POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

Jaki wariant jest lepszy wstać wcześniej i mieć taki rozkład posiłków:
-8
-11
-14
-17.30
-20 tutaj twaróg
Czy też później i mieć mniejsza ilosc posiłków
-10
+ przekąska w postaci owocu bądź jogurtu naturalnego
-14
-17.30
-20 tu tak samo twaróg



Zmieniony przez - mat1239 w dniu 2010-12-26 14:11:55

Zakladajac, ze idziesz spac 2h po ostatnim posilku to wychodzi Ci 10h snu. Po co Ci tyle tego? 8h w zupelnosci wystarczy, a wtedy posilki rozlozysz sobie jak Ci pasuje.

mat1239 śniadanie jemy jak najwczesniej po wstaniu

Te gazy ciągle mnie dręczą. Czy zamiana mięsa na ryby może pomóc? Czy po łososiu też mogą być?
Aha piłem pikantny sok pomidorowy tymbark, rzeczywiście dobry Domer.

Zmieniony przez - wampirate w dniu 2010-12-26 15:40:01

Ja dolewam do niego jeszcze pare kropli tabasco Produkty, ktore wymieniles raczej nie powinny byc przyczna wzdec. Ale pokombinuj, moze znajdziesz winowajce.

Witam,
Od Wigilii odstawiłem dietę na bok, zacząłem jeść zwyczajne żąrcie. Nie przeżeram się, 0 slodzyczy, duzo warzyw i wody, ale mimo to ciagle mam zoladek napecznialy i czuje sie przejedzony. Why?

Mam cisnienie na slodycze... Od piatku nie zazywam witaminek, czy to to jest przyczyna tej ochoty?

wampir jak stary chorowicz na IBS powiem Ci że eliminacja produktów które nam szkodzą to czasem jedyna droga

ale jak gazuje ci się po wszystkim to może czas do lekarza, konkretnie do gastroenterologa czy jakoś tak

obstawiam w ciemno że zaleci gastroskopie z pobraniem wycinka aby z absolutną pewnością stwierdzić czy masz Helicobacter pylori

miałem tą bakterię , po wyleczeniu wzdęcia brzucha mi przeszły

wampir jakby jakiś lekarz nie wiedział to wiedz Ty że badanie krwi na tą bakterię jest często zakłamane

Czopit pij dużo herbaty miętowej trochę rumianku. Działają wiatropędnie i rozkurczowo/