150kg

[...] czynnikow ktore moga sprawic ze wcale dobrze sie nie dobierze rozmiaru. np weźmy dwóch zawodników o identycznych wymiarach,maja ten sam rozmiar koszulki jeden z nich wyciska 150kg, drugi 250kg, dla tego pierwszego ciezar bedzie za maly by szt doszla do klaty. drugi przypadek jaki mi przychodzi do glowy...znow dwoch "identycznych" [...]

[...] dzialanie Iron test sila wzrosla znacząco. Moge podac przyklad ze do tej pory wioslowanie sztangą kończylem na ciężarze 130kg a stosując Iron test ciężar sie zwiekszyl do 150kg w bardzo krotkim okresie czasu. Ten produkt naprawde zaj**iscie dziala. A co do termogenika to czuje go przez caly dzien a dokladnie mam wiecej energii i czuje cieplo [...]

W tej chwili na sztandze bez nog serie od 60kg do 120. Z wybiciem z nog od 140 do 160kg. Belka w seriach od 100 do 150kg.

a moglby ktos np. powiedziec tak: cwicze trojboj od 5 lat, mam 75 kg wagi, w przysiadzie bez sprzetu osiagam 150kg, a wyskok to xxx? o cos takiego mi chodzi. pozdrawiam i dzieki za te odpowiedzi.

Sprawdz na ALLEGRO ja tam kiedyś kupiłem 150kg takiego właśnie obciążenia ...sześciokątne,ogumowane firmy M&F. Zmieniony przez - made in pl w dniu 2008-12-31 10:37:44 Właśnie takie posiadam Zmieniony przez - made in pl w dniu 2008-12-31 10:39:03

witam, mam obciązenie żeliwne olimpijskie z uchywtami HES, stan idelany, użyte kilka razy 10x10kg 10x5kg łącznie 150kg, cena 4,50zł za 1kg miejsce: 30km od katowic mam również gryfy olimpijskie 3x185cm marbo - 199zł za sztukę 1x gryf łamany lekko - 119zł za sztukę mail do kontaktu: [email protected]

ja sobie musze wbic do glowy zeby w nastepnym roku dolozyc 150kg do trójboju :>

jemu chodzi ze klatka teraz w sensie ze teraz bierze 150kg

Wiem, że cieżko osiągnąć wszystko na raz więc jaki trening byś polecał, żeby równomiernie rozwinąć masę, wytrzymałość i elastyczność? Nie musze wyciskać 150kg, biec 20km ani robić szpagatu w powietrzu ale zależy mi na rozwoju tych trzech rzeczy w normalnych granicach. Da sie to jakoś zrobić czy jedno przeszkadza drugiemu?

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko nabieram fat 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: (rekordowo) -klata: 150kg w serii 6 powtorzen -martwy ciąg: 130kg,seria 10 powtorzen -przysiad: 160kg w serii 7 powtorzen

a tu fota z wakacji tego roku. KLATA 130cm WYCISKANIE 150Kg BICEPS 46cm LOL --== Czlonek Mafii HRHR ==-- LOL - Laugh Out Loud

IYULIY he sog MArcelQ - gdzie to dokladnie bylo? A jakiej wielkosci byl ten obrazek? Potrzebuje jakas zajawkowa grafike na koszulke EDIT: IYULIY a ty przypadkiem nie miales do 150kg na klate na sucho jechac? Zmieniony przez - HK w dniu 2005-06-05 21:59:13

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem na cyklu  11. POZIOM BF%:   12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia  13. STAN ZDROWIA:   14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie  15. PPM (podstawowa przemiana materii): tak  16. WYNIKI SIŁOWE:   -klata: 120kg  -martwy ciąg: 150kg  -przysiad: 100kg 

u mnie w domu nie ma dużo pieniędzy a doszedłem do 150kg w wyciskaniu leżąc i 41cm w bicku?? wiec czy warto ? nie wiem.... Będzie praca to będzie mniej czasu to wiadome. Trenujesz dopiero rok, masz 18lat to nie potrzebujesz też wcale diety kulturysty. Maślanka i ziemniaki czy zupa mleczna i jazda naprzód...

[...] 3 miechy 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): żadne z dwóch 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ---- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190kg -martwy ciąg: nie robię (robię wiosłowania) -przysiad: pełny ciężarowy ok 150kg

[...] jedną sztukę dobrego modelu, którego nie ma już u dystrybutorów: http://sport-market.pl/orbitrek-magnetyczny-hs-40e-czerwony-hop-sport.html Waga maxymalna użytkownika - 150kg Ten mogę śmiało polecić. Ciężar koła ma najmniejsze znaczenie, gdyż w większości produktów jest to wartość fikcyjna. Niemożliwe, aby orbitrek o podobnych wagach miał [...]

super ! a ile wazyl ten bal co go dzwigałes na oko to cos kolo 150kg

Redukowałem ostatnio. Na początku stycznia tamtego roku miałem +-150kg, ale chciałbym się pobawić w targanie ciężarów teraz. Zbudować mięśnie.

[...] ogolnie jestem z niej zadowolony i z sily tez, takze wole sobie spokojnie i stopniowo bez gromadzenia fatu, do czego mam niestety predyspozycje. Plany na przyszlosc to fat taki jaki mam, 43 w rece proporcjonalne do reszty i 150kg wycisk na klatke . Uda sie jak mnie nie beda lapaly kontuzje Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-24 09:32:07

w sumie powinno sie przyjmowac 1g kreatyny na 10kg masy ciala, moze kosiak wazy 150kg to pod niego moze byc