SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Domowa siłownia - co warto kupić

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2148

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48
Witam
Wraz z kolegą chcielibyśmy zainwestować w domową siłownię. Tak do 1000 zł
Tutaj moje pytanie co kupić i jaki wybrać sprzęt do domowej siłowni ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Masz dział Marbo, proponuje zaglądnąć i zapoznać się z ich ofertą, na pewno doradzą coś do tej kwoty. Taka podstawa to ławka, osobne stojaki [a nie zintegrowane z ławką], sztanga i obciążenie, na tym jesteś w stanie wykonać pełny trening. Drązek, sztangielki czy poręcze do pompek można dokupić w późniejszym czasie chociaż drążek jest bardzo przydatny nawet jeśli dopiero zaczynasz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48
ref
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 322
Mam dokładnie ten sam temat i tyle samo do zainwestowania, wybiorę chyba coś takiego (drążek dokupię chyba później, bo jestem w stanie podciągnąć się ze 4 razy a to żaden trening, zastąpię go wyciągiem górnym, nie listuję sztangielek bo już mam ale obowiązkowo 2 sztuki z możliwością dokładania, na początek 2 piątki wystarczą, po jakichś dwóch miechach dokupię pewnie prasę, przysiady na rozgrzewkę będą z gryfem 165cm a prasa na początku chyba nie potrzebna, dlatego wyciąg do ściany a prasa do ławki):

W zestawieniu jest 3 sprzedawców, analizowałem ceny i jakość sprzętu, ciężary domowe nie muszą być jakościowe, gryf do 150kg w zupełności wystarczy.

Ławka + stojaki:
445 http://allegro.pl/zestaw-lawka-regulowana-stojaki-marbo-mh-z01-i4891544867.html (leeko powyżej 1000zł będzie: 633 http://allegro.pl/marbo-zestaw-ms1-lawka-stojaki-regulowane-i4913240279.html)

Wyciąg:
239 http://allegro.pl/marbo-wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-mh-w101-i4950495971.html
60zł drążek do wiosłowania: http://allegro.pl/show_item.php?item=4930058848
40zł sznur do wyciągu http://allegro.pl/show_item.php?item=4934729075 

Obciążenia i gryfy - do wyboru od jednego spedawcy:
70zł 30kg http://allegro.pl/obciazenie-30kg-obciazenia-krazki-2x10kg-2x5k-30mm-i4923458990.html
140zł 60kg http://allegro.pl/zestaw-obciazenia-obciazenie-60kg-krazki-30mm-hit-i4923459008.html
190zł 60kg + gryf http://allegro.pl/zestaw-57kg-sztanga-gryf-hantle-obciazenie-30mm-i4934608715.html
170zł 60kg + gryg http://allegro.pl/zestaw-60kg-gruby-gryf-180-sztanga-obciazenia-30mm-i4892072891.html
160zł 70kg bez kosztów dostawy: http://allegro.pl/obciazenie-obciazenia-krazki-6-x-10kg-60kg-30mm-i4933370150.html

gryf 180cm do ławki: http://allegro.pl/wzmacniany-gryf-sztanga-180cm-srednica-28mm-180-cm-i4941986088.html
gryf 165cm do przysiadów: http://allegro.pl/wzmacniany-gryf-prosty-165cm-srednica-28-mm-165-cm-i4945841589.html 



Zmieniony przez - haiaw w dniu 2015-01-01 15:08:27
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1267
sztanga i sztangielki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48
Dzięki za pomoc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmiana ćwiczeń

Następny temat

Redukcja + Rzeźba

electro
Polecane artykuły