22 lata

... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/368b255dcdd94f1c9d9b3b6a3fcdc1e1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b9064335319e4124b567a3243a3747a8.jpg NPC Nationals 1992. Warto obejrzec jaka forme prezentowal amator 22 lata temu... https://www.youtube.com/watch?v=IT31P-FdtZw Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-11-26 21:16:31

luk bo u mnie cala rodzina uwaza, ze jak sie ma 22 lata to juz sie powinno dawno byc zareczonym itp i beda sie wszyscy patrzec i wypytywac, a jak to czemu sam przyszedlem jak to mozliwe, no i oczywiscie durne pytanie a kiedy moje wesele itp ja tez jestem taka czarna owca u mnie w rodzinie egon no trzeba bedzie cos takiego zrobic

Wiek : 22 lata Waga / wzrost : 179cm Staż treningowy : 3 lata z przerwami, generalnie ćwiczę raczej regularnie z przerwami co jakiś czas Cel cyklu : masa Stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna (mono, creapure, creapure + cm3, size on), 4 cykle jednak :) Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

Jaki wspolczynnik BTW wybrać do diety na mase ? 30% B 20% T 50% W czy 15% B 30% T 55% W ? 22 lata, 180cm, 63kg, zapotrzebowanie 2773kcal

mam 22 lata , 23 bede miec w grudniu eheh pozatym no młodo młodo malutka jutro nie zoabczysz bo przyblokuje jak wroce te foty

Ona chyba jeszcze ma sim-locka mimo ze 22 lata.

jordan co wy macie do mojego wieku ?? moglem sobie wpisac np. 22 lata biceps 51 itd. ale po co mialbym kogo klamac jak moge podac prawdziwy wiek a wy ciagle do niego mama mnie wychowwala na porzadnego czlowieka

sasiadka ma 22 lata

Jak w profilu 40cm :) A zapomniałem dodać. Wiek 22 lata. Zaraz edytuje 1 post Zmieniony przez - SFD1234 w dniu 2013-05-11 20:45:51

tren mnie odmlodzil. dzis wyceniono mnie na 22 lata (to troche mniej, niz mam). 7 miesiecy temu wycena mowila 35 (to troche wiecej, niz mam) dziekujemy ci, essi dzonson

Biorąc pod uwagę, że to było 22 lata temu, mogłem nie wiedzieć co to jest Internet wtedy nawet :-D

Ogólnie to 22 lata, 195 cm przy 72 kg. Dietę już mam (3800 kcal, 160 białka, 450 ww) i ćwiczę na hantlach u sie. Na siłkę nie mam czasu ani na basen. Jakieś pomysły jak domowymi sposobami klatę polepszyć?

Witam mam 22 lata 176cm waga 96 mam sporo tłuszczyku na brzuchu najwiecej:/ Zapisalem sie na siłownie od wrzesnia waga 102kg od 14 pazdziernika zaczołem brac super cut3 i dyma burn trenuje 4 razy w tygodni w tym 2 razy basen dieta jem same salatki z mies piers kurczaka i duzo ryb tunczyk, makrela, łosoś, panga na sniadania jaja i platki nie wiem [...]

[...] 2-3kg więcej. Muszę bardzo trzymać się diety, no cóż.. schudłem na tej diecie z 91 na 76 i nadal walcze i siła wzrosła znacznie więc myślę ze jest ok. mam 76kg i 183cm , 22 lata odnośnie kolacji, gdy jadłem chudy twaróg od razu zauważyłem wzrost wagi, trzymanie wody itp. chodzę spać około 22-23, nie mam zamiaru się objadać i wpychać tam [...]

[...] Jadłam wtedy co chciałam i ile chciałam ale młodość rządzi się swoimi prawami. Mam szerokie biodra :( Ciężko mi osiągnąć wagę poniżej 60kg. Teraz warze 72,5kg wiek 22 lata. Strasznie się zaniedbałam. Czas to nadrobić. Mój cel to zejść do 63kg a najlepiej do 59kg. To moje marzenie. Kopenhaska jest tylko wstępem do tego celu. Po niej [...]

Płeć : MEZCZYZNA Wiek : 22 LATA Waga : 87 KG Wzrost : 192 CM Cel treningowy : MASA MIESNIOWA Staż treningowy na siłowni : 3 LATA Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : SIŁOWNIA Dieta : WEGLE BIAŁKO TŁUSZCZE Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : KREATYNA Ostatnio przerabiany plan: [...]

[...] racje,ze Jay jest od dobrych kilku-kilkunastu lat najlepiej promujacym bb zawodnikiem. Takze pomyslcie 2 razy zamin cos napiszecie. Jeszcze tak odnosnie mlodych super swietnych zawodnikow. Zapodajcie mi zdjecia zawodnikow, ktorzy lepiej wygladaja w wieku 18-22 lata niz wygladal cutler. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2012-05-05 17:59:20

Troche historii. NPC Jr. Nationals 1991. Amatorzy a jaki poziom wtedy byl, 22 lata temu. Zobaczcie jaka forme prezentowal Demayo czy Levrone http://www.youtube.com/watch?v=kUJRqPyBWas

A tutaj Dallas McCarver, aktualna forma. McCarver, to jeden z najmlodszych zawodowcow w historii. ( obecnie 22 lata) Dla przypomnienia, to on do swoich drugich zawodow gdzie wygral i zdbyl karte Pro ( w 2012 roku), trenowal ( podobno) typowo kulturystycznie tylko 18 miesiecy. Swoj pro debiut planuje na przyszly rok, jednak jakie to beda zawody [...]

[...] nie poniesie, chociaz glupota jest publikowanie swojej facjaty na youtube i mowienia i pokazywania niektorych rzeczy, mccravera moze nie ze nie lubie, ale ten koles ma 22 lata a dowalony jest masakrycznie... fajnie wygladal na 1 z filmow md jak stal na pastwisku obok krow - wtedy bylo widac jego rozmiar. co do tego ze gada takie glupoty to co [...]