stanofusion 18,9 białka 4 weglowodany 0,2 tłuszcze 20 gram Bcaa Powder 15,3 białka 0 weglowodany 0 tłuszcze 5 kaps Glutafusion 3,6 białka 0 weglowodany 0 tłuszcze W sumie to daje aż 37 białka. [...]
[...] sobie worek i hantle ( po 8kg ). Oto mój trening. Klata: 4x15 pompek szerokich z obiiazeniem 8kg, 4x15 klasycznych pompek z obicożeniem Kondycja; boksowanie w worek 30 min bez przerwy raz 2 razy w tygoniu Biceps: hantle 4x15 (8kg jedna0 Wystawiam ten trening poniewaz chciałbym sie dowiedziec co o nim sodzicie i czy on by mi cos dał a [...]
witam wiem ze jest miliony takich tematow ale w kazdym pisza co innego chcialbym wiedziec jak jest z odblokiem po 100 tabsow mety balkana , zostalo mi jeszcze 30 tabsow , meta w miare mnie porobila ale mam nadzieje ze jeszcze cos pojdzie.i teraz pytanie czy odblok lyknac po ostatniej tabsie mety czy 8 godzin po czy na nastepny dzien ? i Ile tych [...]
[...] Ćwicze juz półtora roku i zamierzam zrobić cykl z 10strzałów omnadrenu250 i 100tab methandienone to bedzie mój 2 cykl.Moje pytanie brzmi czy wystarczy na odblokowanie tylko 30 tabs nolvadexsu (do clomidu niestety niemam dostępu)no i jeszcze Sylimarol i hepatil(na wątrobe)i jak to wszystko brac???/ omnadren zamierzam brac po 1 strzale co 5 dni a [...]