SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150 dni

  • Gainer czy Białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to gainer to wegle tylko i tyle, a z bialkiem ma problem. Drogo mieso dajmy kurczaka czy inne wolowine czy cos nie wiem, ja to zawsze kurczaka jem:). Ale dajmy 4 razy po 100-150 kurczaka jesc to z 15 zl na 2 dni na mieso idzie. A pracowac nieda rady bo szkola od 11-18 to nie ma kiedy. A co do bialka to WPC czy Izolat i jak mozna to najtansze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2013-05-15 19:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    ActivLab ZMA 90 kaps. - 1 tabsa z rana 1 na noc HI TEC Hyperfusion 240 kaps. - 6 caps przed tre w dni nie tre 6 caps z rana Vitalmax BCAA Mega Capsules - 120 kaps - 5 caps po tre Trec Nitrobolon Caps - 150 kap./ 800 mg 4 caps przed tre

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2014-05-24 00:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    ActivLab ZMA 90 kaps. - 2-3 kaps na noc HI TEC Hyperfusion 240 kaps. - 6 caps PO tre w dni nie tre 6 caps z rana Vitalmax BCAA Mega Capsules - 120 kaps - 5-7 caps PRZED tre Trec Nitrobolon Caps - 150 kap./ 800 mg 4 caps przed tre

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2014-05-24 10:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łakocie i witaminy :)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] dni 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: koło 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: jak nowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 * 5

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2009-09-24 11:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    10 dni po ost testo(zakładam że test był minimum 2 tyg więcej niż deka)clom 100/150 mg w pierwszy dziń potem po 50 mg przed snem do tego nolva 20 mg równo z clomem i przeciągnąć ją min tydz więcej od clomu.Provi 25-50 mg rano ile czasu to już zależy od ciebie.Jak dla mnie jechanie pomiędzy cyklami cały czas provi to niezbyt dobry pomysł.Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2008-09-06 07:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo

    Post
    Doping

    [...] siły na rowerze 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: leci test enan 25 na 7-10 dbi 11. POZIOM BF%:ok 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:200 -przysiad:160

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2022-01-17 17:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie arimidexu

    Post
    Doping

    [...] sie pojawił a normalnie nie mam tendencji to brałem 2x połówke ari co 5 dni.Cabaser też na czuja jak troche libido padało. W ogóle moje zdrowie podupadło po ostatnim cyklu. Łuszczyca, urojenia. Do tego depresja która sie ciągnie od listopada 2020. Biore Zoloft i Olanzin. Myślę, że tamte dawki 150 lub 200mg e2d były głupotą i chce bić 100mg e2d.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2022-05-08 16:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 miechow off

    Post
    Doping

    od następnego dnia po ost propie hcg 1500 j.m. co 2 dni clom w pierwszy dzień 100/150 mg potem 3 tyg po 50 mg clom bym zaczoł tydz po propie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2008-05-10 12:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc dla ekot

    Post
    Odżywki i suplementy

    takich odpowiedzi oczekiwałem, faktycznie jeśli chodzi o cene i ilość Gain fast jest mało oplacalny, ale jesli bede brał 150 g dziennie to wystarczy na 30 dni. deita oczywiście jest. do tego dołozę storm i no-xplode i mysle ze złapie coś wagi. Dzięki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2008-07-26 20:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolvy szczerze ci powiem ze nie wiem, ale po cyklu prop meta, przewidujac ze skonczysz propem, to na 3 dzien po ostatnim strzale 150 mg clomidu na noc przed snem, później 3 dni po 100 mg i 50 mg do konca (24 tab clomidu)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2009-06-24 00:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + tren jak ?

    Post
    Doping

    jesli cykl 1-8 prop 1-6 tren to daj taper w 8 tyg i w tym tyg daj hcg 2000iu e2d, potem 2/3 dni po statnim propie clom 150-100-100-50 az zjesz 2 liscie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2010-05-05 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby dluzsze estry

    Post
    Doping

    [...] z Toba miczel, przy enanie poprzez dłuzszy okres trwania następuja kumulacja teścia w organiźmie jednak przy robieniu jakosci miesnia wystarczy zmiejszyć dawki eanana o jakies 30% niż na masie i żyła też ładnie wyjdzie bez zbednej wody podobnie jak przy propie dlatego polecam dawki 100mg ew. 150 mg prolki co 5 dni, aeroby wówczas też wskazane

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2009-05-02 13:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie - Ile, kiedy :>

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ech.. Mutant mass wedle braków w Diecie, kiedy nie masz zjesc czegos pozadnego( rano w szkole, po treningu itp) Mam: Carbo umm jakieś 50g przed/po treningu . w 150 ml wody . Mono z Universala W Dni Treningowe 5g rano, 5 przed trening w Nietreningowe 5 g rano lub w porach treningu . Bcaa z San-a um 5 g Rano, 5g po treningu 5g przed snem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2008-12-12 18:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o udzielenie porady

    Post
    Trening dla początkujących

    No chciałbym połączyć to z treningiem siłowym aby trochę przybrać na masie no i zbudować sylwetkę , chociarz teraz jestem dość ograniczony... Ps.narazie robię ok 250 brzuszkow + 150 przysiadow codziennie + rozciąganie co dwa dni..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2009-09-30 19:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile clomidu itd

    Post
    Doping

    od następnego dnia po ost testo na noc clom 150 mg potem 100 mg tak 2 dni i po 50 mg do 3 tyg nolve też jedz do clomu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2008-07-01 21:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczć aby!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Poki co niewiem czy cos mi ten trening daje z takich rzeczy bo raz zrobie 20 pompek raz 30 a innym jeszcze 40. 3. Kakretnie to chce osiagnać sile i wytrzymalosc aby zrobic 150 pompek z 2 odpoczynkami na rekach i 15 raz podciągnąć się na drążku z nogami w kącie prostym nadchwytem. 4. Możliwości czasowe to krucho zalez od dnia czasem wcale czasem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2003-11-25 00:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ost strzale omki 4 dni pozniej bierzesz hcg i potem po 3-4 dniach 2szot i clomid 3 tyg po ost strzale omki 1 dzien 150 2 dzien 100 3 100 i konca po 1 tabs ale niech sie wypowie exspert pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2009-07-16 17:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI! Porada.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Robisz 4*50 z 40 sekundami przerwy 9. Robisz 4*59 z 30 sekundami przewy 10. Robisz 100 + 2 * 50 z 60 sekundami przery 11. jw 50 sekund 12. jw 40 sekund 13. jw 30 sekund 14. 150 i 50 z 60 sekundami 15. jw 50 16. jw 40 17. jw 30 18. jw 175 + 25 i 40 sekund 19. jw i 30 sekund 20. robisz 200, cieszysz sie i zastanawiasz sie po co ci to bylo, bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2009-04-06 01:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba bic w inne miejsce. moze po prostu masz dupsko jak sitko i gdzie bys nie zrobil szota to tam jest pod skora jakas blizna. generalna zasada zmiana miejsc i powolna injekcja PS dziwny masz cykl ze propa bijesz co 3 dni. w rezultacie kłujesz sie codziennie a gdybys zrobil tren i prop eod to bys do jendej pompki mogl dac i propka wtedy 150

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2011-07-13 18:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z serem twardym) Porcja makaronu to niepełna szklanka ¾. Całość to miska flaczarka niepełna . Wtorek Risotto z warzywami chińskimi 3 pieczarki obrać pokroić w plastry 150-200g piersi kurczaka 1/3 torebki warzyw chińskich –lekko poddusić razem z mięsem (pokrojonym w kostkę) pieczarkami na jednej łyżce oliwy z oliwek ( przyprawić ziołami [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2014-03-15 17:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)