Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

miłego leniuchowania, nalezy się za wcześniejsze dobre treningi

No z wyjazdami to lipka jest, we wrześniu jadę nad morze z kobieta, bo dopiero tydzień wolnego dostałem

Dobra, odświeżamy trochę

Gadaj co i jak, zaraz rok studencki zaczynamy, wiec mów jak się sprawy maja:)

Idem na studia; biologia. Masy ciągle mało, po za tym brzuch mi urósł przez wakacje więc zrobiłem szybką redukcję niestety podbiło mi to kortyzol ostro i masa poleciała.

Ogólnie walczę z hormonami, nie tykam już w ogóle kofeiny i stymulantów, 3 tygodnie od kompletnego odstawienia i czuję się dużo lepiej wale z 1,5 kg zielonych warzyw, libido wysokie. Właśnie kończę tydzień wolnego i zabieram się za masę. Spilt 5 dni

Potem wrzucę fotki podglądowe z ostatnich miesięcy. Ogólnie byłem ładnie napuchnięty a teraz znów jestem leszczyk

E.

O takie, sprzed paru dni, bez pompy rano na sucho













Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-09-30 16:28:45

Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-09-30 16:33:38

E tam, dramatu nie ma Ja kopyta katuje ostro, chociaż trochę podrosły :P

Czym się Twoje problemy z hormonami objawiały? libido?

Wysoki kortyzol przyblokował mi teścia więc czułem się jak pussy zero snu budzenie się w nocy, bez motywacji i podlany brzuch. Regeneracja libido też z dupy.

Ogólnie mam dość wysoki kortyzol bo takie mam geny albo psyche , ale dodanie cardio 2x dzień na i trening 4x week, plus spooore dawki koffy. Poleciało z łapy, plecy płaskie też się zrobiły. hyj tam teraz odrobię xD

yebany ale pojechałeś, nie jestem w stanie nadgonić +100 stron ale powodzonka bd wpadał tutaj :)

Może wpadniesz do mnie bo potrzebuje pomocy? :) Link w podpisie

no to jedziesz dalej... nic nie podlało. nie widać przynajmniej. miałeś taką długą przerwę jak tu w dzienniku czy coś trenowałeś?

nogi dobre

nie jest źle, wkręcasz coś sobie, zapitalaj dalej

O kurcze. TEraz wielka zmiana jak wczesniej zagladalem. Jest progres i to spory! Takim wygladem nie pogardzilbym. Lekko podbijac mase i jadymy :)
A psyche zrypana to ja tez mam ale to juz taka karma u niektorych ;d