Adamus1985

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

305

przeczytanych postów

6343

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2007 (12:20)

Data rejestracji 04.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Czy dobrze wybralem trening poniedzialek 11.00-13.00 boks 18.00-20.00 bjj 20.00-22.00 bjj wtorek 20.00-22.00 bjj sroda 11.00-13.00 vale tudo 18.00-20.00 bjj 20.00-22.00 bjj czwartek 20.00-22.00 bjj piatek 18.00-19.00 zapasy 19.00-21.00 vale tudo wybierajac trening patrzylem	9	2005-02-06 11:40
Sztuki Walki	Czy wojo moze mnie scignac po zrezygnowaniu ze studiow po 1 semestrze?? jak w temacie zrezygnowalm po 1 semestrze ze studiow ale od nowego roku akademickiego chce zaczac nowe studia juz inny kierunek.... i mam takie pytanei czy wojo moze mnei scignac na wiosne czy moze zaswiadczenai ktore dostalem na poczatku roku	12	2005-02-21 12:39
Scena MMA i K-1	HL Michała 'Cipao' Materli www.airkozak.ps.pl/materla.cipao.v.tudo.avi kto nie widzial polecam	49	2005-10-15 09:34
Trening dla zaawansowanych	siłownia do SW moze i głupie pytanie ale co mi tam cwicze 3x w tygodniu bjj po 1,5h trening w niedziel zasowam na joge mam wolny jeszcze jeden dzien w tygodniu i chciał bym go poswiecic na siłownie jest sens?? jesli tak to prosze o rozpisanie treningu	5	2006-12-01 12:39
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny mile widziane rady:-) trening kolegi ktoremu nie chciało sie zalogowac na forum (jest chyba zbyt leniwy) ma za soba trening wprowadzajacy..... plan układa według atlasu cwiczen na forum.... jest to trening na mase aaaa i jescze jego głupie pytanie ale prosił zeby sie	2	2006-08-07 11:03
Scena MMA i K-1	WFC (walki Polakow MMA) w Eurosporcie dziś w eurosporcie pełna transmisja gali wfc. walki polaków, materli (przegranej przez decyzje) i jakubowskiego (wygranej), oraz ostatnie przed wejściem do pride walki cyborga i drago. ja jestem osobiscie bardzo ciekawy tej gali zwłaszcza po	13	2006-07-27 13:57
Trening dla zaawansowanych	zestaw cwiczen na klatke?? pytanie mojego kolegi..... prosił o podanie jakis dobrych cwiczen na wewnetrzne i gorne aktony klatki piersiowej............. z gory dziekuje	4	2006-06-13 11:43
Scena MMA i K-1	Polacy reprezentują stary kontynent na WFC: Europe vs Brazil grzegorz jakubowski, tomasz drwal i michał materla będą reprezentować stary kontynent na gali mma world freefight challenge "europe vs brazil", która odbędzie się 20 maja na słowenii w miejscowości koper. na razie nie ma jeszcze żadnych	65	2006-03-22 08:57
Scena MMA i K-1	Aleks przechodzi do K1 http://fedor.bel.ru/forum2/index.php?showtopic=731	19	2006-03-21 11:58
Sztuki Walki	Staż z Macaco 24 kwietnia tego roku odbędzie się seminarium w naszym klubie (linke gold team), które będzie prowadził jorge macaco patino. koszt stażu będzie wynosił 250zł. wszystkich chętnych zapraszamy. więcej informacji wkrótce. info. z	0	2006-03-22 10:21
Scena MMA i K-1	Gala Show Fight IV 6 kwietnia wielkiej hali ibirapuera w sao paulo odbędzie się kolejna edycja showfight.... walką wieczoru będzie pojedynek jorge'a "macaco" patino przeciwko eduardo pampalonie. przeciwnik naszego mistrza nie jest byle kim - na ostatniej edycji	1	2006-03-21 08:26
Scena MMA i K-1	Full Contact Prestige 2: Buczko vs Khalidow dnia 8 kwietnia w centrum kongesowym międzynarodowych targów poznańskich odbędzie się druga gala z cyklu full contact prestige. walki toczyć się będą według regulaminu japońskiego pride. pojedynek jacek "buczer" buczko vs mamed khalidow został	4	2006-03-21 12:39
Trening dla zaawansowanych	Siłownia 2x w tygodniu jest sens?? wcześniej trenowałem sztuki walki ale niestety praca i uczelnia uniemożliwiły mi dalszy trening i mam 2 dni wolne z rana i chciał bym je poświecić na siłownie... jest w ogóle sens jakiś tak to może znalazł by się jakiś dobry człowiek i mi ułożył	12	2006-03-17 10:03
Sztuki Walki	Pierwszy czarny pas w bjj w polsce mam przyjemność poinformować ze mam pierwszy czarny pas bjj w polsce .... domyślcie się o kogo chodzi	19	2006-02-15 09:23
Sztuki Walki	Polacy na ME BJJ zrobilem podliczenie medali dla polakow zlote - 11 srebrne -5 brazowe - 5 blue belt adult male feather first marek pasierbski gracie barra poland light first robert trzcionka bastion tychy super heavy first przemyslaw gnat	1	2006-02-01 09:55
Scena MMA i K-1	I znowu o Materli w Gracie Mag http://www.graciemag.com/?c=144&a=3171 michal materla (no shirt on) is ready to face chute boxe fighter evangelista cyborg. in an interview to graciemag. com, the polish fighter said he is prepared for a great bout and the hot weather is not an	35	2005-11-26 13:22
Scena MMA i K-1	Cyborg o Materli after three straight victories over foreign fighters - two of them at cage rage and the other one at meca fight championship - evangelista cyborg is training hard to face another non-brazilian fighter on november 26th, on the jungle fight event's	26	2005-11-22 09:54
Scena MMA i K-1	Nastula odebrany Polsatowi!!!! informację od managementu dream stage entertainment, który informuje polskich kibiców o tym, że sylwestrowa walka pawła nastuli nie będzie pokazana w polsacie ani polsacie sport. nobuyuki sakakibara przekazał nam, że polsatowi zostaną	27	2005-11-29 08:30
Scena MMA i K-1	o Materli w Gracie Magazine http://www.graciemag.com/?c=51&a=3164 przetlumaczony tekst skopiownay z innego forum podwojna dawka gracie barra w jungle paixao i materla walcza w sobote w innych sytuacjach wyjda do walki , z amazonii paixao i polak materla wyjda	2	2005-11-25 12:25
Scena MMA i K-1	Tyson w K-1 mike tyson wyjdzie w przyszłym roku na ring federacji k-1 - pisze "życie warszawy" powołując się na japońskie media. federacja k-1 organizująca starcia przedstawicieli różnych sztuk walki chętnie widziałaby "bestię" między linami. termin: lipiec	15	2005-11-09 08:38
Scena MMA i K-1	Polacy na Brazylijskiej Gali Junge Fight 26 listopada na gali junge fight wystapia michał "cipao" materla grzegosz "jakubek" jakubowski przeciwnicy nie sa jeszcze znani zmieniony przez - adamus1985 w dniu 2005-10-30 12:34:33	29	2005-10-30 12:29
Scena MMA i K-1	Werdum vs Nastula na NYE?? from my very realiable sources in russia this are the matchups that are almost confirmed for pride nye dec 31 show main event non title match fedor vs yoshida co- main event cro cop vs nogueira regular card silva vs arona (title	19	2005-11-02 10:23
Scena MMA i K-1	Pozdrowienia z Rio całosc jest skopiowna z innego forum pisał michał "cipao" materla 2005-10-21 godz: 00.40 pozdrowienia z rio . lot minol szybko ,mieszkamy w miejscu gdzie organizowne so gracee camp wszysco so mili przwital nas renato babalu ,o 16 mielismy pierszy	9	2005-10-30 12:23
Scena MMA i K-1	Cipao jedzie do Rio michał materla w połowie pazdziernika wyjeżdża do rio na zaproszenie carlo malta menadżera gracie barra combat team. będzie tam trenował (ciężko) i prawdopodobnie stoczy walke bądz walki w formule vale tudo. wiadomosc skopiowana z oficjalnej strony	4	2005-08-17 18:33
Sztuki Walki	Mistrzostwa Bjj klasy Masters w Brazyli 2005 chialbym poinformowac ze bracia mariusz i maciej linke wyjechali dzis do brazylii na mś klasy masters w san paulo w brazylisjkim jiu jitsu... mariusz bedzie startowal w dywizji brazowych pasow, a maciej bedzie startowal prawdopodbnie w jakims innym	21	2005-08-19 23:12
Scena MMA i K-1	Bracia Linke w Chute Boxe mariusz i maciej linke na specjalne zaproszenie wanderlei'a silvy wyjechali na tygodniowy trening do chute boxe. mariusz przygotowuje się do zawodów international master & senior, a maciek dodatkowo trenuje vale-tudo. jest możliwość, że maciek	23	2005-08-22 18:55
Scena MMA i K-1	Cipek i Jakubek beda trenowac w Gracie Barra Combat Team w październiku, michał "cipao" materla i grzegorz "jakubek" jakubowski wyjadą na treningi do gracie barra combat team w rio de janeiro w brazylii. panowie jadą na zaproszenie carlo malty, managera teamu. treningi zakończą się walkami w barwach gbct	3	2005-08-19 23:04
Scena MMA i K-1	uderzaczowi latwiejs sie nauczyc parteru niz odwrotnie?? ostatnio uslyszałem takie stwierdzenie ze uderzaczowi jest latwiej sie nauczyc walki w parterze niz grapplerowi stujki. jakie jest wasze zdanie na ten temat??	6	2005-08-11 11:34
Odżywki i suplementy	Jakie supel do SW jakie supel polecili byscie komus kto chce troszke przytyc a uprawia sztuki walki a nei cwiczy na silowni??	4	2005-04-26 08:45
Scena MMA i K-1	czy nie przesadzam z treningami?? trenuje 4 dni w tygodniu sw dokladnie w pon trenuje 1.5h bjj i 1.5judo w wtorek 1.5h pod katem vt w czwartek 1.5h tez po katem vt i w paitek 1.5h bjj... i jescze 3 razy w tygodniu chodze na silke...czy nie przemeczam organizmu?? moze powinienem z	20	2005-04-06 22:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Co sie dzieje z Antkiem??	2007-05-04 16:57
Sztuki Walki	3 Mistrzostwa Polski Submission Fighting	2007-05-04 16:20
Scena MMA i K-1	Sklepy	2007-03-15 11:25
Scena MMA i K-1	aparat ortodontyczny i MMA :/	2006-12-22 11:15
Sztuki Walki	ADCC Polska Open Champinship 2006-wyniki.	2006-12-08 11:59
Sztuki Walki	Michal M ma problem	2006-12-06 10:08
Sztuki Walki	Mariusz Linke mistrzem świata organizacji ISJA	2006-12-05 10:42
Sztuki Walki	ADCC Submission Fighting Kraków 2006 - wideo	2006-12-04 11:22
Sztuki Walki	Oficjalne otwarcie Szkoły walk i LINKE GOLD TEAM WROCŁAW	2006-12-04 11:11
Sztuki Walki	Oficjalne otwarcie Szkoły walk i LINKE GOLD TEAM WROCŁAW	2006-12-04 08:52
Trening dla zaawansowanych	siłownia do SW	2006-12-02 09:38
Sztuki Walki	Dywagacje związane z II MP w BJJ (2006-11-11 w Aleksandrowie Łódzkim)	2006-11-13 09:49
Sztuki Walki	Dywagacje związane z II MP w BJJ (2006-11-11 w Aleksandrowie Łódzkim)	2006-11-13 08:18
Sztuki Walki	Jak uniknąć strachu ?	2006-10-18 10:55
Scena MMA i K-1	Mauro: Barnett udowodni, że "rozmiar ma znaczenie"	2006-10-11 09:02
Sztuki Walki	NAJLEPSZA SZKOŁA BJJ NA ŚWIECIE GRACIE BARRA - NABÓR !!!	2006-10-05 11:01
Scena MMA i K-1	Wand wypowiada się na temat CroCopa	2006-08-23 11:03
Scena MMA i K-1	Wand wypowiada się na temat CroCopa	2006-08-23 10:47
Sztuki Walki	Film dokumentalny o BJJ - dyskurs m.in. o chędożeniu u Graciech	2006-08-14 09:27
Scena MMA i K-1	Mauricio 'Shogun' Rua - kontuzja tylko przez niefortunny upadek?	2006-08-08 08:36
Sztuki Walki	Kolejny obóz KravMaga dobiegł końca.	2006-08-03 11:24
Sztuki Walki	Zaczepki	2006-08-01 12:41
Sztuki Walki	Zaczepki	2006-08-01 12:12
Sztuki Walki	Zaczepki	2006-08-01 11:37
Scena MMA i K-1	WFC (walki Polakow MMA) w Eurosporcie	2006-07-28 11:59
Scena MMA i K-1	Wywiad z Markiem Kerrem (o Gracie'ch,UFC,sterydach)-pol	2006-07-27 16:28
Sztuki Walki	Copa do Mundo 2006	2006-07-27 15:54
Sztuki Walki	Lowkick na ulicy	2006-07-27 15:49
Scena MMA i K-1	WFC (walki Polakow MMA) w Eurosporcie	2006-07-27 15:43
Scena MMA i K-1	Treningi w BJJ i Vale Tudo w 3City - rozklad zajec	2006-07-27 12:35