greentea

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

434

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2006 (21:40)

Data rejestracji 05.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	i co ja mam z soba zrobic? prosze o porade <br><br>witam wszystkich. chcialbym zebyscie mi doradzili co mam ze soba zrobic. nie wiem jaki trening wybrac... a wiec zaczynam. mam 22 lata, 184cm i 95kg. ciwcze od miesiaca a wczesniej mialem	26	2006-05-13 01:29
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA - zbierzmy sie i wymienmy doswiadczenia! witam. dalem ten post poniewaz juz wiele razy mozna bylo przeczytac o ginekomastii na tym forum. wiele osob pisalo ze stosowalo jakies maci, zele itp. chodzi mi przede wszystkim o andractim. ja nie stosuje tego poniewaz go nie mam. wiem ze sa osoby	6	2006-05-12 12:59
Trening dla zaawansowanych	wiem ze to juz bylo ale POMOZCIE mi... witam wszystkich. wiem ze bylo juz setki osob ktore prosily was o pomoc. wiem ze to wszystko jest na tym forum ale ja naprawde nie mam czasu na siedzenie przed komputerem i szukanie tych informacji. jezeli znajda sie osoby ktore mi pomoga bede	18	2006-05-05 00:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	misja wykonana ok 8%BF!!	2006-05-17 17:38
Trening dla zaawansowanych	i co ja mam z soba zrobic? prosze o porade	2006-05-16 17:25
Trening dla zaawansowanych	i co ja mam z soba zrobic? prosze o porade	2006-05-16 14:51
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA - zbierzmy sie i wymienmy doswiadczenia!	2006-05-15 19:27
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA - zbierzmy sie i wymienmy doswiadczenia!	2006-05-15 15:26
Trening dla zaawansowanych	i co ja mam z soba zrobic? prosze o porade	2006-05-13 16:23
Trening dla zaawansowanych	i co ja mam z soba zrobic? prosze o porade	2006-05-13 15:33
Trening dla zaawansowanych	i co ja mam z soba zrobic? prosze o porade	2006-05-13 01:46
Trening dla zaawansowanych	i co ja mam z soba zrobic? prosze o porade	2006-05-13 01:40
Trening dla zaawansowanych	i co ja mam z soba zrobic? prosze o porade	2006-05-13 01:34
Doping	andractim last question	2006-05-09 23:43
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia była i juz nie ma :)	2006-05-09 15:31
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia była i juz nie ma :)	2006-05-08 22:11
Doping	Pozbadz sie ginekomasti bez skalpela ?!	2006-05-06 18:39
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia była i juz nie ma :)	2006-05-06 00:06
Trening dla zaawansowanych	wiem ze to juz bylo ale POMOZCIE mi...	2006-05-05 21:20
Trening dla zaawansowanych	wiem ze to juz bylo ale POMOZCIE mi...	2006-05-05 20:09
Trening dla zaawansowanych	wiem ze to juz bylo ale POMOZCIE mi...	2006-05-05 19:09
Trening dla zaawansowanych	wiem ze to juz bylo ale POMOZCIE mi...	2006-05-05 01:22
Trening dla zaawansowanych	wiem ze to juz bylo ale POMOZCIE mi...	2006-05-05 01:04
Trening dla zaawansowanych	wiem ze to juz bylo ale POMOZCIE mi...	2006-05-05 00:53
Trening dla zaawansowanych	wiem ze to juz bylo ale POMOZCIE mi...	2006-05-05 00:48