150 dni

[...] na mostek cypio+hcg i uderzyl znowu tylko podbil dawke enana lup dal suste???? np: 22-26 meta 40mg ed 22-30 enan 500 e5d lub susta 250mg e3d 30-36 wino 30mg ed 31-36 prop 150/100 mg eod Co myslicie???? a odnosnie do budzetu to mysle ze tak z 3 srednie krajowe Zmieniony przez - warzone w dniu 2010-04-02 16:24:04 Zmieniony przez - warzone w dniu [...]

[...] lekki przyrost tkanki miesniowej ale razem z tym przybylo mi tluszczu w okolicach brzucha (dolne czesci)i ogolnie na calej sylwetce. Dieta jest trzymana w 100%, BWT (130-150, 70-90,20-50)i teraz moje pytanie , co mam zrobic , zeby ruszyc w kierunku spalania tkanki , krecic wiecej aerobow, zwiekszyc ilosc powtorzen w treningu, zmniejszyc [...]

[...] abductores(cable)2x10-12 abs Do tego 2 dni cardio,albo bieg w terenie albo zajęcia typu body pump. Dieta na początek: DT 1805kcal. BTW(130/65/175) DC 1705kcal. BTW(130/65/150) DNT1605kcal. BTW(130/65/125) Produkty na których będę się głównie opierać: *białko:ryby(dużo ryb:-P),owoce morza,mięso(wołowina,drób),jajka,nabiał jako dodatek,odżywka [...]

[...] 15mm,14mm,14mm,14mm,14mm,13mm udo 22mm,21mm,21mm,21mm,20mm,20mm łydka 10mm,9mm,9mm,9mm,9mm,9mm triceps 18mm,16mm,16mm,16mm,16mm,16mm Do miski dorzucam 5gram białka i odejmuję po 25gram ww z każdego dnia: DS 1655kcal. BTW(140/55/150) DC 1555kcal. BTW(140/55/125) DNT1455kcal. BTW(140/55/100). Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-04-30 21:20:34

[...] dość że łatwiejszy i przejmniejszy w użyciu, jest też dużo tańszy. Z analizy cen różnych preparatów wynika, że 1 gram testosteronu „zastrzykowego" kosztuje aż 150 dolarów, natomiast 1 gram „żelowego" - tylko 41 dolarów! Jeszcze taniej wychodzi - niewiarygodne, ale prawdziwe - testosteron w sprayu. Psikamy sobie np. [...]

kiepsko skończyłeś ten cykl,trzeba było propka przeciągnąć troche,od razu po cyklu hcg 1500 j.m. co 2 dni aż wybierzesz 3 ampy po 5000 j.m. i dopiero potem clom w pierwszy dzień 150 mg potem 3 dni po 100 i 3 tyg po 50 mg.nolve też można dołożyć 20 mg tylko wtedy przeciągnij nolve o tydz więcej od clomu.

Przeczytałem sobie o diecie low carb, czy muszę stosować okres przygotowawczy gdzie będę zjadał 20-30 ww dziennie? Czy jest on niezbędny? Jeżeli tak to ile dni? potem wystarczy nie przekraczać 150 g ww dziennie?

[...] raz(tzn.4-5 posiłków dziennie) I teraz pytania do was: -jak to jest z tymi makroskładnikami na LC: 2g białka/kg,1g tłuszczy/kg masy ciała i resztę uzupełnić węglami czy 150 gramów węgli i resztę uzupełnić tłuszczem? :) -gdzieś wyczytałem że przez pierwsze dni na low carb powinno się ograniczyć węgle nawet do 30g,czy to dobry pomysł? -na [...]

[...] do środy - 11.08.2010 r. W ZGŁOSZENIU NALEŻY PODAĆ : - imię , nazwisko , wiek , stopień , styl , miejscowość / klub , telefon , e-mail . ZGŁOSZENIE NALEŻY PRZESŁAĆ : Polska Organizacja Ashihara Karate ul. Grottgera 2 a , 76 - 150 Darłowo e-mail: [email protected] , tel. kom. 0 506 242 714 info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

[...] 10 dni obserwując w międzyczasie obwody i wagę. 4.Jeżeli waga wzrośnie około 1kg na tydzień to znaczy że + jest za duży. Najlepsze przyrosty oznaczające czysty wzrost masy mięśniowej to około 300g/ew. 5.Jeżeli waga będzie stała dodajesz kolejne 150-200 kcal i to samo 10 dni. POZDRAWIAM Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-07-26 13:56:16

[...] - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny ok miesiac nawet ponad chyba 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2g b, ok 4 ww,tl nie ograniczam-tyle ile zjem poprostu ;) 11)przewidziane finanse na cykl 150 zl 12) uwagi i sugestie

[...] telefonicznie do dnia 24 maja 2010 r. W ZGŁOSZENIU NALEŻY PODAĆ : - imię , nazwisko , wiek , stopień , styl , miejscowość / klub , telefon , e-mail . ZGŁOSZENIE NALEŻY PRZESŁAĆ : Polska Organizacja Ashihara Karate ul. Grottgera 2a , 76-150 Darłowo tel. kom. 0 506 242 714 , e-mail: [email protected] info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

[...] suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) wszystko ok i idzie do przodu 11)przewidziane finanse na cykl 150 zł 12) uwagi i sugestie brak

[...] beta bolic 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - zadnych 9) ilość dni wolnych od kreatyny 1,5 miesiąca 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b2 w5 t 1 11)przewidziane finanse na cykl 100-150 na kreatyne 12) uwagi i sugestie

[...] Jest to dość proste. Po krótkiej rozgrzewce mam zamiar na odcinku około 300 metrów zrobić 2 serie biegów. Po czym po rozpoczęciu drugiej serii mam zamiar przebiec ostatnie 150 metrów korzystając ze swojej maksymalnej siły aż do braku tchu. Po tym zmierzę swoje tętno, które będzie moim wzorcem, czyli będzie moim maksymalnym tętnem. Nigdy nie [...]

[...] częstsze łapanie zadyszki, "ciężki" oddech. I jeszcze czasem robi mi się po prostu słabo."" miałem takie same objawy , z tym że ja miałem ciśnienie 150/100 , od ponad 20 dni biore codziennie z rana po pół tabletki leku Indix SR i ciśnienie mam w normie (dziś 110/80 ). Ja właśnie dziś byłem u lekarza i dostałem [...]

w przypadku heksareliny /ghrp-6/ problemem sa skuteczne dawki... ludzie uzywaja tego po 50-100 mcg/dzien podczas gdy tak naprawde 150-200 mcg/dzien to dawka przy ktorej cos zaczyna sie dziac... dla duzych zawodnikow bardziej odpowiada dawka z zakresu 200-300 mcg/dzien... tylko ze w przypadku takiego stosowania jedna buteleczka starcza na 3-4 dni [...]

jem ta metke kilka dni i musze przyznac ze jest ok apetyt maxymalnie na + :D biore ja do samego boksu i przy pierwszych tabsach sieklo mnie tak ze latalem jak poje.... na sparingu 150 %;))dam znac jak bedzie z masa po cyklu zalezy mi na 5 kg w gore zeby byc na szczycie wyzszej wagi ;))

tescia dokup jeszcze z 2 razy tyle, mety 200 sztuk to duzo...150 styknie w zupelnosci na kicka 1-2 deka 400 mg 2-9 deka 200 mg co 7 dni 1-10 prolo 200/300 mg co 5 dni 1-5 meta 25 mg dziennie

[...] 17 kg w zasadzie to od września bo wcześniej to było takie przygotowanie do redukcji. W chwil obecnej kalorie na poziomie +- 2400. Odnośnie BTW to zaczynałem z poziomu 150 ww, a teraz uwagi że były zastoje w redukcji doszedłem do 30 g w DNT i 100g w DT. Trening FBW 3x w tygodniu po nim 15-25 aero z elementami interwałów a w 2-3 pozostałe [...]