150kg

A jak wygląda stabilność MH-U002? Czy rzeczywiście jest niechwiejny do tych 150kg? Ciągle żyję w przekonaniu, że mogę przeważyć przy podciąganiu i polecieć ze wszystkim do tyłu.

[...] ml dziennie - 30zł Koenzym Q10 2 kaps dziennie - 17zł Lecytyna 15g dziennie - 40zł Razem: 963 zł, przy czym warto zwrócić uwagę, iż stosujesz BCAA jak dla człowieka o masie 150kg, połykasz dziennie 38 wszystkich tabletek (!) i wcinasz ok. 170 gram różnego proszku. Wiadomo też, że wybrałeś najdroższe białko (niekoniecznie najlepsze) i podniosłeś [...]

[...] potrzebna, dlatego wyciąg do ściany a prasa do ławki): W zestawieniu jest 3 sprzedawców, analizowałem ceny i jakość sprzętu, ciężary domowe nie muszą być jakościowe, gryf do 150kg w zupełności wystarczy. Ławka + stojaki: 633 http://allegro.pl/marbo-zestaw-ms1-lawka-stojaki-regulowane-i4913240279.html 160 prasa [...]

[...] budowy): tendencja do chudniecia jak zaniedba jedzenie 13. STAN ZDROWIA:mała depresja z powodu spadków masy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia TAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135kg -martwy ciąg: 150kg -przysiad:brak Zmieniony przez - Maniek19855 w dniu 2013-01-21 12:10:32

Z 90 kg na klatkę piersiową poprawiłem na 100-105kg. Na martwy ciąg ze 120kg poprawiłem do niecałych 150kg. Nie jest to bardzo dużo, ale patrząc na to, że uprawiam piłkę nożną, a nie dźwiganie ciężarów jest to dobry wynik.

Współczynnik BF:20% Waga:92kg Obwód w pasie:96cm Obwód uda:58cm Obwód klatki:115cm Obwód bicepsa:40cm Obwód bioder:103cm Obwód przedramienia:36cm Obwód łydki:39cm Martwy ciąg:150kg Podciągnięcia:28 Wyciskanie na barki:50kg Wyciskanie na ławce płaskiej:117kg

"Bo ja robilem terning na 150kg..." skoro ak cwiczyles powinienes wiedziec jakie daje efekty. po czyms takim spodziewalbym sie wzrostu sily w danym cwiczeniu (i pobicia rekordu

Nie ma możliwości aby było tak jak piszesz. Ewentualnie w sytuacji problemów hormonalnych. Raczej odpowiadają za to błędy w diecie. Np. źle dobrane makroskładniki. 300g białka to dla 150kg byka z 10% tkanki tłuszczowej.

[...] i szczerze polecam taką kombinację. Dobre zestawienie sprzętu (chociaż wolę stojaki łączone bo są stabilniejsze). Jak wybierasz ławkę na domówkę to najlepiej osobno ławkę i osobno stojaki. Ławka dobrze by wytrzymała ok. 300kg a stojaki powyżej 150kg to masz pewność, że pożyją długo. Ceny wypadają bardzo podobnie, zresztą podobnie jak jakość.

poza tym bialka masz za duzo;-) chyba, ze wazysz okolo 150kg

wiek: 20 staż:ponad 3lata wzrost:177 waga:94kg ramię:41cm klatka:121cm udo:66cm talia:95cm dieta wysokoproteinowa suplementacja w pełni wyniki siłowe:klata-120kg przysiad-150kg barki:100kg chciałbym poprawić wyniki siłowe i zredukować nieco talie trening mam siłowo-masowy+hiit w nietreningowe E-lite co poradzisz kolego.

ja jakiś rok temu kupowałem ok 150kg w Body Line wiem ż eza***iscie tanio i dobre obciązenia bo cienkie

Dobra, ile siadałeś, chociaż te 150kg przekroczyłeś chyba w tylnim? Nie mówię że jest lekkim, ale niezbuduje masy. Pamiętaj też o tym, że zawodowcy lecą dobry towar, więc to nie zasługa samego odżywiania i jazdy na rowerze.

Mam do sprzedania 45kg(2x10kg i 5x5kg), a prosta o ile dobrze pamiętam wytrzymuje do 150kg

[...] dlatego wyciąg do ściany a prasa do ławki): W zestawieniu jest 3 sprzedawców, analizowałem ceny i jakość sprzętu, ciężary domowe nie muszą być jakościowe, gryf do 150kg w zupełności wystarczy. Ławka + stojaki: 445 http://allegro.pl/zestaw-lawka-regulowana-stojaki-marbo-mh-z01-i4891544867.html (leeko powyżej 1000zł będzie: 633 [...]

[...] trwania cyklu miesiąc temu skończyłem cykl 11. POZIOM BF%: bardzo niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85kg -martwy ciąg:nie wiem -przysiad: 150kg

Ankiety nie bedzie, kolezka cwiczy pod wyciskanie i trojboj. Wyciska jakies 150kg prawidlowo technicznie przy wadze 75-80kg. Jakbyscie rozpisali tego propa, oxe i wino?

Napisalem, ze ankiety nie bedzie, bo nie jest kulturysta. Wzrost okolo 170cm, waga 75-80kg, wyciskanie 150kg prawidlowo technicznie, cwiczy od 10 lat ponad. Dawki sobie dobierze tylko jakbyscie rozpisali propa, oxe i wino?

120kg - http://www.allegro.pl/item541362279_rower_magnetyczny_z_pulsem_do_120_kg_obciazenia.html 150kg - http://www.allegro.pl/item540770068_rower_profesjonalny_komputer_chrom_karta_chipowa.html

Składane zawsze nie będą aż takie porządne jak stałe. No ale to musisz patrzeć pod siebie bo jeden będzie robił na tym sprzęcie ciężary pod 300kg a inna osoba nigdy więcej niż 150kg nie włoży. Patrz też na funkcjonalność żeby przy okazji były dodatkowo jakieś akcesoria i można było ją wykorzystać nie tylko jako "stojaki"