zapalka13

11 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2012 (10:34)

Data rejestracji 04.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Białko, odżywki bez treningu??? czym to grozi?? cześć jetsem na forum poraz pierwszy i mam kilka pytan!! popierwsze mam 190cm wzrostu waze ok60 kg,(lekka nie dowaga:p), jestem b. chidy<lol> wygladam jak "smierc" wystajace zebra itp:p. mam następujace pytania: 1.co sie stanie jak bede bral	13	2006-03-04 12:12
Trening dla zaawansowanych	Zabudowa klatki(mostka) czesc mam pytanie jakie cwiczenia na klate zeby maxymalnie zwiekszyc swoje cyce i zabudowac mostek!! bo przy mostku mam depresje:p:p:p:p:p cwiecze dopiero 1 miesciac!! i zadnych rezultatow!! ps. co oznacza jak mnie bola bicepsy przy	6	2006-05-16 15:54
Odżywki i suplementy	Jak to zjadac??? czesc kupilem hmb firmy olimp. i wsrodku sa jakies kapsulki a w kapsulkach proszek! powiedzcie mi jak ja mam to zazywac mam ten proszek jakos rozpuscic w wodzie>?? a moze mam zjadac te kapsulki??(plastikowe)??<img src="../../buziaki/7.gif"	13	2006-04-13 12:50
Odżywki i suplementy	Odzywki!! co o tym sadzicie??? czesc mam pytanko bo czytalem ten post o "bialkach z allegro itd" przez przpadek natknolem sie na taka aukcje http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=93592081 powiedzcie mi co o tym sadzicie??? czy to moze dzialac?? czy to tylko mnie ztruje:pp	8	2006-04-01 14:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odzywki!! co o tym sadzicie???	2006-04-01 19:51
Odżywki i suplementy	obszerny artykuł o kreatynie! wszsyko co checie wiedzieć , jak stosować i jak barać .	2006-04-01 17:46
Odżywki i suplementy	Odzywki!! co o tym sadzicie???	2006-04-01 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Białko, odżywki bez treningu??? czym to grozi??	2006-03-04 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Białko, odżywki bez treningu??? czym to grozi??	2006-03-04 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Białko, odżywki bez treningu??? czym to grozi??	2006-03-04 14:14