[...] wiązaniu (w wykonaniu Pawlika).Druga sprawa to fakt,że Michal startuje w kostiumie ale...bez zalożonych szelek! Tutaj niestety daje o sobie znać jego budowa ciala (waga-150kg z dużym hakiem).W swietle tych faktów jego 360kg w siadzie wykonane zreszta dość pewnie robi wrażenie...A co do gryfu to potwierdzam-nadawał sie tylko do zezłomowania a [...]
[...] życiowe (i Michała Wandzika -jak znasz...). Z tego co pisałeś, to ciągnie on 320kg (na treningu) i siada z ciężarem 360kg (za***iste wyniki!!!). 3_boista: M. Wandzik waży 150kg ?! Wow, 92cm w udzie ?! To musi być kolos!!! i te 360kg w siadzie - robią wrażenie!!! Spice: dzięki za wyjaśnienie (różnicy gryfów...). No właśnie jak miejsca w tej [...]
[...] ciężkie. Z tego co wiem wziął 80kg. 4. Buszmen- brak techniki i brak wprawy. Kołysało mnie na boki chociaż był lekki to jednak cos mam niedopracowane. 5. Martwy ciąg- 150kg wziąłem 13 razy. Kuchara bodajże 14. Tomek wziął 16- za***isty wynik.. 6. Opona 310kg ( jak podaje organizator)- przerzuciłem 3 razy ostatni bo skurcz łydki tak dał sie [...]
[...] wyciskanie barki 65x4 nogi znaczy cwiczylem ale przestalem bo po prostu mam domowa silke i bym musial przysiady robic duzym obciazeniem a meczace jest ciagle zarzucac sztange na kark. ale tak to na maszynie 90kg zakladalem i tym robilem serie po jakies 12,10powtorzen a na suwnicy chyba 150kg na serie tylko ze na silce pro bylem 4x tylko
87Brad87 oficjalnie 57cm w przedramieniu i 60cm w Bicepsie, na masie pewnie 65 Widziałem dużo jego filmików na youtube, jak np. ściganie drążka na Triceps z ciężarem 150kg na ILOŚĆ POWTÓRZEŃ! Musiał dochaczyć do siebie sztangielkę, żeby mógł wykonywać te ćwiczenie z takim ciężarem. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-02-23 19:05:55
[...] rozpiętki, chyba logiczne jest jak bardzo w Armwrestlingu jest potrzebna mocna Klata. Armwrestlerzy potrafią podciągać się jedną ręką z dodatkowym obciążeniem, parafią podciągać hantle o wadze 150kg! Wyciskają średnio między 200-300kg na Klate. Dennis wycisnął 270kg na zawodach. Pozdrawiam Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-04-20 16:11:23
Powiem tak, zgadzam się, że bez sprzętu nie ma wyników ale żeby od razu nazywać kogoś cipką?? Ja miałem 150kg wynik bez sprzętu zrobiony i w 3 bojach tylko o 15kg przegrałem z kolesiem który miał sprzęt i niestety czwarte miejsce zająłem i tutaj moje pytanie czy on jest aż takim kozakiem i profesjonalistą skoro tylko o 15kg mnie wyprzedził??
[...] górny hantle 24x12 26x10 28x9 28x8 WL skos dolny hantle 24x10 4s Brama 3s Porecze 3s Francuz 3s Nogi delikatnie bo dawno nie robilem siadów tak jak pisalem ale myslalem ze bedzie gorzej . Dzisiaj mialem j**nac rekord na klate , szedlem z nastawieniem na 150kg a wyszla lipa po calosci ;/ Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2013-09-16 18:32:11
[...] Od lat zalicza się do ścisłej czołówki zawodowej kulturystyki, będąc jednym z największych facetów w tej branży - przy wzroście 181 cm jego waga poza konkursem sięga do 150kg! Jego największym sukcesem jest zdobycie II miejsca na Mister Olimpia w 1997 roku. Czuł się wówczas tak mocny, że nawet nieskromnie powiedział wówczas: "Wszyscy z [...]
[...] i czy zmienić go też na jakiś na siłe po 6 tygodniach czy możę zrobić tydzień przerwy i coś na mase? Jakbyś cię widzieli rozplanowanie 5 miechów abym doszedł do tych 150kg, zaznaczam że teraz jestem na poziomie max 120kg. jeśli zanudzam to prosze o linka choć wydaję mi się że stricte takiego postu nie było. I prosze nie sądzić że chce [...]
[...] to aż tyle ograniczeń. Wielu się zniechęca i boi się być wyśmianym. Szkoda. Jak ktoś chce ćwiczyć wyciskanie to nie musi się martwić że jak waży 200kg i bierze 100kg, czy 150kg to ławka się załamie. A rowerek owszem. Mało tego pokaż mi normalny rower szosowy mający dopuszczalne obciążenie na poziomie 250-300kg - tylko nie taki na zamówienie - [...]
Mały błąd w wyciskaniu....150kg potem 152,5kg co już oznaczało że nie czułeś się mocny w tym boju, a mimo to na trzecie podejście przeskok o 5kg. Niepotrzebnie ....bo nic Ci to nie dawało , ponieważ trzecie miejsce w wyciskaniu to 160kg Szkoda Jacka Spychały , utytułowany zawodnik i widzę że spalił martwy....tak byłby pierwszy Zmieniony przez - W [...]
no a czemu. Bede miec profil jak bede miec w lapie 45 cm w klacie 120cm i wyciskac na klate bede z 150kg 170kg czyli to bedzie za okolo pol roku :) wiec badzcie cierpliwi ;d
[...] DOCIĘTY ^^ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDY , CIĘZKO ŁAPIĘ KILOGRAMY 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak byk 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: 150 - OSZCZĘDZAM SIĘ -przysiad: nie wiem ale robilem serie po 180ke