22 lata

aptekarzUK ja właśnie po paru godzinach czuje po jajkach, takie dziwne uczucie w przyszłosci to nie wiem czy cos bede brał jeszcze, jestem młody mam dopiero 22 lata a musze mysleć na przyszłośc, wkońcu trzeba bedzie założyć rodzine;) a to nie był moj pierwszy kontakt z saa, pierwsze razy to jeszcze w gimnazjum były A po tym co zrobiłem to napewno [...]

22 lata od 2 lat na siłowni

kłopoty z sercemto głownie uwarunkowanie genetyczne. znam typów (bramkarzy) co juz naprawde sie w tańcu nie uprawiają miłości tylko deka,bold, testo tren w jednym cyklu i nie mażekają i znam tez takich co mają 22 lata lekką wage i kłopoty duże. najlepiej popatrz jak było u ciebie w rodzinie z sercem.

Ojan, szacuneczek za formę. Mam nadzieję, że za 22 lata ciągle będę trenował i trzymał formę. Jesteś dla mnie wzorem

Ten koles wydaje sie solidnym zawodnikiem, a ma dopiero 22 lata. Zycze mu sukcesow w dalszej karierze. Jeszcze nas zaskoczy.

Po co jabłko i mono? jedna forma starczy. bcaa kup, dorzuć beta alaninę bo warto. Tribulusy to syf, jak masz 22 lata to i tak testa specjalnie nie podniesiesz bo masz na wysokim poziomie a to ci nie wyrzuci ponad normę

Aha kuzyn ma 22 lata

22 lata chłpp 86kg - 2000kcal - za mało, to głodówka dla Ciebie policz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html odejmij 200-300kcal i makro masz miec ok. 2g białka, tłuszcz 1-1,5g na kg masy ciała, a reszta z węgli wtedy, popraw i wrzuć zrzut jescze raz

Tutaj kelner, kumpel z pracy, byl 22 lata w Wietnamie kambodzy i Korei, emerytowany komandos. Jagnik mylisz się, nie chce się kłócić ale np robiąc na czarno to z reguły zapiernicz i na budowie orzesz jak wół, i każdy wie jak teraz z turystyczną wizą jest, a jak masz studencką wize, bo taką ci załatwiają to mozesz wybierać prace sobie też tam, oni [...]

apropo dojrzeweania to w wieku 20-22 lata to chyba sie czegos takiego nie przezywa to raz.. A nr. 2.. golic wlosy..tylko pedaly tak robia...jak mozna sobie wlosy pod pachami zgolic? co na jajach tez powienien? Rozumiem zawodnicy , modele..wzgledy estetyczne do pracy... ale zwykly gosc bez wlochow pod pachami to wyglada jak ciota. :))) to tyle.

jezeli chodzi o mnie to tak- wiek 22 lata. zaczalem cwiczyc pod koniec 2002 r. potem od lipca 2003- do lipca 2004 mialem przerwe na ktora nie mialem wplywu. potem jeszcze z roboty wyslali mnie na 4 miesieczny kurs. znowu cwicze od grudnia. oczywiscie mialem w tym czasie pewne okresy w ktorych cwiczylem, ale ciezko jest to wyliczyc. teraz bedzie [...]

Mam 22 lata i 172cm wzrostu. W kosza sobie raczej nie pogram, ale mój wzrost mi nie przeszkadza. Poza tym z bicem 34cm wyglądam już dość dobrze, a gdybym miał przy tym 180cm to byłoby kiepsko. Ja już nie urosnę, ale ty masz jeszcze szansę, a jak się nie uda to nie masz czego żałować.

W takim razie spoznione zyczenia wszystkiego najlepszego z okazji urodzin oraz ja koncze w tym roq 22 lata ...House music...

aaa. dodam tak: wiek 22 lata wzrost 168 waga obecna 72. *bylo 62...mmm.* cwicze: poniedzialek rower (nie stacjonarny) 1-1.5 godziny - gorki nie gorki pagorki zjazdy itd., step godzine, taniec godzine. wtorek: step rano i rower ok 40 minut sroda: tance godzine, step godzine czwartek: rower 40 min, step godzine piatek: tance godzine, step godzine. [...]

he pocieszyles mnie, ale jestem chudy a mam 22 lata wiec zal... i ludzie sie smieja, powiedziałem dosc.. trza sie wziasc za siebie i im pokazac ! :D pomoglbys mi diete ulozyc jakas tania.. niestety nie mam pojecia w tych sprawach jestem nowy ciemny.. nie wiem jak ludzie gramy obliczaja;/

Nie rozumiem masz 22 lata jesteś dorosłym facetem, a nie chce Ci sie przeczytać linku którego podałem i przejść do konstruktywnego działania... jak wyobrażasz sobie dalszą drogę.

22 lata i trzy cykle, sporo... można zrobic po staremu: 1-10 deca 1-12 enan *... można bardziej po nowemu: 1-10 deca 1-8 enan 9-13 prop *... * opcjonalnie winko o którym wspomniałeś 9-13 wins można też po najnowszemu, co przyznam, że mi się najbardziej podoba 1-? deca (do czasu kiedy sok dobrze klepie) 1-? enan (tydzien dłużej niż deca) tydzień po [...]

[...] jelitami :P a nie chcę przytyć kurcze a teraz co do diety: więc to jest taki dzień jak zazwyczaj, obecnie ważę ok. 61 kg (proszę zwrócić uwagę na to:) ) mam 168 cm ; wiek 22 lata; ćwiczę... różnie :P jak chodzę na fitness to ok. 9.30 2 razy w tyg. + w weekend taki sam ćwiczeń zestaw raz. Jak nie chodzę na fitness to sama sobie ćwiczę godzinkę 3 [...]

[...] tak mi sie wydaje ale w jakim to ma byc odcinku czasu? tydzien, dwa, miesiac?? MOŻNA Z DNIA NA DZIEŃ 2. nie ma tu bledu?: waga 84kg (kiedys ok. 93:) wzrost 185cm, wiek 22 lata cwiczenia 3xsilownia, 2/3 bieganie na czczo i praktycznie nic wiecej pozatym (student) - wsp aktywnosci 1.3 - dobrze?? / co daje 84x24x1.3 ~ 2600kcla ok? wiem ze [...]

myślę, że mając 22 lata to nie zrobi Ci różnicy skok stężenia, dla kogoś z czołówki to pewnie ma znaczenie. to tylko moja osobista opinia nie poparta żadnymi badaniami etc.