pedro1993
smpa obczaj moje pytanie, 3 posty wstecz
Co robisz w walentynki?
Biceps i klate
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
342
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2929
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
daj 3000 i nie cuduj nic sie z mięśniami nie stanie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
342
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2929
czyli mam dac 3000 kcal, olac aeroby i wtedy będzie szła czysta masa tak? bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem
Co robisz w walentynki?
Biceps i klate
...
Napisał(a)
schareazar
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
123
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5571
usłyszałem ostatnio, że gotowanie ryżu w torebkach jest niezdrowe, bo gotuje się plastik, a z wodą którą potem trzeba odlać ponoć tracimy jakieś substancje odżywcze
ile w tym prawdy?
ile w tym prawdy?
Read and Think, than Ask
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
prawdy w tym tyle co w pozostałych teoriach w których jest częśc prawd np. o GMO, zanieczyszczeniach, mleku miesie, laktozie czy fruktozie.
Jedz nie ma sie co przejmować bo ułatwiam nam to życie nie ma co popadac w totalne paranoje
Jedz nie ma sie co przejmować bo ułatwiam nam to życie nie ma co popadac w totalne paranoje
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
342
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2929
smpa 3 posty wyżej
Co robisz w walentynki?
Biceps i klate
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
daj to pytanie jeszcze raz po prostu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
342
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2929
chodzi i interpretacje Twojej wskazówki:
czyli mam dac 3000 kcal, olac aeroby i wtedy będzie szła czysta masa tak? bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem
czyli mam dac 3000 kcal, olac aeroby i wtedy będzie szła czysta masa tak? bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem
Co robisz w walentynki?
Biceps i klate
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nie masz mieć 3000 z aero 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Kashey
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2189
Czy mogę jeść śniadanie będące jednocześnie posiłkiem przedtreningowym tak:
wsypuję do miski płatki owsiane i trochę kukurydzianych (lepiej mi wchodzi)
mieszam 300ml z 30g WPC w szejkerze i zalewam tym płatki,
wstawiam do mikrofali na 2 minuty
czekam 5 min, dosypuję rodzynki i szamię
nie ma żadnych przeciwskazań żeby tak jeść? ;)
Zmieniony przez - Kashey w dniu 2011-01-23 18:30:44
wsypuję do miski płatki owsiane i trochę kukurydzianych (lepiej mi wchodzi)
mieszam 300ml z 30g WPC w szejkerze i zalewam tym płatki,
wstawiam do mikrofali na 2 minuty
czekam 5 min, dosypuję rodzynki i szamię
nie ma żadnych przeciwskazań żeby tak jeść? ;)
Zmieniony przez - Kashey w dniu 2011-01-23 18:30:44
Poprzedni temat
Masa/ korekta diety
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Dieta redukcyjna - prośba o oceny i porady.
