150kg

dla kumpla .testoviron zakupione (BAYER z greckiej apteki - 10 strzałów), meta 100 tabsów/cykl staż - 10 lat rekord na koksie WL-150kg/80kg masy ciała/170cm / na sucho-120kg dotychczasowe kuracje .omo ,prolongatum , deca ,winstrol , zawsze metka pasowałoby coś dorzucić do kuracji dwie opcje - deca lub winko ile kupić deki / winstrolu ? jak [...]

[...] musi być masa) Na chwilę obecną mam co spalać- moja waga 95 kg (było 105 kg ale ograniczyłem jedzenie) Od 3 dni biegam-początki są trudne i nie wiele kilometrów pokonuję Sprzęt jaki posiadam to: Ławeczka do wyciskania Ławeczka skośna gryf hantle obciążenie 150kg i duży zapał do ćwiczeń (planuję zakup jakiegoś jeszcze sprzętu do ćwiczeń)

Witam, mam do sprzedania ławkę do wyciskania leżąc, bardzo porządna nie chwieje się, można spokojnie wyciskać nawet 150kg więcej nie było testowane, regulowanie wysokości stojaków. Cena jaka mnie interesuje to tylko 85zł. Posiadam także 2x25kg po 2zł za kg i 2x5kg. Mieszkam 50km od Wrocławia- Dzierżoniów. Preferuje odbiór osobisty bo ławka jest [...]

[...] waga 92 ramię 45 klata 121 udo 65 wzrost 170 staz parę lat z przerwami jakie wyniki w trójboju dla mojej wagi mogę uznac za adekwatne? Na razie zaczynam i jest słabo ale daje sobie rok na dojście do celu. Na dziś jest tak: Klata 130kg MC 150kg Przysiad 110kg Cel: Klata 140 MC 200 Przysiad 150 Zmieniony przez - Mursin w dniu 2018-09-16 17:07:34

[...] powiedzmy Marbo 180cm, gdzie podają wytrzymałość 180kg to wytrzyma on więcej? Będę kupował obciążenie do martwego ciągu i przysiadów, póki co na serie mi wystarczy to 140-150kg w martwym, ale w przyszłości pewnie będę robił 200 i czy trzeba kupować już olimpijski, czy na Waszych gryfach zwykłych operujecie większymi ciężarami i czy może w [...]

Zakładając, że dotychczasowy rekord to 150kg. Za miesiące chcę spróbować 160kg. Ciekaw jestem jak inni rozgrzewają się przed próbą pobicia rekordu. Ja zawsze starałem się robić piramidę (z każdą serią więcej obciążenia-mniej powtórzeń), a może 2-3 serię umiarkowanym ciężarem 15-18 powt. wystarczy. Proszę o opinie i własne doświadczenia.

[...] siły i trochę masy. Co powiecie o tym planie? Nie jest on przeładowany? Nie lepiej więcej wyciskań na klatę niż krzyżowań linek? Jeśli plan nie taki, to jaki inny? Może być 4 dniowy. /SFD/2020/9/19/0c4afcf3635c4ba1909be77c068e1816.jpg Aktualnie 65kg/168cm DL: ~ 150kg BP: ~ 90kg SQ: ~ 120kg Zmieniony przez - LukaszG13 w dniu 2020-09-19 17:31:13

[...] że "chwilowo niedostępne". 2. Czy będą obciążenia 15kg ? 3. Mam mega dylemat :D obciążenie Kelton wygląda super, całe gumowane itp ale transport to masakra, 1100 zł za 150kg nakładu i 450 zł za transport. Z kolei obciążenie Marbo, gumowe oringi, nie wiem jak się będą sprawdzać, czy nie będą się zsuwać itp, 1200 zł za nakład i 0 zł za [...]

[...] juz pol roku w domu i mam do dyspozycji : ławeczke płaska/skos górny/dolny gryf prosty/łamany 2 pary hatli drążek poręcze do robienia trickow i dołu klaty obciazenie 150kg modlitewnik Chciałbym ta moja silownie jeszcze bardziej rozbudowwac. Co byscie mi poradzili , co dokupic mam do dyspozycji ok 1500 zł no moze nawet do 2000. Wiem ze [...]

Cześć, potrzebuję roweru stacjonarnego do 150kg. Znalazłem taki: https://sklepsportowy.pl/pl/p/Rower-magnetyczny-SCUD-V-Fit-blue-black/8206 Będzie dobry, żeby codziennie przez godzinkę sobie pedałować swoim tempem? Koło 8kg niby mało, ale jednak więcej niż 6. Czy ta strona jest zaufana? Proszę was o pomoc, bo nie mam do kogo się z tym zwrócić. [...]

Klate ćwicze tak 2 razy w tygodniu rozgrzewka 90x6 100x4 110x1 120x1 130x1 140x1 150x1 buterfly 4serie po 10 powt wyciskanie głową w dół 110 kg x 8 4serie stanołem na 150kg. jak zaskoczyć klate by znowu siła szła do góry?

[...] się nad zakupem ławeczki z allegro http://allegro.pl/item584358636_lawka_z_wyciagiem_wyciag_zestaw_25_kg.html Chciałbym się dowiedzieć czy ten sprzęt jest dobry do domowego użytku, a dokładniej czy jest w miarę stabilny i wytrzymały. Oczywiście nie wymagam żeby ćwiczyć na nim ciężarami 150kg, wystarczy do 100kg max plus ciężar osoby ćwiczącej.

[...] kupiona w sklepie za 580zł. Posiada modlitewnik oraz przyrząd do ćwiczenia nóg (zakłada się w miejsce modlitewnika). Bardzo funkcjonalna, łatwa w demontarzu, wg opisu do 150kg. Oparcie podnoszone do pionu. Cena 220zł. Do tego mam do sprzedania gryf (ok 8-10kg)prosty długi 180cm z gwintowanymi zaciskami i gumowymi krążkami o wadze 2x15kg firmy [...]

[...] lat na zawodach MP z zamiarem na EU... (Czy odpuścić sobie tą dyscyplinę, oraz czy tylko na sterydach z tym sportem można coś osiągnąć a może w dwuboju bym miał większe szanse? Waga- 66kg Wiek- 20lat Wzrost- 165 Staż - ok 4/5lat Wyniki: Wyciskanie Sztangi- 100kg Martwy Ciąg - 150kg Przysiad- 90kg ( wąski i pełny.) Wyciskanie żołnierskie- 60kg

[...] Jak w temacie do sprzedania mam ławkę Master Sport z modlitewnikiem Ławka posiada regulowane oparcie jak i siedzisko. Stojaki mają profil 50x50mm Obciążenie katalogowo do 150kg+ćwiczący http://images43.fotosik.pl/1359/818c21f30f40663egen.jpg http://images41.fotosik.pl/1304/1fae66d5dfeb61e0gen.jpg Cena to 180zł. Odbiór w okolicach Krakowa lub [...]

J/w jestem chętny na gryf prosty, ważne żeby nie był gwintowany i nie był to jakiś szit który gnie się pod 150kg. Do tego gryf mocno gięty, ok 120cm. Gięty może być gwintowany... Idealny byłby gryf ze zdjęcia 180 lub 200cm. I w ogóle, żeby ważył równe 10kg i świecił się na różowo Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2008-12-15 22:13:00

wiec tak klatke robilem ostro w poniedzialek i dzis mialem sprawdzian,nie wycisnelem 150kg,moje pytanie jest takie sprawdzian planuje w przyszly czwartek,trening mam jeszcze w poniedzialek do ilu wchodzic w poniedzialek?do 120???a i i jeszcze jak sie rozgrzac przed 150 bo dzis wszedlem 60 12 razy poten 80 8 razy i od razu 150.......p.s jak zdjelem [...]

Zastanawiam się nad zakupem tej ławki. Tutaj jest zachęcająca recenzja. Ma ktoś? Warto kupić? Nie będę używał jej do wielkich ciężarów. Ja + obciążenie pewnie w 150kg się zmieści.. Czy ta ławka jest stabilna? Chciałbym np. robić na niej "wejścia na podwyższenie z obciążeniem".. No i klasycznie - coś ze sztangielkami na klatę i coś na brzuch :)

Sprzedam obciążenie bitumiczne 10kg, 5kg, 2,5kg oraz 1,25 kg, w sumie ok. 150kg. Stan: używane Możliwa sprzedaż po kilka wybranych sztuk. Zainteresowanych zapraszam do kontaktu. :-) /SFD/2017/2/28/7e8f0202dd8341b38c7378a52737fe27.jpg /SFD/2017/2/28/ad23029ed69542188f89ff4791369589.jpg /SFD/2017/2/28/1c1b5290dbb543dead0582d61c94e839.jpg [...]

[...] bez sprzętu (jedynie mam hantle 5kg) plan treningu. Moim celem jest osiagnięcie wyglądu sportowego (nie jak kulturysta=behemoth) czyli widoczne mieśnie,oraz sporą siłe (ok 150kg na klatę). Narazie potrzebuje startu z domu,gdy będę gotowy do startu przerzucę się na siłownie. Jaką powinienem miec dietę oraz jakie dziennie treningi? Aktualnie [...]