Tematy dla tagu: trainhard

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• problem z ćwiczeniami

  Lamborgini

  4

  1032

  0

  17 X 20:41

  
• 2 pytania:o nogi i o hmb

  MR.MST

  6

  1187

  0

  24 VIII 12:04

  
• TrainHard - jego forma i glupota.

  TrainHard

  17

  3357

  0

  24 VIII 22:06

  
• Czy przestane rosnac?

  Cinoj

  24

  4056

  0

  15 VI 23:39

  
• Co byście zmienili?

  Qba77

  11

  1681

  0

  16 VI 11:52

  
• Progresja ...rozlozenia ciezaru na 4 serie

  KrooQ

  8

  1181

  0

  14 VI 15:20

  
• ile serii na rozbudowe bicka?

  Marcus24

  6

  1356

  0

  14 VI 12:23

  
• do DON GARCIA: dobry FBW z priorytetem na barki/klata?

  parakultur

  5

  1744

  0

  14 VI 18:05

  
• Pytanie w zwiazku z chudnieciem ;)

  getz

  6

  1125

  0

  15 VI 13:47

  
• zestaw cwiczen na klatke??

  Adamus1985

  4

  3581

  0

  13 VI 12:57

  
• Problem z Pleckami

  LukiUSA

  17

  1875

  0

  13 VI 16:01

  
• Pare podstawowych pytan odnosnie wybranych cwiczen.

  mac_0004

  4

  1119

  0

  12 VI 16:04

  
• grupa krwi a przyrost masy

  rafalxyy

  4

  4566

  0

  10 VI 12:28

  
• optymalna częstotliwosć treningu gr. mięśniowej

  mati76

  13

  6468

  0

  13 VI 21:46

  
• Problem z nagrastkami/przedramieniem

  shes-SEXY

  4

  1403

  0

  5 VI 15:47

  
• Moj nowy plan MASA

  Beret86

  3

  1080

  0

  5 VI 15:59

  
• wyniki :(

  polefa

  8

  1261

  0

  30 V 23:31

  
• Przerwa tygodniowa?

  Spajk88

  2

  1076

  0

  30 V 16:20

  
• Kilka pytań odnośnie treningu

  Cynio

  11

  1598

  0

  30 V 23:37

  
• Ocencie moj trening

  kupek123

  1

  874

  0

  29 V 01:14

  
• Co lepsze ???

  swadek

  8

  1460

  0

  29 V 00:59

  
• uscisk

  freesamen

  2

  1278

  0

  25 V 12:15

  
• Problem z brzuchem [skosne]

  angry_duck

  7

  1442

  0

  26 V 01:01

  
• ^ Weidera dalszy ciąg pytań ...

  Anonim

  17

  1924

  0

  26 V 00:58

  
• Co lepiej skopie mi prostownik

  Brokiru

  8

  1493

  0

  22 V 18:50

  
• Trening, dobry czy nie?

  kajox1

  9

  1512

  0

  21 V 01:53

  
• Problem z bicem i plecami

  Wroobel

  7

  1167

  0

  19 V 14:25

  
• miesnie nog...

  pizmak5

  8

  1609

  0

  19 V 20:32

  
• Potrzebuję porady :(

  Anonim

  11

  1504

  0

  19 V 20:34

  
• Czy może byc taki trening

  Rogal123

  8

  1227

  0

  18 V 22:03

  
• Mało, ale za dużo? Pomocy

  akysz

  5

  1284

  0

  17 V 20:28

  
• Zabudowa klatki(mostka)

  zapalka13

  6

  2272

  0

  16 V 19:51

  
• przerwa ...

  patryk172

  2

  1046

  0

  15 V 20:50

  
• czy niesnie brzucha maj wplyw na bieganie

  blank5555

  3

  1834

  0

  15 V 19:18

  
• Osłabienie odpornosci

  randomize

  22

  4501

  0

  16 V 19:03

  
• Kształtowanie masy mięśniowej (6 tygodni)

  Szlachta86

  6

  1897

  0

  16 V 14:22

  
• Plan treningowy

  ElderGregh

  3

  938

  0

  9 V 21:09

  
• Jednoczesne trenowanie kilku rzeczy

  bucval_

  9

  2401

  0

  10 V 14:13

  
• wiem ze to juz bylo ale POMOZCIE mi...

  greentea

  18

  1617

  0

  6 V 16:06

  
• BARY-kolejność ćwiczeń ( ? )

  JunFan

  19

  2514

  0

  6 V 16:27

  
• Jak utrzymać brzuch

  Amadi-55

  27

  4441

  0

  6 V 23:57

  
• Moj pierwszy trening

  fammous

  20

  2805

  0

  5 V 00:13

  
• "6"Weidera...pora+sumplementy+posiłek

  lewy_lewy

  7

  1826

  0

  3 V 12:25

  
• Górna część klatki - pytanie?????

  patryk172

  23

  8219

  0

  4 V 10:45

  
• Pompki na co one??

  Kreatyn2

  19

  4538

  0

  3 V 12:14

  
• silownia bez wyciagu

  Andresito

  9

  2090

  0

  24 IV 11:34

  
• Masa czy Rzeźba

  MisieQ88

  14

  2326

  0

  26 V 10:42