22 lata

Piękne lata... od 8-22 na rowerze %-) W ciągu dnia 2 pizze takie małe z piekarni i litry wody %-) Dieta fest...

:Viren, Płeć : M Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 175 Cel treningowy : przybranie na masie mięśniowej plus siła Staż treningowy na siłowni : 1,5 - 2 lata Uprawiane inne sporty : piłka nożna przez 7lat(teraz tylko siłownia) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : obecnie brak, stosowana białkowa przez krótki [...]

Wiek : 22 Waga : 96kg Staz : 4 lata siłownia 2 lata Boks

[...] 22 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem nie jestem aż tak podjarany zeby sie cały mierzyc :) -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (2lata boks ) 6. DIETA: nie mam czasu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tb mety ruskiej 8. TRENING: 3 razy w tygodniu [...]

[...] sproboje cos wycisnac. Senegroth: rzeczywiscie dzisiaj widzialem sie z chlopakami z sekcji i to samo mi mowili na temat tych koszulek a ta ktora ja testowalem ma ze dwa lata a moze i wiecej dokaldnie sie o to popytam wlasciciela. Aha co do tych glosow i takich tam to soryy. ale ja za czesto nie bywa na forum tylko wtedy jak czegos potzrebuje [...]

W tym dziale padło słowo zakazane: nutella Jestem wysoce zgorszona i cofam się w wyobraźni do czasów pradawnych, kiedy miałam 24 lata i niee Nawet przez myśl mi wtedy nie przeszło, żeby wpyerdalać nutellę na śniadanie i kwiczeć o odchudzaniu. Potrzeba mi chyba przyjemności oralnej na rozkładowanie napięcia Idę do kuchni Zmieniony przez - [...]

Lady aikido krótko bo rok, karate 4 lata, piłka nożna 3, biegi przełaje 10, pływanie 4. teraz szukam jakichś zajęć np. z muay thai i jakiegoś tańca :D np. pole dance ;> i przestałam kupować masło orzechowe, bo... zjadałam całe 500gr w 2 dni. Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-06-14 22:32:24

[...] ale formy nie zaprzeczysz. A jeszcze wracajac do 99 roku, nadal mial wtedy piekna sylwetke, a wage zaledwie okolo 250lbs, tego tez nie jestem w stanie zrozumiec, moze mylisz lata z tymi kiedy wychodzil z waga blisko 300 funtow? Nie pozostaje nic innego jak ironia gdy Cutler jest Mr. Olympia przy co najmniej dwoch, trzech zawodnikach, ktorzy sa [...]

tak tak potem zawsze są tłumaczenia w stylu to nie moja wina, ona pierwsza zaczęła nie wiem o co chodzi i pisze bez sensu kszpuma 3 lata czytaj koorwa Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-22 12:18:20

Witam! Kurde dręczy mnie taka myśl Jestem ektomorfikiem, chudy, długi i nie mogę nic przytyć I tak sobie myślę nad idealnym treningiem... Na splicie nawet coś tam rosło a na FBW nic... A piszą, że to taki super trening na masę W każdym razie ekto mają szybką regenerację, wydaje mi się więc, że idealnym połączeniem będzie trening 2xtyg partia. [...]

Ja tam kompa kupowałem, aby służył mi na długie lata Mój pierwszy komp 1000 procek, 256ram, gf2 zmieniłem w nim ramy na 512ddr, gf5 i śmiga do dziś, tylko w tamte wakacje zasilacz poszedł i postanowiłem go zmienić ale teraz na siłce śmiga jak zły Ja teraz mam procek 4x3.0, 4gb ddr3, dysk chyba 320 i grafiki nie pamiętam jakiś radeon. Kurde [...]

wszyscy w kościele cy żę jak? bry w sumie miałem tak samo jak wallace prezd maturą on dopiero zdaje za 2 lata także nie ma co sie spieszyć/martwić z wyborem przedmiotów ja w ostatniej klasie dopiero jak kwestionariusz dostałem sie zdecydowałem a uczyć sie nie uczyłem bo do matury nei ma sie z czego uczyć Zmieniony przez - GYMwork w dniu [...]

To weź sprawy w sprawy w swoje ręce Może za 4 lata Ciebie będziemy mogli oglądać na IO Co do rwy, to nie ma żartów. Mojej przyjaciółki mama ma taki problem i nie może się togo pozbyć Dziś po treningu miałem torsje (czyt. wyrzygałem się). W momencie mnie zmuliło - nei wiem czemu Tabletki bcaa mogłem z muszli wyłowić bo sie nawet nie zdążyły [...]

A tak chciałyśmy porobić kilka zdjęć,to padło na klubową szatnię Do czarnucha mi się nie spieszy,myślę,że za dwa,trzy lata najwcześniej zacznę coś myśleć,uważam,że z brązem się pospieszyłam trochę. Wzruszył mnie ten temat,miałam kiedyś podobnego Królika,ale chyba wydałam kuzynostwu chętnie bym go oddała. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-10-20 [...]

laski, jak ktoś nie zawalał na orbitrze prawie 2 lata to pierwszy pseudotrening to tak z 40 minut tempem konwersacyjnym będzie ok? Co prawda ja nie laska ale ja bym zaczął od 20 minut. ooo! piękne dzięki Panie Ptaszku- muszę sobie jakiś ruch dołożyć, bo nie chcę ciąć z miski, a robi się mnie dużżżżżżżżżżżżżżooooooo! miałam iść na basen [...]

[...] raczej wsrod supelementow roznych dziwnych firm. sam mam problem z krwinkami i tym samym hematokrytem - od dlugiego czasu wynosi okolo 58%. ten dlugi czas to prawie 2 lata beda. pije duzo wody, biore nattokinaze 300 x 2, 1 acard 75 mg dziennie, nie biore witaminy c oddzielnie - tylko to co jest w multiwitaminach. [...]

[...] ukończone 18 lat _ ukończone - co najmniej 3 miesiące na forum sfd.pl -pare lat na forum - minimum 200 napisanych postów na koncie _ napisanych 400+ postów Karolina 23 lata ,158 cm,58kg Maxy w hip-thrust 150 kg ! Idę po więcej ! martwy ciąg 90 kg :) Dlaczego Ja: Obecnie wchodzę w okres redukcji tkanki tłuszczowej ,która potrwa około 4-5 [...]

[...] Trzeba robić w takiej sytuacji test stymulacji GH Insuliną lub dopaminą. Pogadam jutro z endo bo będzie dzwonił. i IGF-1 - 76ng/ml - norma ale nisko, Robiłem jakieś dwa lata temu jak leciał dobry cykl to miałem 210 o ile pamietam Także dorzucam na dniach MK677 bo jak pisałem wcześniej niskie poziomy moga być przyczyną wysokiego shgb. i [...]

[...] Ty ktorzy lizneli tematu, cos tam przeczytali, nie zweryfikowali tego w zyciu, i strzelaja na lewo i prawo radami|-) wiedza ktory olej jest dla ciebie najlepszy, ile walkow lata prolongatum na rynku i to ze 100mg jest ch**owe, ale 125 juz nie.... Daj juz spokoj i nie pisz tu wiecej. Masz swoj temat. Tam szalej Zmieniony przez - Michalek83 w [...]

[...] nastepuje eliominacja psychiczna kandydatów do GROMu i mysle ze jest ona gorsza od tej fizycznej przezciez jak zobacza jakiegos podrostka to walna ze siecha aczkolwiek wiem ze na poczatku istnienia jednostki przyjmowano osoby ktore mialy 22 23 lata Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu