SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

22 lata

  • Masa czy rzeźba? (poziom: początkujący)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 22 lata. Co do redukcji - chyba nie dotyczyła mnie zbyt szybka redukcja. Kilogram na miesiąc to chyba niewiele, czyż nie? Zdjęcie postaram się wykonać i wrzucić. Całej sylwetki, tak? :D

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2014-03-17 19:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad innymi rzeczami i szansami na rozwój kariery niezwiązanych z walkami." - haha, a potem mówi, że kiedyś zostanie mistrzynią „Moim przeznaczeniem jest pozostanie w blasku reflektorów i zamierzam pozostać w ich świetle. Wrócę i pewnego dnia zdobędę pas. Mam 22 lata i mam jeszcze dużo czasu.” Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-12-18 21:49:55

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2016-12-18 21:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening w domu

    Mam 22 lata. Waga 52 kg (baaaardzo malo). Moj cel to przytyc conajmniej 10kg. Cwicze od ponad roku z tym ze cwiczylem na poczatku tylko klate bicepsy im przedramie. Na poczatku hantelkami 2x6kg potem 2x10kg.W sumie nic specjalnego. Robilem tez pompki. Maxymalnie zrobie 25. Aktualnie mam sztange 30kg i te hantelki 2x10kg, lwake prosta no i drazek [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8226 Data: 2011-10-07 09:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ursus69 - a ja bede mial 45 w grabie i bede wyciskal tez ze 170 za jakiegoś miecha a mam 22 lata - fajnie nie? i nie bede sie chwalil i z innych kpił tylko se bede miał i gitara...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5022 Data: 2004-03-16 21:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Monohydrate + ???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dodam jeszcze, ze mam 192 cm, 22 lata, 90 kg, staz treningowy 15 miesiecy a najbardziej zalezy mi na masie Wiesz ziomek, posiadanie juz karane, a zioło BYŁO JEST I BĘDZIE jarane, owoce zakazane - ich smak obala fikcje, wciąż ***ać policje, wciąż jaranie i jaranie...

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9251 Data: 2003-12-26 19:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW= Full Body Workout DO OCENY !!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    chcialbym dopiero zaczac przygode z silownia czy taki trening na poczatek jest dla mnie dobry ?? Mam 22 lata, 176 cm, gram w pilke w klubie, chodzi mi o poprawienie sylwetki i zgubienei zbednegu fat-u.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2008-12-20 20:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto wie? Kto stosowal

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w treningach. Jedyny + to to że wyspać się mogę ( te wasze 8 h ) ale na sterydy zamierzam się zdecydować bo nie widzę innego sposobu na poprawienie swojego wyglądu (mam 22 lata, 178 cm i waże 60 kg - w porywach). I nie to żebym nie próbował diet, cełej reszty itd. Ćwiczyłem, podchodziłem do tego mądrze kilka razy ale sorry już nie mogę. [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8386 Data: 2002-11-07 11:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawilnie przyznaje,że nie oglądałem wszystkich walk ze względu na KSW #janusz To co ostatnio robi Holloway jest imponujące,7-3 w UFC a ma dopiero 22 lata,widać jakim Conor jest kozakiem skoro go rozjechał. Nelson walczy bardzo dziwnie,ma bardzo dobry parter a upiera sie żeby walczyc w stojce która co prawda jest ciekawa,ale niezbyt skuteczna,jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2014-10-05 10:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chamstwo i nieuczciwosc ludzi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ten link nie dziala ale zeby sie przekonac wystarczy w tej wlasnie wyszukiwarce wybrac kategorie wiekowa finder jest - 22 lata ,opolskie,seks. Natomiast TINY ta sama kategoria tyle ze wiekowo 25-30 jakos tak GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 2003-06-27 21:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam 22 lata wiec jesli moglbys ocen i daj znac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8232 Data: 2009-12-10 03:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chciałbym się dowiedzieć czy jest to prawda, tzn. jak jest u nas w praktyce z tym problemem i czy może są jakieś konkretne badania. Bo tak na oko to wydaje mi się, że tam piszą bzdury, bo mój dziadek też miał łysinę wcześnie a w wieku 70 lat raka prostaty i koniec. Ja mam 22 lata i już zaczynam mieć problem z łysieniem...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7905 Data: 2010-12-23 10:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia czy Ginekomastia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witajcie. mam podobny problem. mam 22 lata i wydaje mi sie ze gine ( o ile to jest) ujawnila sie u mnie w 8 klasie podst. mam dwa powiekszone sutki i wyczuwam jakis guzek w nich. troche mi to przeszkadza przyznam. jak mi sie to pokazalo to jak dotykalem to mnie troche bolalo... co wy na to. czy mozna to jakos bezoperacyjnie zniwelowac?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10192 Data: 2006-04-29 16:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jakiej ilości hcg ewentualnie clomid) 3 ginekomastia nolva pod ręką i jak brać w razie objawów 4 środki dodatkowe typu Fincar podobno przeciw łysienu ale czy warto? Mam 22 lata jak coś i nie wydaje mi sie ze mam do tego tendencje 5 czy polecacie coś dorzucić do tego cyklu czy na pierwszy sam Prop wystarczy ? 6 dieta suplementacja ogarnięta 1] [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2015-11-30 22:26:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening masowo-silowy do oceny - dobry do sw ?

    Post
    Trening dla początkujących

    22 lata. silka 6 miesiecy po przerwie rocznej. sw od 5 miesiecy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2008-05-15 20:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój brat :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    22 lata Wiem tylko tyle ze klate wycisk 140 kg Zmieniony przez - GxU w dniu 2009-05-31 17:16:17

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10856 Data: 2009-05-31 17:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga w Tajskim Boksie

    Post
    Sztuki Walki

    Boksero... widze, ze jestes zielony w temacie odrazu to widac po wypowiedzi... Co do wieku mam 22 lata... Trenuje ciezko i nie boje sie nikogo, ale to nie kwestia tego czy sie boisz czy nie to nie MMA tylko tego, ze starasz sie walczyc w takiej wadze w jakiej masz rywali dobrych dla siebie... a ja mam samych przez swoja wage znacznie wiekszych, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2010-08-06 07:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po dokładniejszym przeanalizowaniu muszę przyznać rację Hubertowi, na tren za wcześnie. Masz dopiero 22 lata i tak naprawdę nie leciał do tej pory żaden mocniejszy środek. Myślę, że prop z winem i clenem też zrobią swoje przy dopiętej misce. Ostatecznie npp.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2014-01-27 00:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron, start.

    Post
    Doping

    [...] do endo/seksuologa, czy jakiegos innego, nie wiem skad u ludzi bierze sie potrzeba szukania rad dotyczacych zdrowia w internecie... przez klawiature naprawde moze byc ciezko dojsc w czym lezy problem. Twoj nie musi miec zadnego zwiazku z testosteronem. No i jak Kruq napisal zrobisz sobie kuku i co dalej? Masz 22 lata i chcesz wejsc na HTZ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2013-12-07 21:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron, start.

    Post
    Doping

    to nie moj temat ja sie tylko wyebalem, i co jest w tym zlego ze mam 22 lata i chce teoretycznie wejsc na htz ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2013-12-07 21:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - redukcja i rzeźba.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 22 lata Waga : 62 kg Wzrost : 164cm Staż treningowy: początkująca (2-3 tyg.) Obwód pasa: 74cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 6x/tyg. aeroby, 3x/tyg. trening siłowy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: prawidłowy Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-01-13 14:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)