WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

bucval_

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
312
przeczytanych postów
4086
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

Creatine 1250 + OLIMP Dextro Juice vs Olimp Carbo

witam. co lepiej dokupić do kreatyny? a może kupić jedno i drugie. carbo i tak ciągle pije po treningu, więc porcję kreatyny mógłbym spokojnie nim popijać. tylko pytanie czy jest sens kupowania dekstrozy do dawek na czczo i w dni nie treningowe?
3 2008-04-27 22:36
Trening dla zaawansowanych

Jednoczesne trenowanie kilku rzeczy

witam. przeszukałem forum, lecz nigdzie nie znalazłem. mianowicie interesuje mnie czy możliwe jest trenowanie kilku "dyscyplin" przy jednoczesnym zachowaniu rozwoju ciała a nie jego degradacji? 1. czy np. mogłbym jednocześnie zacząć trenować
9 2006-05-09 14:07
Zdrowie i Uroda

Przeciety paznokiec

dzisiaj rozcialem sobie pazkocia palca u reki w jego 1/3 koncowej czesci. nie jest calkiem przeciety ale w wiekszym stopniu. czy musze isc z tym do lekarza czy samo sie zrosnie?
3 2005-06-29 12:53
Odżywianie i Odchudzanie

Moja pierwsza dieta. Prosze o ocene.

witam. przeczytałem wiele postów dotyczących diety i ułożyłem dietę, jednak nie jestem ekspertem w tej dziedzinie więc proszę o jej ocenę i skorygowanie. moje dzienne zapotrzebowanie energetyczne wynosi 2300 kcal ale jestem ektomorfikiem więc
12 2005-02-08 22:52
Trening dla zaawansowanych

Moj pierwszy plan na mase. Prosze o ocene.

witam. ulozylem jakis czas temu plan na mase, jednak po przeczytaniu wielu postow o treningu nie jestem pewien czy jest on dobry. moje warunki na silowni zmienily sie troche a mianowicie posiadam juz wyciag oraz urzadzenie na nogi. w moim planie
11 2005-02-14 20:15
Nazwa tematu Dział Data posta
ActivLab ActivLab - BCAA Xtra 2013-02-28 21:41
Zdrowie i Uroda ból głowy przy wyciskaniu sztangi! Dlaczego? 2009-12-24 00:58
Po siłowni, o siłowni Kreatyna + Alcohol 2009-12-22 00:59
Odżywianie i Odchudzanie twaróg - smak 2009-12-22 00:47
Galeria Zdjęć bedi 04 17lat-foty : 1,3,5,6,8 2009-12-19 00:52
Po siłowni, o siłowni Niska temperatura na siłowni - problem %-) 2009-12-15 02:00
Po siłowni, o siłowni Gainer ostry jak maczeta%-) 2009-12-15 01:51
Odżywianie i Odchudzanie jak zwiększyc wagę 2008-02-28 00:32
Trening dla zaawansowanych SELEKCJA 2008 2007-03-21 19:58
Trening dla zaawansowanych SELEKCJA 2008 2007-03-21 16:36
Trening dla zaawansowanych Jednoczesne trenowanie kilku rzeczy 2006-05-09 15:12
Inne dyscypliny WSOWL we Wrocławiu 2006-04-30 20:31
Inne dyscypliny WSOWL we Wrocławiu 2006-03-11 19:58
Galeria Zdjęć Imprezka u lolka %-) 2005-11-27 01:03
Galeria Zdjęć Imprezka u lolka %-) 2005-11-26 19:33
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-11-13 22:48
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-11-13 22:42
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-11-13 19:20
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-11-13 17:26
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-09-04 19:11
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-06-29 11:13
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-06-28 21:46
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-06-28 15:08
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-06-28 15:05
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-06-28 11:43
Galeria Zdjęć Kilka fotek z letniej formy :) 2005-06-28 10:43
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-06-28 10:36
Po siłowni, o siłowni Po silowni... Rozmowy przy gainerku 2005-06-28 01:06
Sztuki Walki podjechało 5ciu i zaczepia 2ch! :-) 2005-06-27 11:26
Po siłowni, o siłowni WARTO WEJSC 2005-06-27 11:24

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Głód a zachcianki - czym to się różni i jak tym zarządzać?

Fitplota

Jak zbudować wielkie bicepsy i przedramiona - co jest kluczem?

Fitplota

Dr Schwarzenegger. Arnold uhonorowany w Belfaście

Fitplota

Dr Rhonda Patrick o kreatynie, mięśniach i pracy mózgu

bucval_ 1 Początkujący