Przeszukałem forum, lecz nigdzie nie znalazłem. Mianowicie interesuje mnie czy możliwe jest trenowanie kilku "dyscyplin" przy jednoczesnym zachowaniu rozwoju ciała a nie jego degradacji?
1. Czy np. mogłbym jednocześnie zacząć trenować biegi, zacząć ćwiczyć na siłowni i uprawiać jakąś ze sztuk walki np. kick-boxing?
2. Czy możliwe jest trenowanie dwóch sztuk walki jednocześnie? np. kick-boxing i judo?
Interesuje mnie czy jest w ogóle szansa na rozwój czy to tylko doprowadzi to wycieńczenia organizmu? Oczywiście wiem, że efekty byłby znacznie lepsze gdybym trenował wszystko z osobna. Nie zależy mi jednak, aby zrobić z siebie bambra, ale poprawić swoja siłe oraz nabrać trochę masy.
ps. Biegam już jakiś kawałek czasu i rozciągam się, staram się także systematycznie robić pompki, podciągnięcia na drążku i ćwiczenia mięsni brzucha, więc organizm mam w miarę rozruszany.
Oczekuje konstruktywnych wypowiedzi.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - bucval_ w dniu 2006-05-09 14:12:40
MILF Hunter