150 dni

W tygodniu trening mam 4 czasami 5 razy. Na opakowaniu OLIMP Creatine 150 mega caps zalecane jest 4 tabletki dziennie - jakbym się do tego stosował to na niby 35~ dni starczy. Ale z racji tego, że biorę to z X-PANDEREM to jakby było z tym dawkowaniem tego ? Mihupaw dzięki, dieta oczywiście jest.

ja bym cloma dał 1 dzień 150 mg, 2 dni po 100 i do końca po 50

alwe 150 kapsów to za mało- jeżeli chcesz brac po 10 to wystarczy ci na 15 dni... siła, czy jakakolwiek inna cecha motoryczna nie "spadnie" raczej- pod warunkiej dalszego jej trenowania.

Siemka cykl : od października prop 0.5 ml co dwa dni potem grudzień- dołożony cypek do tego (cypek 1ml + prop 1ml), czy taki odblok ma sens, jest co dodawać? HCG: 15000iu - codziennie po 500iu Clomid 1 tab dziennie razem z HCG Aromasin 0,5 tabs e2d na koniec HCG Po tym badania LH FSH estradiol prolaktyna testosteron . WIEK: 2. WAGA:74 3. [...]

Gdzieś właśnie czytałem artykuł o tym jak łączyć boostery testosteronu z inhibatorami, ale nie moge teraz tego znaleźć a pomyslałem sobie że spróbuje bo tanio dosć wychodzi na 60 dni koło 150 zł

jak jablczan to moze TCM, widzialem fajna oferte na allegro TCM Olimpu 150 caps za 27zl (przesylka 0zl), kupujesz takie dwa czy trzy blistry i za 80zl masz pelny cykl na 50 dni

[...] ja poprawilem. 1.(7.00)płatki owsiane-100g,mleko 0.5%-200ml,ser twrogowy chudy-50g,rodzynki-20g,orzechy włoskie-20g,tran-5g 2.(10.30)pierś z kurczka-100g,chleb zytni razowy-150g,oliwa z oliwek-20g 3.(14.00-przed treningiem)tunczyk w sonie wlasnym-80g,makaron razowy-100g,olej lniany-15g ------------16.00----trening---------------------- Po [...]

[...] mg ed (112 tabsów) do każdej esselive 1-8 prolo 300mg ew (razem 24) 1-8 provi 25 mg ed (anty-estrogen) 5-8 Hcg 2.500 co 5 dni (razem 10000) Clom (24tabsy) Nolva(30 tabsów) 1 150 mg 1-5 40 mg ed 2-6 100 mg 5-25 20mg ed 6-17 50 mg Cały odblok proviron 50 mg ed + Zma + trec extreme, arginina, ginko I mam pytanie czemu wszyscy [...]

[...] każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 [...]

[...] supresje. To protokol TRT wiec masz od 180- do okolo 920 ng dl. Wszystko zalezy od twjego wieku itd. Przy wadze 110 na TRT przy 100 TC *TE musisz co 5 dni) osobiscie mialem 150 czyli cos kolo 60 latka. Drugie to Boldenon - 8 tygodni to za krotko a kombinacja ok, Od poniedzialku zaczynam 30 tygodni w dwoch fazach - pierwszej z masteronem drugiej [...]

[...] 3. przed i po treningu, podzielic na pol, podaje wspolnie zeby latwiej liczyc: - ryż brązowy 100g - pierś 300 g - warzywa 300g 76/7/80/694 4. na noc: - ser półtłusty 150 g - śmietana 30 g - oliwa 15 g 29/27/7/387 calkowity bilans: 147g bialka/72g tluszczu/131g wegli/1772 kcal W sumie daje to 5 posilkow ale inaczej rozlozyc nie mam [...]

[...] 28/12/33/363 3. przed i po treningu, podzielic na pol, podaje wspolnie zeby latwiej liczyc: - ryż brązowy 100g - pierś 300 g - warzywa 300g 76/7/80/694 przed treningiem mniej tego ryzu lub wcale przedtreningowo mozesz dac oliwe po treningu bez warzyw 4. na noc: - ser półtłusty 150 g - śmietana 30 g - oliwa 15 g bez smietany dorzuc warzyw

no ale to co jest tescia 250 i 150 boldka w 1ml to by wedlug mnie bylo ok tak,1-12 po 2ml ,14 tydzien wchodzi hcg5000iu rozbite na 3 injekcje i 15 tydzien clomid na noc 50mg przez 10 dni

[...] 93g tłuszczy 1G/KG 1 posiłek 07:30 -płatki owsiane 100G = WW-62/B-12/T-7.2 KCAL-366 -mleko 1.5% 200ml WW-5/B-3.4/T-1.5 KCAL-94 -2 jaja(jajecznica)120G WW-0.7/B-15/T-11 KCAL-150 -oliwa z oliwek 10ml = WW-0.02/B-0/T-10 KCAL-88.2 2 posiłek 10:30 -chleb razowy 100G = WW-45/B-5.5/T-2 KCAL-223 -ogórek LUB pomidor = WW-2.5/B-1/T-0.5 KCAL-15 -masło [...]

[...] na to 2500 (przy tej ilości teraz trzymasz wage) więc ja bym jadł tyle co wynosi twoje zapotrzebowanie tylko w tym jadł minimum 2g białka na kg masy ciała (czyli u ciebie 150) i co tydzień obcinał o 50-100 kcal jeśli waga by nie schodziła ale jak dobrze wyliczysz zapotrzebowanie i do tego dorzucisz ten trening to po pierwszym tyg na pewno coś [...]

No to duzo tego bylo 250 enana co trzy dni to juz trzeba HCG,kombinuj dzisiaj pregnyl i wbijaj od dzisiaj przez tydzien 2500 co drugi dzien a za tydzien clomi 150 w pierwszy dzien a pozniej 50 przez 2 tygodnie,pozdro

Ja radzę Ci zmierzyć ciśnienie u lekarza. Miałem tak że mierzyłem w domu niby dość dobrym ciśnieniomierzem ale jednak elektronicznym i ciągle pokazywał mi podwyższone - 150 (lub więcej) na 100-105. U lekarza wyszło prawidłowe - 130/90 kilka dni później. Jest jeszcze coś takiego że gdy czujesz że coś niby jest nie tak to emocjonujesz się przed [...]

[...] 100g gainera) zmienilem to , i brak problemow musisz pokombinowac; a jak dalej to sie bedzie utrzymywac... to odstawic na dzien lub dwa i sprawdzic czy bedzie wtdy lepiej 150 G weidera rozrabialem z 550 ml mleka i pilem w 3-4 dawkach w ciągu dnia. jezeli 150g gainera + 550ml to jedna porcja i takich piles 3-4 w ciagu dnia to nie dziw sie,ze [...]

Zaoszczędzisz tez sporo na tabletkach na nadcisnienie (jesli zaczniesz ćwiczyc). Rok temu mialem cisnienie 140-150. Po serii badan wykupilem tabletki. Bralem je kilka dni i umieralem od skutkow ubocznych. Nastepnie wywaliłem wszystko do kosza i poszedlem na siłownie. I tak mija 14 miesiąc. Cisnienie spoczynkowe 105 a ja juz wiem siłownia i zdrowy [...]

Kurde sory lodzianin1 nie zauwazylem twojego postu wyzej. Z profilaktyki na orale leci nac , power liver shield i tad600 co 4 dni . Jakie dawki tej metki bys proponowal na 8 tyg ? Jesli antka 6 tyg to zostawic przy 150 ed ?