mac_0004

Początkujący

Napisanych postów: 36 Przeczytanych: 1259 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-07-20 13:16:02 Data rejestracji: 2006-05-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy istnieje jakis gainer (albo cos innego na mase) bez aspartamu ?	Odżywki i suplementy	7	2006-05-29 20:08:45
SZUKAM SILOWNI W CENTRUM GDANSKA	Po siłowni, o siłowni	2	2007-04-20 18:29:05
Pomoc- nie chce treningu na mase itp	Trening dla zaawansowanych	2	2007-04-20 17:59:39
Co sadzicie o tym kursie DVD ?	Po siłowni, o siłowni	2	2007-02-07 16:04:10
Aerobiczny trening, a masa	Trening dla zaawansowanych	1	2007-02-03 15:39:52
6 lorda vadera - co do tego dodac ?	Trening dla zaawansowanych	5	2007-02-01 00:42:42
Pomoc w poprawieniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-01-24 23:55:14
Metanabol w sloiku nutelli :)	Po siłowni, o siłowni	10	2006-11-28 00:24:40
Nieoryginalny temat o diecie. Oryginalny problem.	Odżywianie i Odchudzanie	9	2006-12-05 22:51:42
Pomoc w przejscu ze split na cos w rodzaju full body. czy mozna ? PROSZE O ZDANIE	Trening dla zaawansowanych	3	2006-10-07 12:39:25
Czy tluszcz podczas wyoskiej temp. ulega zmniejszeniu ?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-07-29 00:07:51
Jak polepszyc osiagi silowe na klatce piersiowej ? Prosze o fachowa pomoc	Trening dla zaawansowanych	12	2006-07-04 00:16:50
Dosc powazny problem z kreatyna. Czym zastapic.	Odżywki i suplementy	4	2006-06-15 00:31:33
Pare podstawowych pytan odnosnie wybranych cwiczen.	Trening dla zaawansowanych	4	2006-06-11 23:47:54
Potrzebuje pomocy w ustaleniu treningu... Pomozcie mi pliz	Trening dla zaawansowanych	9	2006-05-30 00:25:51
Problem o dawkowaniem kreatyny.	Odżywki i suplementy	4	2006-05-26 18:30:32
WPC80 i GAINER, a miesnie brzucha. Prosze powazne odpowiedz.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-05-12 13:08:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co sadzicie o tym kursie DVD ?	Po siłowni, o siłowni	2007-02-07 22:46:34
6 lorda vadera - co do tego dodac ?	Trening dla zaawansowanych	2007-02-01 01:09:47
6 lorda vadera - co do tego dodac ?	Trening dla zaawansowanych	2007-02-01 00:54:52
Pomoc w poprawieniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-25 15:54:45
Pomoc w poprawieniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-25 00:29:50
Nieoryginalny temat o diecie. Oryginalny problem.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-05 23:40:05
Nieoryginalny temat o diecie. Oryginalny problem.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-05 23:27:33
Nieoryginalny temat o diecie. Oryginalny problem.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-05 23:04:55
Bol szyi !! POMOCY!!	Trening dla zaawansowanych	2006-11-29 13:52:09
Pomoc w przejscu ze split na cos w rodzaju full body. czy mozna ? PROSZE O ZDANIE	Trening dla zaawansowanych	2006-10-08 00:19:17
Czy tluszcz podczas wyoskiej temp. ulega zmniejszeniu ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-29 00:51:44
Jak polepszyc osiagi silowe na klatce piersiowej ? Prosze o fachowa pomoc	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 15:21:32
Dosc powazny problem z kreatyna. Czym zastapic.	Odżywki i suplementy	2006-06-15 00:59:19
Pare podstawowych pytan odnosnie wybranych cwiczen.	Trening dla zaawansowanych	2006-06-11 23:56:58
Potrzebuje pomocy w ustaleniu treningu... Pomozcie mi pliz	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 23:31:00
Potrzebuje pomocy w ustaleniu treningu... Pomozcie mi pliz	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 21:33:01
Potrzebuje pomocy w ustaleniu treningu... Pomozcie mi pliz	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 13:27:32
Potrzebuje pomocy w ustaleniu treningu... Pomozcie mi pliz	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 09:13:17
WPC80 i GAINER, a miesnie brzucha. Prosze powazne odpowiedz.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-12 13:35:50

mac_0004

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!