SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przedluzenie cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 887

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

20

Wzrost

79

Staż treningowy

185

Obwód klatki piersiowej

Rok

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

109

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

tylko siłownia

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

prawidłowy

Możliwosci finansowe

siłka , pilka nożna

Cel/problem/opis

dieta wysokobiałkowa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 52
Witam razem z kumplem myslimy o przedluzeniu cyklu . W planach jest oxa i po 5 strzalów propa.
Pojawia sie jednak maly problem bo nie wiemy czy mozna tak wszystko mieszac i jak w takiej sytuacji wjechac na odblok . Zaczelismy od Malaya Tiger T400 po 5 strzałow ale z powodu braku go na stanie wjechalismy na cos innego ( 180mg enana,180mg cypionat , 25mg propy) tez po 5 strzałow .
Jest to nasz pierwszy cykl wiec byłbym wdzieczny za pomoc :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94918 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
ty się nawet do kreatyny nie kwalifikujesz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 52
Miło miło ale wolalbym zebys powaznie podszedl do tematu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Ankieta dzialu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 52
1. WIEK: 20
2. WAGA: 80
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 110
-udo: 65
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktualnie rok ,od 15 roku zycia ale z ciaglymi przerwami
6. DIETA:
-białko: 2g/kg m.c.
-węglowodany: 3g/kg m.c.
-tłuszcz: 1,5g/kg m.c
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego tjw
8. TRENING: 4-6/tyg
9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%:13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): swietna przemiana materii ,powolny przyrost masy , tendencje do chudniecia prawie zerowe
13. STAN ZDROWIA: prawidlowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): swietna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100 na 3 razy
-martwy ciąg: ze wzgledu na kregoslup zastapiam to cwiczenie innymi
-przysiad: 100-120 ostatnia seria

PYTANIE:

Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94918 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
kto wam to wymyślił
czyli ile tyg na tym cyklu wyjdzie ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 52
7 tygodni , kompletnie tego nie przemyslelismy ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94918 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
dokupcie jakiegoś długiego testa lub krótkiego i zróbcie ten cykl z min 12 tyg aby coś z tego wyciągnąć

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 52
po 10x strzałow propy co 3 dni ?


Zmieniony przez - ancientidinhas w dniu 2016-05-19 22:02:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94918 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
ostatecznie może być , ale jak co 3 dni to wbijaj 130-150 mg co 3 dni
czyli kupcie po 2 flakony propa


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-05-19 22:10:52

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 52
mamy sie nie martwic niczym ? odrazu po odvlok i hcg ?i badanka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok po redukcji na propie 20 tyg + ECA

Następny temat

Cykl redukcyjny na Enanie

WHEY premium