22 lata

Witam! Mam 22 lata, Chodze już 4 miesiąc na siłownie, przez pierwsze dwa miesiące ćwiczyłem bez odżywek, miałem taki gruczoł w sutkach i troche odstawały al minimalnie, po ćwiczeniach wszystko się rozbiło i ładnie poszło na klatke, zaczęła się wyrabiać. Kupiłem aminokwasy i xpanda. Aminokwasy przyjmuje 1.5 miesiąca a xpnada jakiś miesiąc. Xpanda [...]

Witam Mam 22 lata, około 172 cm wzrostu, 68 kg wagi. Jestem dobrze zbudowany, wysportowany, prawie zero tłuszczu - skóra na brzuchu praktycznie przylega do mięśni. Moim problemem od lat jest ginekomastia. Pojawiła się około 12 roku życia. Jest jednostronna, pod lewym sutkiem wyraźnie wyczuwalny gruczoł. Nie jest szczególnie widoczna, ale [...]

ambasador to ze masz 22 lata o niczym nie swiadczy ... hormony mozesz miec rozdupcone. tak czy siak radzilbym przebadac tak jak wspomniano, jesli masz cierpliwosc to przez rodzinnych etc jesli nie to prywatnie !!! ja robilem sobie wszystko prywatnie bo CI niekompetentni ludzie mowili ze taka uroda albo "bo ty jak jestes rozluzniony to masz [...]

CZESC MAM 22 LATA 180CM WZROSTU, WAGA 70KG Na imie mam Damian, nigdy nie brałem koksow ani nic z tych rzeczy bo po co sie truć-norma. Zacząłem ćwiczyć w kwietniu oczywiśćie w domowj siłowni ( trudno to nazwac silownia) poprostu "SZOPA" XD hehe Moje pytanie wiąże sie z tematem mianowicie "LIPO czy GINO?" od czasu jak pamietam [...]

Witam mam 22 lata duzo czytalem na ten temat widzialem duzo zdjec i dalej nie mam pojecia czy to gino czy nie:( bylem u lekarza i powiedzial mi ze to nie jest ginekomastia ale nie jestem jeszcze pewien do konca prosze o pomoc

Seniorzy Marwitu graja w I lidze, są na pierwszym miejscu, wiec raczej awansują do ekstraklasy. Młodzi graja w I lidze toruńskiej halówki i narazie tam będę grał. Mam zastąpić obecnego bramkarza z tych młodszych na mistrzostwa polski U-21, które będą w grudniu, bo on juz bedzie mial 22 lata.

Hah może to śmiesznie zabrzmi, a nawet na 100% :D 22 lata czekałem na okablowanie jakiekolwiek a tu boom, nawet żebra zaatakowalo, ike that kierrrrva

popieram Kolege Svedka ! sam jestem swiadkiem jak szczawiki majacy 20 lub 22 lata swym "doswiadczeniem" służa innym szczawikom, radzac co i jak maja brac (mowa o saa zwłaszcza o underach ). poniewaz sam od dawna unikam dawania podobnych 'porad" wiec milcze. na dobra sprawe nawet jesli bedzis ie im mówilo o nieporządanych skutkach [...]

[...] ciesze ze widze ze sa kolesie na tym forum co maja w glowie wiecej troche doswiadczenia i poukladania. Podejrzewam ze bede sie bral za cos lekkiego czyli w nastepnych 2-5 latach ale dawki czysto lekarskie. Wg mnie wiele zalezy od wieku. Majac 18-22 lata chlopaki maja inne priorytety( dziewczyny, siła fizyczna w danej grupie społecznej, [...]

Trenuje 3 lata w tym czasie mialem 3 - 4 okresy przerwy w treingach po 2 miesiace ostatnio wzoruje sie na treningach jakie sie ukazuja w "kulturystyce i fitness" Fileborna a obecnie Łysiaka . MOje glowne pytanie dotyczylo tego czy obecnie wchodzac na trrening silowy ( np. klata - wyciskanie poziome 4 serie po 5 razy 100kg + 3 serie po [...]

to jest stanazol z bd .to jest moj trzeci wiekszy cykl na 1 bralem 10 deki +200metki, na drugi bralem 10 deki +20 omki, pozatym bralem 2 razy jeszcze metke po200 tabsow.cwicze juz ze 4 lata mam 22 lata

Grassmaste mam 22 lata

Jak dlugo robic Obiegowke? 22 lata 194 wzorstu 88kg. Obiegowke robie juz 1,5 tygodnia, 4-5 razy w tygodniu, zakwasy sa ale to chyba nie przeszkadza na poczatku? SUplemencic sie czy nie na poczatku? Dieta jest nie profesjonalna, poporstu staram sie duzo jesc, duzo wczesniej czytalem co i jak jesc.

1) Mam bardzo szczupłą budowę ciała. Praktycznie nie widać mięśni. 2) wiek 22 lata 3) waga/wzrost 60kg/177 4) staż treningowy: rok ćwiczeń. 5) cel cyklu: zwiększenie siły i masy mięsniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: Creatyna 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: brak 9) ilość dni [...]

k***a mam 22 lata wygladam na 30,a czuje sie na 50 %-)

k***a mam 22 lata wygladam na 30,a czuje sie na 50 %-) Tragedia. Zacznij strugać laskę :-D Bo 70 już blisko %-)

O fakt ucięło mi gdzieś, FBW 3 zestawowe robię. Ankieta chyba zbędna do takiego pytania ,ale podstawowe dane: wiek 22 lata, waga 86 kg, staż ~2 lata, brak innych sportów, suple: gainer, cel: MASA

Wrong - ja mam taka jedną młodsza ode mnie w pracy - ma 22 lata, jest sflaczała, ma tylko kości i tłuszcz, ale jest o wiele mniejsza ode mnie. Pewnie waży jakieś 15 kg mniej - mówi do mnie "słonino"

Ten ziomek co w stanie krytycznym leży w szpitalu to Kaue Mena 22 lata

hey fitman dziex!!ale wiesz ze w polsce nie ma b5 w aptekach?co mam robic?mam uz 22 lata i jeszcze sie drecze z tymi cholerami!! czytalem ze sprowadzasz z zagranicy.napisz pod jaki adres mam wyslac zamowienie itd.bede wdzieczny! .....sie zyje.... porter