POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

Kilazzz nie traci.

s.m.p.a moglbys odpowiedziec na moje pytania??bylby bardzo wdzieczny

1 płatki musisz wcześniej poddać obróbce termicznej np zalać ciepłą wodą na noc
2 owoce wliczasz
3 najlepiej wpc i banan jak masz okazję bądź nawet banan i jogurt naturalny czy kefir
4 nie albo rybki albo akwarium

ok dzieki:)

Proszę i zapewniam że jak będziesz odpowiedni komponował posiłki a nie przesadzał z kcal brzuszek zniknie.

Czy taka wolowina pokrojona w kostke kupna jest ok?

http://img16.imageshack.us/f/dsc06155p.jpg/

Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2011-01-12 12:10:13

tak pewnie nie pierwszej świeżości ... nie ufam takim opakowaniom ale wcinać możesz

Tylko zwroc uwage jaka to dokladnie czesc, zeby wiedziec jakies jets btw (glownie t).

Mieso swieze, bardziej o to czy jest swieze martwilbym sie ekologia srodowiska, bo jednak smieci ze spozywanego miesa tak pakowanego w miesiacu sa ogromne
Na produkcie nie pisze z jakiej czesci jest mieso, jedynie co to 100% miesa wolowego, na strone internetowa wchodzilem, ale tam sa informacje czysto marketingowe, tluszczy nie ma praktycznie w ogole, mysle ze od 1-3g max, tylko kwestia ile bialka

Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2011-01-12 15:01:00

Witam!
Czy jeśli osiągnę swój cel i nie będę za bardzo zatłuszczony, (mój cel 78kg), to gdy dam bilans na 0, jest możliwość pracowania nad definicją? Gdy będę zatłuszczony to redukcja, ale wątpię Mógłbym odpuścić już całkowicie dietę, ale warto trzymać dla samego zdrowia (wiadomo, już na większym lajcie) ale zasady ogólne znam, więc będą one ze mną na całe życie :) Tak więc:
Czy na bilansie zerowym, można pracować nad definicją? (troszeczkę na plusie ew.)