30

[...] Etap II BIALKA - 203G-->812KCAL WEGLOWODANY - 144G-->576KCAL TLUSZCZE - 201G-->1812KCAL Etap III WSTAJE -7:00 POSILEK 1 - 8:00 --> POSILEK 2 - 10:30 --> POSILEK 3 - 13:00 --> POSILEK 4 - 15:30 --> POSILEK 5 - 17:30 ( PRZED TRENINGOWY) --> POSILEK 6 - 20:30 (PO TRENINGOWY) --> POSILEK 7 - 23:00 [...]

[...] wasze wskazówki, ułożyłam menu na redukcję dla siebie, biorąc pod uwagę moje preferencje żywieniowe (ograniczone finanse, niechęć do mięsa) oraz mój rytm dnia (od 16 do 18.30 jestem na sali w klubie ). Oto plan: 1 posiłek (ok.7.00) -jajecznica z białek z dodatkiem warzyw (pomidory, papryka, sałata lub ogórek) oraz kawa lub - pieczone jabłoko z [...]

[...] jesteś aż takim wrażliwcem i nie trzeba będzie dokładać Zirid czy Pankreatyny. Od chwili powstania tego tematu pisało do mnie na pw nie pamiętam dokładnie ale coś między 20-30 osób z prośbą o pomoc i tylko jedna z nich musiała stosować takie combo żeby przerobić to co pochłaniała - co ciekawe tutaj nie szedł towar ale 8 posiłków ed ~7-8tyś kcl [...]

[...] niezbyt twardy :) Teraz wrzuciłem też więcej warzyw bo ostatnio przyznam że z lenistwa zaniedbałem ten temat i były dni że szło tylko suche mięcho i suchy ryż albo kasza do tego. Dzisiaj wyrzucę 50g ryżu i zamiast tego zjem sobie ze dwa jabłka bo one też dobrze regulują procesy trawienne. Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-09-30 14:54:23

Krzykacz od kiedy pisaliśmy pierwszy raz biorę codziennie pantoprazol 1 tab przed pierwszym posiłkiem około 30 min przed zjedzeniem czegokolwiek i wszystkie moje problemy ustały. Zero zamuły, apetyt jest , nie czuję się źle po jedzeniu, wc zaliczam przynajmniej raz dziennie :P Co najlepsze po rozwiązaniu tego problemu treningi wyglądają całkowicie [...]

[...] jest to, że do mety zazwyczaj poleca się tylko esseliv, liv 52 czy heparegen, Bo z reguły to nie wątroba daje o sobie znać tylko żołądek. Ale w sumie mało kto chce wydać 200-300 zł na samą profilaktykę na kiszki do mety gdy ta kosztuje grosze. Ten temat to taka mała rewolucja jeżeli chodzi o podejście do orali. Wiele osób może dzięki informacjom [...]

Bym powiedzial ze cenionaprzezemnie metka, ale po kilku próbach i testach wiem ze taki sam lub większy wpływ na blok u mnie ma moja praca. Nie jest to latwe do zrozumienia i nie każdy musi to pojąć ale z psychiką ciężko wygrać w tym przypadku. Także póki mam to popijam i korzystam;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-25 13:30:00

Ten Colosan Ex jak dawkowac? Na opakowaniu pisze 5 g rano i 5 g wieczorem 30 min przed posilkiem. Starczy? Multilac mozna brac bez przerwy czy robi się jakieś "cykle" ? Zmieniony przez - Stolczuk w dniu 2016-02-06 15:18:27

To ja prosze jeszcze o ocene SWANSON ULTIMATE 16 STRAIN PROBIOTIC: Cenowo 30 zl za 60 kaps wiec wychodzi dosyc ekonomicznie. FOS® (fruktooligosacharydy) 50mg * ConcenTrace® kompleks śladowych minerałów (z Great Salt Lake, zawierający 72 naturalnie wystęujące minerały) 12,5mg * Bifidobacterium longum 430 milionów cfu * Lactobaillus [...]

W przypadku IPP w formie tbl zaleca się 1h przed posiłkiem, w przypadku caps min 30 najlepiej 45minut przed.

Daj 1tbl Pantaprazol z rana 30-45minut przed 1 posiłkiem. Jeśli będzie poprawa ale mała daj drugą dawkę przed ostatnim posiłkiem. Możesz też dać 3 filiżanki ziela dziurawca po 3 głównych posiłkach. Aulin nie pomoże w tej sprawie, ten lek bardziej w bólach. Nie masz ich więc nie ma powodu go brać. Dokładnie. Polecam każdemu spróbować, niby zioło a [...]

No zdrowie kosztuje :) U mnie to wygląda tak przy 30 mg mety ed: -rano na czczo ostropest plamisty, babka płesznik (błonnik taki) -w dzień 1-2 razy parzony czystek z zielem dziurawca -czasami wezmę rapaholin C przed dużym posiłkiem -1 caps probiotyków z przedostatnim posiłkiem (planuje wskoczyć na 2 caps dziennie(2 i 4 posiłek) w 4 tyg) -przed [...]

czekałem z 6 godzin nim poszedłem na kibel ale udało się za jednym 30 minutowym podejściem %-) dupa nie piekła, rano już niespodzianek nie było normalnie funkcjonowałem. Czuje się świetnie i lekki jak piórko %-) dzisiaj albo jutro moja kobieta będzie próbować, jak by się jej cera poprawiła w przeciągu 2 tygodni to napisze ;)

wez sobie 30 min przed posilkiem lyzeczke octu jablkowego ze 100-150ml wody wypij na mnie dziala wysmienicie z rana a tez mialem takie problemy do tego zabek czosnku mozesz sobie wkroic do sniadania to mi tez podnosi apetyt

wez sobie 30 min przed posilkiem lyzeczke octu jablkowego ze 100-150ml wody wypij na mnie dziala wysmienicie z rana a tez mialem takie problemy do tego zabek czosnku mozesz sobie wkroic do sniadania to mi tez podnosi apetyt 6dni na wodzie gazowanej ed z rana na czczo ,czuje poprawe ale to nie jest to jeszcze ,od pon sprobuje dac woda gazowana z [...]

Z jakiej firmy masz tą oxe ? British Dragon kody wbijałem na jakiejś stronie, kody się zgadzały z opakowania. Jak będę w domu mogę wrzucić fotę pudełka i blistrów . Po 12:30 wstawię Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2019-03-20 10:52:25

[...] turą i sarmami bez nieprzyjemności ze strony układu pokarmowego %-)%-)%-) Zobaczymy do kiedy...%-)%-) Zmieniony przez - pmip25 w dniu 2020-06-08 19:27:13 Zmieniony przez - pmip25 w dniu 2020-06-08 19:30:31 Podsumuje tak - jeśli będziesz żal orale to będzie walka syzyfa i kręcenie się w kółko nie będzie zdrowia i formy. Wybór należy do ciebie

Ogarnęłlem sobie tez ziryd. Krzyku , jak go najlepiej stosować ?. Dzięki za info Stestuj na sobie takie kombinacje: 30 / 45 / 60min przed posiłkiem. Zacznij od posiłku rano, jeśli brak to rano/wieczór, ostatecznie rano/południe/wieczór. Pomoże ;-)

Vivomix brany pół zalacanej dawki pomoże coś przy mecie w tabsach 30 mg ?

Vivomix brany pół zalacanej dawki pomoże coś przy mecie w tabsach 30 mg ? Jak przy takiej dawce masz jakiekolwiek problemy to daj sobie spokój z oralami :-)