150 dni

szkoda że tak piszą bo ja lecę suste,propa,Mdrola i jeszcze zbijam estro ATD %-) to naprawdę ostatni raz z DNP ;-D Kowal no u mnie te węgle są nisko 150 + jakieś tam podjadanie to kolejne + 50 . ładowanie musi być , ta opcja tydzień na dodatkowych węglach najbardziej chyba pasuje . Ale bez jakiś tam szaleństw jak było na T3 , gdzie 3 dni to [...]

[...] przez ostatnie 60 dni podane wyżej 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) zapotrzebowanie kcal 3500 dieta na masę 11) przewidziane finanse na cykl około 150 zl 12) uwagi i sugestie brak /SFD/2018/3/31/5dcb9eb4936a49c38e5f18b36c106041.jpg

mozesz odblokowac sie tak Pierwszy dzien - 150 mg Clomid + 60 mg Nolva Dni 2-11 - 50 mg Clomid + 20 mg Nolva Dni 12-21 - 25 mg Clomid + 10 mg Nolva a co do clomidu to ja nie mialem takich objawow ale przeciez mozna wziasc 2 tab clomida na noc i objawow sie nie czuje.

[...] może poza klatka. Dzisiaj nie wiem czy będę miał możliwość treningu ale wracam do mocnego trenowania. Moźliwosci, że będę musiał rozważyć pas w Mc . Rok zaczyna się dla mnie na dość wysokim poziomie planowane wyciski w seriach na ok 150, Mc już +230,siady +200 a to czerwca daleko Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2018-01-01 16:02:09

[...] grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 [...]

[...] moja sugestia, można dawkować inaczej, ale uważam, że więcej prostych nie ma sensu). AAKG shoty polecam dodać przed treningiem w dni kiedy trenujemy partie mięśniowe na których zależy nam najbardziej nie więcej niż 2 razy w tygodniu + zjeść więcej węgli przed trenigiem niż zawsze, około 150%. Po to, aby uzyskać maksymalną pompę. Pozdro ;-)

chlopaki ale ja mam clomid grecki a 1 tableta ma 50 mg!z tego wynika ze mam wziasc w pierszy dzien tylko 6?kolega wziol 10!tylko wlasnie nie pamietaj jak to bylo z nastepnym dniem!ale mysle ze trzeba przy******lic na sam poczatek!co myslicie o tym: 1.-400 2,3,4,-150 no i potem 7 dni po 50!calosc odbloku 11 dni?

[...] ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): dieta w trakcie rozpisywania :) (mam znajomego dietetyka wiec nie martwie sie o to ;)) 11)przewidziane finanse na cykl: max 150-200 zl 12) uwagi i sugestie: brak co do hmb to slyszalem rozne opinie o nim i sam nie wiem co o tym myslec. Moj znajomy kupil to i bardzo sobie chwalil, tak jak czytam na [...]

dawki prop 150 mg e2d tren co 4 dni 100 mg od 4 tygodnia 200mg wino 10 strzalow co 3 dni 50mg a pozniej 100 tabsow po 30 mg ed

[...] silowni 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny : brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 328.4/267.3/50.75 11)przewidziane finanse na cykl ok 150/200 zl misiecznei 12) uwagi i sugestie

[...] narazie stosować odżywek, zwłaszcza, ze zawsze mam przygotowany naturalny posiłek potreningowy:) Myślę, że ilość węglowodanów w dni treningowe mogłaby być trochę większa(do 150 g maksymalnie). Ogólnie kaloryczność dałbym jeszcze trochę wyższą, przynajmniej na pierwsze 2-3 by podkręcić tempo metabolizmu i pozwolić organizmowi spokojnie [...]

[...] bol mogacy towarzyszyc kilka dni po przekluciu. W przeciwnym razie grozic to moze wyjeciem kolczyka na nastepny dzien(w najlepszym wypadku). Wydawalo mi sie ze moja decyzja jest przemyslana. Niestety, okazalo sie, ze nie wzielam wielu rzeczy pod uwage. Mimo wszystko nie wyjme kolczyka, bo nie chce aby moj bol i to 150 zl poszlo na marne :]

[...] dodałam kolejny interwał. Dobrze mi się dziś robiło, ale przyznam szczerze, że od 6-tego to już bardziej 25sek pracy Ogólnie- byłoby spoko, tylko ten skos... Miska 120/150/50 +Mg, wiesiołek, witD, kakao +kawy, herbaty, woda, woda z cytryną +fasolka, mix sałat (a wczoraj brokuł i kalarepka) 2 dni jadłam tak samo: [...]

Domowe mleko migdałowe Do zrobienia mleka potrzebna Wam będzie 1 szklanka migdałów, czyli ok. 150 g. Mleko można zrobić z orzechów w skórce, ale jeśli chcecie się jej pozbyć, należy orzechy zalać wrzątkiem i zostawić na 10 min. Po odczekaniu 10 min. orzechy płuczemy w zimnej wodzie i obieramy ze skórki. Skórka powinna schodzić bez problemu, [...]

ostatecznie może być , ale jak co 3 dni to wbijaj 130-150 mg co 3 dni czyli kupcie po 2 flakony propa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-05-19 22:10:52

rob tak.:20 dni po ost szocie 150 mg,3 dni po 100 mg,i do końca po 50 mg wszystko przed snem i jak jajka masz wporzo tzn torba wisi tak ci powiem to olej hcg chociaz mnie zawsze sie kurcza po 8 tyg na omo i zawsze moj odblok bedzie sie skladal z 3 sroskow

npp max do 100 mg co 2 dni propka 100 mg co 2 dni,mieszaj w jednym strzale wszystko,odblok 24 h po ost propku clom na noc 150 mg potem 2-3 tyg po 50 mg i si.

[...] trzymając ją na wysokości klatki piersiowej wyciągnąć powoli ramiona przed siebie i wytrzymać tak 20 sekund, jest to cholernie ciężkie zadanie dla faceta, który waży tylko 150 funtów (ok. 70 kg). Znam 100 kilowych facetów, którzy nie potrafią tego zrobić. Ja też tego nie potrafię”. Joe Lewis - “Gdy Bruce przygotowywał mnie i [...]

DominatorG właśnie w dni nietreningowe 4g na czczo a treningowe 4g przed i po. Biniu, portfel u mnie wygląda tak sobie, bo jeszcze się uczę a znalazłem prace na weekend, więc niecałe 150 zł zarobie w te dwa dni ...

[...] posiłku to oczywiście też zadtąp go tą odżywką), godzinę później wszamaj normalny posiłek potreningowy. Apropos suplementacji kup sobie 2 małe opakowania Cell Pumpa (koszt 150 zł).Jestem przekonany,że Twój organizm zareaguje na ten suplement. Stosuj w dni treningowe porcję (10g - dwie lekko czubate łyżeczki do herbaty) rano przed posiłkiem i po [...]