dzieki za odpowiedz ale jak co 5 dni to ile trzeba by bylo aplikowac?? w sumie to moglbym nawet walic powiedzmy 2 razy w tygodniu po 100mg czy tam jak bym mial wiecej kasy to po 150
wino dał bym 3 tyg za mixa(okres półtrwania ok 15-18 dni) po antku bedzie cieżko o dalszy progres w jakim celu w 2 powtórce antka w ost tyg podbijać na 150 mg?jak na bolda to za krótko daj Deke Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-03-29 08:38:05
[...] rade wytrzymac w 1,8k wiec zwieksze do zero albo na plus troche wiadomo ze po swietach znow sie unormuje :P W ogole mierzylem teraz poziom cukru i myslalem ze bede mial z 150 minmum po tym jak jeszcze z godzine temu zjadlem paczka z budyniem i kitkata a tu sie okazalo 87 to teraz nie wiem czy sie cieszyc czy plakac xD Zmierze sobie jeszcze za [...]
jeśli deka jest mocniejsza od mety z propem to ja już nic nie wiem. wydaje mi się że deka jest łagodniejsza od mety i teścia. ja zdecyduje sie na 1-8 deka 200mg/week i PCT 150/100/50...przez 12 dni ok?? myśle że stosunek jakość/zdrowie jest lepszy w porównaniu do mety.
1 - na drugi dzień po skończonym winku, 1 dzień 150 mg, 3 dni po 100 mg i do końca po 50 mg 2 - nie musisz 3 - zależy jakie dalsze priorytety, jaki trening itp
[...] a jak sie kapnalem to juz bylo po podniesieniu tego z wielkim trudem i kocim grzbietem i 2 dni w lozku lezenia tak bolaly plecy. Innym razem pelne przysiady tez zaklad 150 kg i 15 powt i 45s przerwy i tak 4 serie. 1000 wygralem ale po 4 seri jak sie wywrucilem na lawke to myslalem ze bede umieral ozygalem sie caly i juz po karetkke kiwalem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co dwa dni reszta wyzej Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe:max 100-150 ale najlepiej jak najmniej niestety nie znam wymiarow jednakże jeżeli będą konieczne podam jutro :(
[...] z pierśi kurczaka ,czasami z jakąś inna szynką chleb nie razowy zwykły ;/ obiad(posiłek przed treningowy) tu jest różnie ;/ 15;00 trening 17;00 ,16;30 po treningu 18;30 150 gram gram kaszy w dni nietreningowe 100 gram 20;00 kolacja tunczyk 100 gram jakies warzywko chleb z szynką,żółtym serem itp. spać ide 22;00 ,23;00 coś koło tego i mam [...]
"dietę na 0 mniej " o co chodzi, jakie 0 , można cos jaśniej? Czy od ryżu można nabrać tłuszczu?? Jem go około 150/200g dziennie( dopiero od paru dni, wcześniej jadłem dużo parówek, ale to nie zdrowe). Zamierzam wogule nie jeść tłuszczów (żadnego masła, nic smażonego) , żadnych słodkich napojów gazowanych, tylko ryz, jakas kasza manna, [...]
[...] 100prop 50masateron 50tren ace co 2 dni/ 8 tygodni. 2 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ecto/mezo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 180
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie on, pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 150 -przysiad:130
[...] 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo:64 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]
[...] z niego wyciąć masz : DLA 3 DNI TRENINGOWYCH: *nogi+barki+brzuch *klatka+tricepsy+brzuch *grzbiet(cały)+bicepsy+przedramiona -przerwy pomiędzy seriami: ćwiczenia złożone 150-180 sekund izolowane 90-120 sekund -ilość powtórzeń: ćwiczenia złożone/podstawowe przy 4 seriach 12-10-8-8(z zapasem 1-2 powt.) ćwiczenia złożone/podstawowe przy 5 [...]
az taki problem masz z dostarczeniem 150 gram bialka dziennie do organizmu ? diete masz? Ostrowie mozesz brac na no tez . W dni treningowe z carbo odrazu po treningu .
zdecydowanie za słabo po pierwsze cykl był dosyć długi więc hcg jak najbardziej po drugie 50 mg cloma to powinieneś jechać cały czas, a na start ze 3 dni po 150 mg
http://www.sfd.pl/OLIMP_Creatine_Mega_Caps%26reg%3B-t294838.html 4 kapsy w porcji 150 kaps starczy na ok 37-38 dni w dawkowaniu 4 dziennie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-13 12:31:54
[...] 30 pompek w 3 seriach i zdychalem, aktualnie okolo 60 pompek w 3 sriach (25, 20, 15). Zaczyanlem od 100 pompek pierwsza seria 20 a kolejne po 15 i 10, Aktualnie spokojnie 150 pierwsza seria 30, potem po 20 a koncowe dwie serie lub jedna 15. I nie uwarzam zeby byl to trening dla tych co nie maja czasu, mozna go w koncu robic normalnie 3 x tyg i [...]
... dałbym(dla siebie przy cyklu jw) 150-100-50 do konca do 20 tabs clomu lub np 10 tabs clomu po 50ed i 10 mg nolvy przez 20 dni od poczatku z clomem.